由於秋季多雨，那麼，很多天都在下雨，家裡潮溼，人的體內溼氣也多，溼氣重的話就會影響身體的健康，讓您出現一些不適的感覺，很多人因為溼氣重還會出溼疹，今天我們就來了解一下，溼氣重，皮膚癢怎麼辦?
溼氣重皮膚癢怎麼辦
很多人因為氣候的原因，或者是飲食的原因，常常會出現身體溼氣過重，並且，出現皮膚發癢的感覺，那麼，對於這種情況，很多人都不知道怎麼辦?常常被折磨的難受，下面我們就來看看，溼氣重身上癢怎麼辦?
溼氣重身上癢怎麼辦：藥浴法
1、花椒食鹽浴
做法：花椒食鹽以1:2的比例取適量調配後，加水稍煮，待溫不燙時兌入浴池中進行泡洗。每日泡洗20分鐘。
作用：可祛溼解毒，殺蟲止癢，連續泡洗一周可緩解溼氣重引起的全身瘙癢症狀。
2、艾葉生薑水浴
做法：取生薑120克，洗淨連皮打碎，艾葉90克(鮮者200--250克)，加水1500毫升，入鍋煎沸後20分鐘去渣，將藥液倒入盆內，患者坐在盆上令蒸氣先燻陰部，待水溫度適宜，洗10--15分鐘，每天1--2次，連洗3天可愈。
作用：艾葉外用祛溼止癢，生薑也能起到某些抗菌素的作用，生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。
溼氣重身上癢怎麼辦：食療法
1、蘿蔔蓮子豬舌湯
做法：取蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。將上述材料煮湯服食。每日一劑，共用10劑左右。
功效：此方清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去溼困，祛溼止癢，適用於因溼氣重而造成的全身瘙癢等不適。
溼氣重身上癢怎麼辦：藥物法
1、溼毒清片
溼氣重身上癢可用溼毒清片，能養血潤燥，化溼解毒，祛風止癢。用於皮膚瘙癢症屬血虛溼蘊皮膚證者。口服，一次3～4片，一日3次。
2、皮敏消膠囊
有祛風除溼，清熱解毒，涼血止癢的作用;用於急慢性蕁麻疹、急性溼疹屬風熱證或風熱挾溼證者。
3、溼毒清膠囊
溼毒清能抑菌、除溼、止癢。用於抑制金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌、致病菌等原微生物，也可用蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。
4、抗過敏藥物
這皮膚瘙癢可能是過敏導致的的，可考慮吃些抗過敏的藥物，常用的是特非那定片。
tips：上述這些藥物建議在醫生指導下使用。
祛溼的食物
1、紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
3、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
4、山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
5、綠豆：綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
6、牛蒡：牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
總結：身上的溼氣，除了需要採用食療的方法之外，您還可以採用藥物治療，那麼，上文中講述的方法都是可行的，您可以根據自己的身體情況而定，選擇適合您的方法，希望這篇文章能夠對您有幫助，也希望您能夠分享給更多的人哦!