存好！大家關心的寶寶便便大全在這裡

經常出沒在媽媽群裡，我發現媽媽們經常聊的話題基本上圍繞著：我家寶寶吃的不好，我家寶寶睡的不好，以及我家寶寶拉的不好。

一天拉好幾次的擔心拉肚子、紅屁股，好幾天拉一次的擔心便秘，攢肚的羨慕每天都拉的，天天拉個沒完的又羨慕每天拉一次的。

總之，別人家孩子咋就那麼好養，自家這個就是來討債的。

剛來到這個世界上的小寶寶們不會說話，不會表達，想要把一些信號傳達給我們的主要方式就是哭鬧，而新手媽媽能夠直接觀察到的有限的東西主要就是排洩物了，恨不得能透過一塊尿不溼看穿一切。

於是每個尿不溼都仔細掂量，認真欣賞，拍照稱重，最後發到群裡問，我家寶寶這個便便正常嗎？

拜託，我們是養娃，不是參加粑粑大賽，比比誰的更多更黃更好看。

別笑，如果被說中了，本文特別適合你。文章的最後有一道考題，認真看完之後，你將得到一份育兒真經。

其實關注我們公眾號的各位媽媽，多多少少肯定都看過一些科普文章，關於大便形形色色的講解。

但是為什麼還是有那麼多擔憂呢？

就是因為了解的太多，這樣那樣可能的原因全都往自己寶寶身上套。真要那麼聯想，確實非洲的一隻蝴蝶也能和我們扯上點關係。

寶寶的便便的確很重要，需要關注，但又不需要關注到那麼精確的份上，那到底應該關注一些什麼呢？

我們形容一道菜會從色香味上去考慮，拿到一塊帶著便便的尿不溼，就看「色、狀、次、味」四個部分，就OK了，比一道菜看的還多點。（本文隱藏圖片請各位寶媽做好心理準備，謹慎點擊！）

perfect黃金大便

大便的顏色，黃綠黑白紅，一般也就這幾種。

黃金大便是無數媽媽心目中的完美便便。

食物在胃裡消化之後，殘渣進入十二指腸，被綠色的膽汁染成綠色。隨著食物向下排，食物殘渣進入迴腸下端和結腸，在細菌的作用下，被還原成灰白色的。再往下走，在腸道末端被氧化為黃色的糞膽原，所以排出體外的大便就是黃色的。

奶粉寶寶的大便顏色偏淡一些，因為在鹼性環境下，腸道菌群把一小部分膽紅素還原成無色的膽素原，黃色就變淡了。

綠色便便正常嗎？

一般都是正常的，最常見的綠色大便的原因有以下3種：

1.腸道蠕動過快，混合了膽汁的大便來不及氧化，直接以膽汁的顏色（綠色）排出了體外。黃疸寶寶的大便可能呈現顏色較暗的綠色，插一句，黃疸不是洪水猛獸，輕微黃疸還是一種抗氧化劑，有保護肌體的作用（正因黃疸煩惱？點擊閱讀：擺脫黃疸的糾纏，看這篇文章就夠了）

2.寶寶在吃鐵含量比較高的奶粉或者水解蛋白奶粉。

3.已經添加輔食的寶寶如果吃了過多的綠色食物或者口服鐵劑。

除非是綠色稀水樣的大便，且寶寶精神狀態不好，需要就醫，否則基本無需擔心。

至於網傳的綠色大便代表寶寶沒吃飽，只有一種情況，出生第五天的寶寶，如果大便還沒有從綠色轉為黃色，可能是乳汁攝入不足，也可能是媽媽乳汁過多，需要正確評估媽媽乳汁產量和寶寶攝入奶量情況，及時求助專業泌乳顧問。

