一杯奶茶的熱量有多大?請轉給你身邊愛喝奶茶的朋友

2021-01-15 浙江生物


「浙江生物和你只差一個指尖的距離」

周杰倫 ——

這個因喝奶茶發胖

而登上熱搜的男人

—— 宣布要戒掉奶茶了

理由是他需要找回失蹤的八塊腹肌

參與新電影的拍攝


連周杰倫都認證

戒奶茶真的很難


這款網紅飲料

早已成為了比肩可樂的

當代肥宅快樂水

再加上珍珠、椰果、芝士、奶蓋……

換著各種誘人的姿態

為精緻的豬豬男孩女孩們

提供源源不斷的快樂和卡路裡


所以

一杯奶茶的熱量到底是多少呢?


為了弄清楚這個問題

我們參考了上海市消保委發布的

《2017年現制茶飲料(奶茶)比較試驗結果匯總表》

將市面上51款熱門奶茶

分為無糖、正常糖、奶蓋三大類

並計算出每一類的平均熱量

然後通過一組照片

來回答這個問題


以一杯600ML的奶茶為標準,無糖(左)熱量287大卡,正常糖(中)熱量393大卡、奶蓋(右)熱量564大卡。

1杯無糖奶茶 ≈ 760克火龍果

1杯正常糖奶茶 ≈ 1060克火龍果

1杯奶蓋奶茶 ≈ 1590g克火龍果


1杯無糖奶茶 ≈ 1.2斤橙子

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.6斤橙子

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.4斤橙子


1杯無糖奶茶 ≈ 2.6斤小番茄

1杯正常糖奶茶 ≈ 3.6斤小番茄

1杯奶蓋奶茶 ≈ 5.2斤小番茄


1杯無糖奶茶 ≈ 4.4斤水果青瓜

1杯正常糖奶茶 ≈ 6斤水果青瓜

1杯奶蓋奶茶 ≈ 8.6斤水果青瓜


1杯無糖奶茶 ≈ 2.5碗米飯

1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米飯

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.9碗米飯


1杯無糖奶茶 ≈ 3.5個雞蛋

1杯正常糖奶茶 ≈ 5個雞蛋

1杯奶蓋奶茶 ≈ 7個雞蛋


1杯無糖奶茶 ≈ 130克全麥高纖吐司

1杯正常糖奶茶 ≈ 180克全麥高纖吐司

1杯奶蓋奶茶 ≈ 256克全麥高纖吐司


1杯無糖奶茶 ≈ 260克玉米(可食用部分)

1杯正常糖奶茶 ≈ 350克玉米(可食用部分)

1杯奶蓋奶茶 ≈ 500克玉米(可食用部分)


