有些人外表風平浪靜，其實內心早已千瘡百孔。
最近Yamy事件再次將職場PUA推到了大眾的視線，關於Yamy在「我 到底是什麼？」中描述的唯唯諾諾怕提需求，躲在家裡哭到天亮，看到信息手會發抖，聽到語音就想逃走這樣的狀態，很多職場人都深有體會。尤其是對工作信息的恐懼，更是引發了眾多網友的同感。
PUA離我們最近的一次，是北大女生包麗事件，了解了包麗經歷的PUA事件，會讓我們不寒而慄，原來，PUA可以將精神控制做到這種地步！
PUA全名叫Pick-up Artist，單純從字面上看，是指搭訕藝術家，從簡單的搭訕擴展到整個交往流程，發展為主要涉及：搭訕（初識）、吸引（互動）、建立聯繫，升級關係、直到發生親密接觸並確定雙方關係。
這樣來看，PUA的出現，可能是為了幫助一些社恐人群與他人建立親密關係的手段，但經過人心的複雜演化，PUA卻變成了充滿惡臭的精神操控，並且逐漸由情感向外圍不斷擴大，比如職場PUA。
Yamy的遭遇絕不是一個個體事件，從大家的反應來看，很多人遭受過職場PUA。
比如，你在工作中是否出現這些情緒？
1、覺得自己越來越無能，每做一件工作都會懷疑自己，認為自己不行；
2、工作越來越力不從心，在失望的眼神中越來越理不清頭緒，從而懷疑是否是自己的能力不夠；
3、失去獨立思考的能力，一件很小的事也無法獨自做決定；
4、工作變成了不斷需要獲取認可，而認可皆來自於不斷否定自己的人；
這四種情緒，其實，出現任何一種，就意味著，你正在經歷職場PUA，無論上司是刻意還是無意，都對你造成了精神方面的操控和影響。
所以現在有句話叫，職場人的崩潰是在一瞬間。這一瞬間，卻能壓垮職場人所有的堅強。
其實，我們真的如領導口中那樣糟糕麼？
並！不！是！
幾乎可以肯定地講，每個人都有發光點，所以我們才會生來與眾不同。
之所以被PUA，很大程度上，其實是我們的自我認可感太弱了。
小編認識一個自信心爆棚的朋友，所有她設計的作品，在她看來，都是很完美的。如果領導不滿意？那一定是領導不夠專業，朋友就會將作品的幾大優點擺出來，正面「硬鋼」。
這麼剛的員工，領導一定不喜歡吧。
然而，就是這麼剛的員工，領導每每都會被她說服。
這個朋友沒有被PUA，反而更加自信，這份自信的來源，小編總結了幾點：
第一，對自己能力的認可；
第二，內心強大；
第三，飽滿的人格。
我們回想一下，當工作結果被領導否定時，是否被領導的理論說服？
然而此時，我們的精神能量就已經在不知不覺中被領導「奪走」了。
所以，想要改變現狀，小編覺得，首先一點，自己的內心一定要強大起來。撿回自信，擴大與外界的接觸和交流，通過不斷交流，慢慢撿回丟失的自信和飽滿的人格，強大我們的內心。
雖然從哪裡跌倒就要從哪裡爬起來，這句話聽起來很酷，但還是想說一句。
如果深陷職場PUA，嚴重壓抑內心的情感，甚至有了不好的念頭，那麼，請你，儘快逃離那個環境!!!