黑色便便

1.黑色大便主要常見於新生兒的胎便，如果產後第三天還在排黑色的胎便，考要慮攝入不夠。

2.進食鐵劑後，大便可以是綠色的，也可能是黑色的，鐵在大便中，如果二價鐵多就是綠色，三價鐵多就是黑色。

3.部分食物或藥物也可能使大便呈黑色，例如吃動物血液等過多。

4.寶寶有胃腸道出血也可能導致黑色大便，先排除了前面3種情況之後，再考慮這一條，建議直接就醫。

白色便便

這張色卡上面2排顏色都不正常，下面1排是正常的。

提示膽道可能有梗阻問題，膽紅素不能排到腸道中，不能把大便染黃，這時寶寶往往伴有嚴重黃疸，一定要及時就醫，白色大便往往不是突然變白的，而是大便逐漸失去顏色變白。

紅色便便

（點擊空白處查看內容）

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1.首先排除食物的影響，比如寶寶吃了紅心火龍果、辣椒、甜菜等，可能會看到紅色的便便，這是正常的。

2.如果大便裡明顯看到混有血跡，則需要注意，新鮮血在大便裡面混著，可能是下消化道出血，如果鮮血在大便表面附著，看看寶寶肛門處有沒有小的裂口，通常是便秘導致的肛裂出血了。

3.一些外科疾病，比如腸套疊、腸扭轉等，也會出現大便帶血，血便呈果醬樣，通常伴有寶寶異常哭鬧、嘔吐等，需立刻就醫。

4.寶寶患腸道感染性疾病，比如細菌感染、病毒感染等，也可能會大便帶血。

5.可能是過敏性疾病，常見的是配方奶、輔食過敏。

看完顏色，再來看性狀。

母乳餵養的寶寶，大便多是稀糊狀的，配方奶餵養的寶寶，大便要稠一些，添加輔食後，大便會變得更稠一些。

講真，添加輔食之後，還能每天端著紙尿褲仔細欣賞的都勇氣可嘉。

平時被問到比較多的寶寶大便性狀，有粘液、泡沫、奶瓣、蛋花湯樣。蛋花湯樣這名字也不知道誰起的，以後大概是沒辦法好好喝蛋花湯了。

粘液便便

（點擊空白處查看內容）

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粘液是腸道黏膜分泌的，形成一道屏障，防止異物進入腸黏膜細胞，具有潤滑腸道，便於大便排洩的功能。

正常時，大便中有少量黏液，肉眼看不到，當黏液大量分泌進入大便中時，能出現較明顯的大便粘液。

如果寶寶出現了粘液便，先看飲食和精神狀態，如果都是正常的，也沒有腹痛，可能就是腸道受到一過性輕度刺激後的反應，屬於身體的自行調節，無需擔心。

如果粘液大便中有血，或者腥臭味膿液，伴隨腹痛、腹脹，頻繁嘔吐，就需要注意，這是嚴重腸道疾病的表現，需要帶寶寶及時就醫。

泡沫便便

說明大便中有氣體，氣體是沒被吸收的糖在大腸中發酵形成的，發酵時除了有氣體產生，還有酸味產生。

可能的原因：

1.寶寶攝入過多前奶，這是指媽媽的奶量遠遠供大於求，寶寶喝到前奶過多，那麼需要科學減奶。

2.媽媽吃太多產氣食物（比如乳製品、豆製品、十字科、根莖類土豆等）。

3.乳糖不耐受，常常被醫生建議暫停母乳，認為是因為乳糖不耐受引起的腹瀉，其實寶寶較常見的是繼發性乳糖不耐受，主要是因為一些疾病，如感染、腹腔疾病或用藥後，導致小腸腸壁被破壞，使小腸中的乳糖酶減少，並不是真正的缺少乳糖酶。

美國兒科學會推薦繼續母乳餵養，等原發疾病好了以後，腹瀉等乳糖不耐受情況自然好轉，也有些醫生推薦使用乳糖酶，但是否有效存在爭議。正在因乳糖不耐煩惱，點擊閱讀：寶寶體重不達標、乳糖不耐受還能母乳餵養嗎？