1杯無糖奶茶 ≈ 797克西藍花

1杯正常糖奶茶 ≈ 1092克西藍花

1杯奶蓋奶茶 ≈ 1566克西藍花


1杯無糖奶茶 ≈ 270克牛肉

1杯正常糖奶茶 ≈ 370克牛肉

1杯奶蓋奶茶 ≈ 530克牛肉


1杯無糖奶茶 ≈ 2.2斤香辣小龍蝦

1杯正常糖奶茶 ≈ 3斤香辣小龍蝦

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.2斤香辣小龍蝦


1杯無糖奶茶 ≈ 3.2個麥辣雞翅

1杯正常糖奶茶 ≈ 4.4個麥辣雞翅

1杯奶蓋奶茶 ≈ 6.3個麥辣雞翅


1杯無糖奶茶 ≈ 1.1個吉士蛋麥滿分

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.5個吉士蛋麥滿分

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.2個吉士蛋麥滿分


1杯無糖奶茶 ≈ 1.3個抹茶卷

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7個抹茶卷

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.5個抹茶卷


1杯無糖奶茶 ≈ 2個甜甜圈

1杯正常糖奶茶 ≈ 3個甜甜圈

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.5個甜甜圈


1杯無糖奶茶 ≈ 1.6支可愛多

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2支可愛多

1杯奶蓋奶茶 ≈ 3.2支可愛多


1杯無糖奶茶 ≈ 6塊奧利奧

1杯正常糖奶茶 ≈ 8.4塊奧利奧

1杯奶蓋奶茶 ≈ 12塊奧利奧


1杯無糖奶茶 ≈ 58克瑞士三角巧克力

1杯正常糖奶茶 ≈ 80克瑞士三角巧克力

1杯奶蓋奶茶 ≈ 115克瑞士三角巧克力


1杯無糖奶茶 ≈ 52克品客薯片

1杯正常糖奶茶 ≈ 72克品客薯片

1杯奶蓋奶茶 ≈ 102克品客薯片


1杯無糖奶茶 ≈ 1.2個康師傅牛肉麵隨心杯

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7個康師傅牛肉麵隨心杯

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.5個康師傅牛肉麵隨心杯


1杯無糖奶茶 ≈ 9根辣條

1杯正常糖奶茶 ≈ 11.5根辣條

1杯奶蓋奶茶 ≈ 17根辣條


1杯無糖奶茶 ≈ 1.9罐可樂

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.6罐可樂

1杯奶蓋奶茶 ≈ 3.8罐可樂


1杯無糖奶茶 ≈ 2.2盒牛奶

1杯正常糖奶茶 ≈ 3盒牛奶

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.4盒牛奶


1杯無糖奶茶 ≈ 2盒維他檸檬茶

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.8盒維他檸檬茶

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4盒維他檸檬茶


1杯無糖奶茶 ≈ 4.6瓶養樂多

1杯正常糖奶茶 ≈ 5.8瓶養樂多

1杯奶蓋奶茶 ≈ 8.3瓶養樂多


1杯無糖奶茶 ≈ 1.6瓶星巴克瓶裝摩卡

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2瓶星巴克瓶裝摩卡

1杯奶蓋奶茶 ≈ 3.2瓶星巴克瓶裝摩卡


看到這裡

我們已經知道

喝奶茶真的會長胖


不過

當甜甜的液體和珍珠

穿過吸管、進入口腔的那一刻

我們也真的能從疲憊生活中

汲取一口確切的撫慰


人生已經如此艱難

不如就一起躺平

接受奶茶對人類的溫柔俘虜吧

參考資料:

《2017年現制茶飲料(奶茶)比較試驗結果匯總表》, 2017年上海市消費者權益保護委員會


本文轉載自:網易看客    公眾號ID :pic163

若覺得本文不錯,請點右上角分享到朋友圈!



