女性氣血不好，常吃「三物」，多喝「兩湯」，養護子宮卵巢
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子宮是女人重要的器官，由於女性子宮結構複雜，很容易滋生細菌誘發婦科疾病，而且子宮的滋養依靠的是女性體內雌性激素的分泌，但是隨著女性年齡的增長，體內雌激素的分泌會逐漸下降出現異常，這樣就會影響子宮內膜細胞的分泌以及分化狀態。今天小編要給大家介紹的是，子宮光滑的女人，牢記2吃2喝，滋養卵巢，下面和小編一起來看看吧~
常吃這三種食物：
1、折耳根
折耳根也叫魚腥草，其中富含豐富的魚膽草素、揮發性油等成分，具有清熱解毒、抗菌消炎的作用。女性經常吃，快速清除子宮內毒素，加速子宮內部血液循環能力，減少子宮內部溼氣的堆積，有效滋養子宮。不過這個味道可能很多北方人是完全吃不習慣的，但是南方的小夥伴，有的是每天都離不開的。
2、榴槤
榴槤號稱水果中的皇后，這個稱號覺得是名副其實，因為榴槤含有豐富的碳水化合物和膳食纖維等營養成分，具有活血散寒，緩解經痛的作用，女性經常吃，能夠加速子宮內部血液循環，改善腹部寒涼，滋養卵巢，有助於保護子宮健康。有的人說，一個榴槤的熱量，堪比一直養育多年的老母雞，女性多吃榴槤對身體是非常好的。
3. 鱷梨
說鱷梨如果你陌生的話，那說牛油果，應該就不陌生了吧，縱向切開，鱷梨的內部形狀就很像女性的子宮，有這樣的有說法，女性每周吃一顆牛油果，對養護子宮卵巢有非常好的效果。而且牛油果中，含有很高的植物性的不飽和脂肪酸，無論是對子宮，還是卵巢，都是非常好的，可以直接吃，也可以打碎加酸奶，味道很好~
那2喝指的是什麼呢？
1.木瓜紅糖水：
木瓜含有豐富的胡蘿蔔素維生素C成分，具有修復細胞、增強免疫的功效；
紅糖含有為豐富的抗氧化物質成分，具有散寒活血、美容養顏的功效，
兩者一起熬粥喝，有效清除子宮內多餘的汙血毒素，使子宮變得更加光滑，有效滋養子宮。
2. 薑糖衝蛋
薑糖膏衝蛋建議女性朋友隔三差五都這麼吃，因為紅糖可以補氣血，姜可以提升人體的陽氣，並且可以暖胃，暖宮。
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