4.腸道感染（較少見，可能伴粘液）。出現泡沫便便，先調整媽媽飲食、迴避產氣食物、調整哺乳習慣，看看能不能改善，一般情況下寶寶精神狀態好，都問題不大。

奶瓣便便

再常見不過，就是寶寶大便中白色的顆粒狀、小塊或瓣狀物。

奶瓣到底是什麼，不同的書上有不同的說法，有的說是未消化的脂肪和鈣或者鎂結合後形成的皂塊，有的說是奶中酪蛋白的凝結物。

配方奶餵養的寶寶奶瓣多於母乳餵養的，因為奶粉中的蛋白質多。隨著寶寶消化能力的提高，奶瓣會越來越少看到，奶瓣並不是異常現象。

蛋黃湯樣的水便

這種情況提示有感染，可能多數不是細菌感染，大便常規查不到黏液、白細胞和紅細胞。突然出現蛋花樣水便的情況，可能是病毒感染，需送去化驗。

如果寶寶持續拉水便，要關注有沒有脫水，及時就診，給寶寶服用一些適合寶寶年齡劑量的口服補液鹽III，來預防脫水，脫水的症狀有：24小時尿液很少、小便色黃、哭時無淚、精神狀態差。

關於便便的次數。

母乳寶寶一天十次也OK，十天一次的也正常，只要其他性狀都正常，次數簡直不需要考慮，實在是個體差異太大。

我家寶寶在三個月以前每天拉十幾次，三個月以後也是一天四五次，現在一歲多了還經常一天兩三次，只不過隨著添加輔食，性狀改變了。

經常有寶寶攢肚的媽媽著急娃為啥還不拉大便，殊不知，我們這種從未感受過攢肚的媽媽有多麼羨慕她們啊，別的不說，省了多少尿不溼和嗅覺視覺的刺激吖。

關於便便的味道。

便便還能有啥味兒，肯定不是香的，無非就是酸和臭，原因咱就不分析了吧，搞那麼清楚幹嘛，反正也不吃，不研究了。

唯一值得警惕的是，如果有明顯的腐爛、腥臭味，要考慮腸道細菌感染，尤其是痢疾桿菌的感染，需及時就診。

便秘

判斷寶寶是否便秘，不是以排便間隔來判斷，而是以大便性狀來判斷。

看便便是不是很乾結，寶寶有沒有排便困難、痛苦的現象，如果沒有這些情況，那就不是便秘。

如果真的存在便秘，已經添加輔食寶寶可以通過飲食來調理，增加蔬菜等纖維素的攝入；還沒添加輔食只喝奶的寶寶真的很難便秘的，基本都是攢肚。

腹瀉

小寶寶的便便通常都是很軟很稀的，有時候很難判斷寶寶是不是腹瀉，媽媽主要注意的是排便次數有沒有突然增加，便便中水分有沒有異常變高。

寶寶腹瀉可能是因為受到病毒或細菌感染，也可能是與寶寶新添加的奶粉，或者與最近新添加的食物有關，結合寶寶的精神狀態，必要時請醫生來診斷。

一個有意思的現象是不管便秘還是腹瀉，都會有媽媽來問要不要吃益生菌，益生菌真沒這麼神。

堅持把重口味文章看到這裡的，你們都是真的勇士。

說實話，我家寶寶15個月了，我看她的尿不溼從未超過2秒鐘，掃一眼趕緊扔掉，沒數過尿不溼的數量，更沒稱過重量。

自從當媽以後，每天需要操心的事還少嗎？

寶寶每餐吃的奶量不同，吃的輔食不同，每天的狀態都不一樣，不必強迫寶寶每次都能拉出心目中的標準大便來。

即使是我們自己，也做不到每天的大便都一毛一樣啊，更不要隨便給寶寶安一個「上火」、「消化不良」、「脾胃虛弱」的標籤，也不需要給寶寶喝各種補藥、補劑，沒添加輔食前也不需要喝水。

最後出一道考題，文中一共出現了幾次「精神狀態」？

答不上來的，請再回看一遍。具體文章內容並不一定記得多少，但只要記住，凡事先看精神狀態、精神狀態、精神狀態，這篇文章就沒白看，這才是育兒真經。

希望大家都能佛系帶娃、淡定當媽。

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