覺得不錯就點個讚唄↓↓↓

相關焦點

  • 一杯奶茶的熱量究竟有多少?看完還敢喝奶茶嗎?
    奶茶已經成為我們日常生活中不可缺少的一部分了,大部分人愛喝卻因為奶茶的熱量止步。那麼奶茶的熱量究竟是多少呢?真的有想像中的那麼可怕嗎?先以最傳統的港式奶茶來舉例(絲襪奶茶)平均每100g的奶茶的熱量是27大卡,這樣講好多人還是不理解,那麼27大卡到底是多少熱量呢。據小編查詢資料得到,27大卡大約需要我們散步18分鐘就可以消耗完畢。而且每100克奶茶含有:碳水化合物4.33克;脂肪0.60克;蛋白質1.16克。 被相關營養軟體評為健康食品(如圖)
  • 世界各國的奶茶熱量大比拼,一杯700卡路裡熱量你敢喝嗎
    無論天冷天熱,一杯奶茶總能讓心情變好。不知什麼時候開始,各種奶茶店開滿大街小巷,只要你想要,總能在附近找到一家你想喝的奶茶品牌。但奶茶的風靡,帶來了另一個後果就是,在無形中成為了減肥的負擔。這裡比較一下世界主流的幾款奶茶它們的熱量,原來我們經常喝的奶茶,熱量竟然這麼高!
  • 奶茶店老闆分享:低熱量無添加奶茶做法,每天喝一杯也不會胖
    我家孩子很喜歡喝奶茶,每次路過奶茶店都想喝。外面買的奶茶價錢貴不說,熱量還很高。奶茶店裡的奶茶是沒有牛奶的,用的都是植脂末,也就是人工合成的奶粉,是氫化植物油、乳化劑、酪朊酸鈉、矽鋁酸鈉和葡萄糖漿合成的。
  • 奶茶和薯片哪個熱量高? 一杯奶茶=5罐可樂=6包薯片 你還敢喝嗎?
    奶茶和薯片哪個熱量高? 一杯奶茶=5罐可樂=6包薯片 你還敢喝嗎?時間:2018-09-04 19:24   來源:今日頭條   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:奶茶和薯片哪個熱量高? 一杯奶茶=5罐可樂=6包薯片 你還敢喝嗎?
  • 周杰倫戒奶茶 一杯奶茶熱量等於一碗飯
    奶茶的口味有很多種,因為品種不一樣,選擇多樣性受到了很多熱愛者。奶茶的製作十分簡單方便,牛奶基礎上面加上其他的配料就可以製成一杯奶茶,製作奶茶主要的配料是植脂末。  夏天的時候很多人都愛喝上一杯奶茶,冰冰的奶茶給人消除夏日的炎熱。但是如果過多的去喝奶茶,對身體上的危害也是很嚴重。  我們一起來看看如果過量喝奶茶,對身體上有什麼的危害?
  • 一杯珍珠奶茶熱量有多少? 深度解析奶茶為什麼這麼「胖」
    看到體重秤上不斷減小的數字,我不禁在想——奶茶,你到底有多「胖」。     打開度娘,搜索「一杯珍珠奶茶的熱量」,有14,700,000個搜索結果。打開前面的結果:「一杯360ML的奶茶300卡的熱量」「一杯700ML的奶茶熱量400大卡」「一杯奶茶的熱量=3碗米飯」………………………………      各種信息撲面而來,熱量差異不小,但總歸都在講一件事——奶茶是個高熱量的食物。卻沒有一個具體的講述奶茶為何這麼的高熱量,它的構成有哪些。
  • 一杯奶茶多少卡路裡
    核心提示:奶茶是很多小女生都非常喜歡的飲品,經常會在逛街時來一杯,或者與朋友看電影時喝一杯奶茶,甜甜的奶茶會使人心情變好,而奶茶中的珍珠粒口感Q彈,會讓人不得不愛。但奶茶並不適合減肥的朋友經常飲用,它會使減脂的效果大打折扣。那麼,一杯奶茶多少卡路裡呢?
  • ...的第一杯奶茶」請別人喝就好 畢竟1杯奶蓋奶茶相當於5碗米飯...
    「秋天的第一杯奶茶」你喝了嗎?昨天,朋友圈突然被「秋天的第一杯奶茶」刷屏,這個話題也衝上了微博熱搜。「秋天的第一杯奶茶」到底是什麼梗?其實指的是在這個冷冷的秋天,有一杯熱乎的奶茶心裡特別溫暖。在意你的人,看到你發的消息,或者主動發你52元的奶茶錢,讓你能喝到秋天的第一杯奶茶!
  • 營養低、熱量高、危害大!秋天第一杯奶茶,喝了你就輸了
    一杯奶茶等於13塊方糖100g太古純正方糖的熱量是400千卡,熱量僅僅低於8%的糖和蜂蜜。Tea有茶、COCO都可、一點點、KOI、維星、大卡司、米芝蓮十個品牌奶茶均被檢出含有咖啡因,平均含量為258mg,含量最高的米芝蓮奶茶,一杯高達365mg。這是什麼概念?
  • ...秋天的第一杯奶茶」請別人喝就好 畢竟1杯奶蓋奶茶相當於5碗...
