如果有人問你哪些東西與女性的健康息息相關，你肯定能想到內褲。內褲和其它生活用品一樣都是有使用期限的。那麼內褲多久更換新的比較好呢?在換洗內褲時又有什麼要注意的呢?文章給大家10條穿內褲的建議，下面一起來看看吧。
內褲多久更換新的
最好半年換一次內褲
中國針織協會副秘書長表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、又或者汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。
換內褲時間：最長不要超過2—3天
生活中，女性一定要培養勤洗勤換內褲的好習慣，建議每天更換，特別是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，用一些專門的收納袋或者裝進乾淨的塑膠袋中，避免受灰塵和細菌的汙染，影響女性健康。
經期內褲單獨穿
婦科主任稱：衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。雖然目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，但也無法證明是否屬於食品安全的範疇。無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
儘管目前沒有確鑿的相關的調查數據顯示這種粘膠是導致近年年輕女性陰部疾病上升的原因，但是從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。
不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者!
謹記：經期穿的內褲平時不要穿，平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。
患黴菌性陰道炎期間要穿一次性內褲
婦科主任醫師介紹說：80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。如果是在性生活後發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
內褲如何清洗保養
1.內褲需要天天換洗
不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2.內褲需要手洗
一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。
3.內褲用什麼來清洗
大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。
什麼顏色的內褲好
內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至於太白的內褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結緣的風險。
不宜穿深色內褲
因為患陰部炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
穿內褲時需要注意什麼
不宜穿得太緊的內褲
女性的陰部口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域汙垢(多為肛門、陰部分泌物)中的病菌進入陰部或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
不宜穿化纖的內褲
這是與吸汗能力有關的。儘管價格便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。會使白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。這種溫暖而潮溼的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰部的炎症。
穿內褲的10條建議
1 、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲「匹配」。
2、 休閒在家中，寬鬆的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出閒逛則以丁字型內褲為佳，可以減少較大的活動量(如較長距離行走)對性器官產生的摩擦。
3 、運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似於泳褲材質，貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯託住，左右各有一條鬆緊託住臀部，可使你的臀部更陽剛。
4 、出差或旅遊，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白色內褲也可考慮。
5 、睡覺優選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
6 、體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內褲，宜選擇手感滑爽、吸汗且易幹的面料(如韓國絲面料)，必要時在關鍵部位用純棉墊底的內褲，以避免黏膩的感覺。另外，一種叫作木代爾的面料，手感舒適，與純棉的質感頗為接近，而吸收與釋放水分的速度比一般純棉高50%，也值得推薦。
7、 腿粗的男人適合穿高叉三角褲，這樣比穿四角內褲更為舒適。
8 、緊身彈力長腿內褲，褲腳長度可到達大腿中央，有利於大腿肌肉緊繃，塑造健美身形，宜於酷愛健美運動的青年男子。
9 、無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。
10 、新購內褲一定要先洗後穿，防止過敏等意外發生。
總結：通過以上對內褲多久換新的描述，大家應該了解到內褲與我們的身體健康有很大的關係。在選購內褲的時候要慎重選擇，把健康放在首位，其次才是樣式材質顏色等。做到勤洗勤換內褲，預防使用不當給我們的生活帶來困擾。