    「秋天的第一杯奶茶」你喝了嗎?昨天,朋友圈突然被「秋天的第一杯奶茶」刷屏,這個話題也衝上了微博熱搜。「秋天的第一杯奶茶」到底是什麼梗?其實指的是在這個冷冷的秋天,有一杯熱乎的奶茶心裡特別溫暖。在意你的人,看到你發的消息,或者主動發你52元的奶茶錢,讓你能喝到秋天的第一杯奶茶!隨後這個梗就被玩壞了:奶茶對很多人來說,就是「神仙續命水」。心情好了來杯慶祝下,難過了喝杯發洩下,冷了來杯暖暖身,熱了喝杯消消暑……沒有什麼是一杯奶茶解決不了的。奶茶為何如此「上頭」?
  • 無糖、正常糖、奶蓋,一杯奶茶到底有多少熱量?
    而且,不少人希望通過點無糖、半糖來降低自己喝奶茶攝入的熱量,但無糖真的代表著熱量的大幅度降低嗎? 對不起,小吾要告訴你:這只是商家給你的心理安慰。
  • 想喝奶茶卻擔心熱量高?一點點奶茶解決你的煩惱
    現如今奶茶早已融入我們的生活,大部分人都抵擋不住奶茶的誘惑,尤其是對於女生來說,「嗜甜如命」好像是大部分女生的天性。但對於奶茶,我們顯然並不不能肆無忌憚的喝,奶茶雖然好喝但它的熱量是驚人的,愛奶茶的人可能經常會在喝與不喝之間反覆糾結,苦惱萬分。
  • 一杯奶茶含有多少卡路裡
    核心提示:奶茶是很多小女生都非常喜歡的飲品,經常會在逛街時來一杯,或者與朋友看電影時喝一杯奶茶,甜甜的奶茶會使人心情變好,而奶茶中的珍珠粒口感Q彈,會讓人不得不愛。但奶茶並不適合減肥的朋友經常飲用,它會使減脂的效果大打折扣。那麼,一杯奶茶多少卡路裡呢?
  • 喝一杯奶茶,你要運動多久才能消耗掉它的熱量?
    你有沒有試過喝了杯奶茶晚上怎麼也睡不著覺…有4件樣品每杯的咖啡因含量高於300mg最高的一杯含量高達428mg。我們來對比一下,結論會更加明顯一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量僅為108mg一罐紅牛飲料中的咖啡因含量僅為50mg也就是說部分奶茶的咖啡因含量高到可怕最高的一杯一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐紅牛!
  • 假如你知道一杯奶茶有多少熱量,你還會喝嗎?(內附喝不胖攻略)
    研究表明,你即使喝一杯毫無甜味的無糖奶茶,也相當於吃了近3碗的米飯。 無糖是很多奶茶品牌都會打的一個營銷點。而相信這個概念的人往往也只是買了一波心理安慰。據上海消保委發布的報導顯示,在宣稱「無糖」的24種奶茶樣品中,平均含糖量達到12g/500ml,最高的無糖奶茶樣品含糖量竟然高達31g/500ml。
  • 奶茶最好多久喝一次?喝多奶茶會導致這幾種危害發生
    喝多奶茶會導致這幾種危害發生隨著夏天的到來,奶茶也是人們選擇解熱解渴的一種方式,特別是年輕人的最愛,甜而不膩,喝到口中絲滑的感覺,簡直讓人上癮,恨不得在自家冰箱裝上一冰箱的奶茶,一打開滿滿的都是幸福啊。雖然奶茶可口惹人愛,但是每天都喝或者一天喝幾杯那也是對我們的身體不健康的。
  • 每喝一杯奶茶,就有一隻貓消失!
    每喝一杯奶茶,就有一隻貓消失! 白貓是西米奶茶? 黑貓是巧克力奶茶? 完了,說到奶茶就嘴饞了 下面請你雲吸貓,兼雲喝奶茶 客官,來呀,你最想喝哪一隻?
  • 奶茶=奶+茶?秋天裡的第一杯奶茶,應該這樣喝
    都市熱報消息,最近,「秋天的第一杯奶茶」莫名其妙火了,你的朋友圈被刷屏了嗎?對於現在的年輕人來說,喝奶茶早已成為生活中不可缺少的一部分。開心時要喝,不開心時更要喝;逛街時喝一杯,不逛街就外賣點一杯……只需要幾元或者幾十元錢,就能買到最簡單的快樂。有人說,現代年輕人的命,一半是奶茶給的。
  • 珍珠奶茶一杯700卡路裡,經常喝不胖才怪!
    無論天冷天熱,一杯奶茶總能讓心情變好
  • 喝奶茶怕熱量太高?喝的時候加冰這樣就可以抵消奶茶的熱量了
    這可以說是日常的對話話術了,每到下午2點後這種對話就會出現在各大群的對話框裡面,當然沒有BOSS(這種情況是指比較嚴肅的辦公氛圍,只敢在沒有老大的群裡逼逼,你可以看到每個人都會很努力的敲鍵盤討論湊單或者那一杯好喝而已,上司看到眾人如此勤奮鍵盤可能會露出老母親般的微笑,,可微笑維持不到半個種,因為就會有送外賣的電話來眾人默默收外賣,然後默默的喝奶茶,只是沒有他的份!)