有著將軍器官之稱的肝臟，在人體內起著重要的作用，代謝功能、氧化分泌蛋白質等功能。對身體而言，就像是體內的「解毒化工廠」。如果肝臟受到傷害，就會影響機體正常的防禦功能，進而就會帶來一系列病症。肝臟損傷會帶來哪些疾病呢？
1.酒精性肝炎
酒精是最大的傷肝因素。很多人可能喜歡喝酒，也有一部分人是每天為了應酬等不得不喝酒。喝酒對人體的傷害不會立即顯現出來，而是一個漫長的過程。在一長段時間裡，肝臟會漸漸地出現輕度異常。當出現這一狀況時，一定要提高警惕了。肝臟雖然有著強大的代償功能，出現輕度異常也不會不影響它的正常機能。但是也不能一直喝酒，肝臟對攝入的酒精進行分解會擔負著巨大的壓力，長此以往就會嚴重損傷肝臟。如果完全不去克制飲酒，使破壞超過肝臟代償的話，就會出現肝功能衰竭。
2.脂肪肝
當下人們的經濟水平提高，生活條件自然也變好。很多人樂於尋找各種美食，來滿足自己的美味需求。但是最近幾年各種辛辣食品似乎也成了人們追求的人氣食品。比如火雞面、辛辣的螺螄粉、四川辣火鍋等等。這些美食雖然非常好吃，但是一定不能頻繁食用。再加上，工作佔了大部分的生活，幾乎沒有充足的時間去運動，這就會引發脂肪肝。
3.毒性物質造成的肝損傷
有毒物質、發黴變質的食物、不合理用藥都會造成肝損傷。自己盲目養生，不合理用藥、食入有毒物質和發黴變質的食物，這就對肝臟造成了傷害。因為攝入體內的藥物等都會部分由肝代謝後以排洩物排出體內，但還有一部分的話，可能滯留在肝臟，從而造成藥物性肝損傷。所以要科學合理用藥，避免藥物傷肝，更要遵從醫囑服用，不擅自用藥。
長期喝酒攝入酒精、飲食不當造成的脂肪肝雖都會對肝臟造成危害，但輕、中度的話是可以通過日常養肝來逆轉的。只要養成良好的生活習慣，多喝水、保持愉悅的心態、保持健康的生活方式等就能對肝臟類疾病做出良好的預防和養肝護肝。
「養肝冠軍」找到了，不是綠豆，每天搭配它喝水，肝病慢慢遠離你
要想養好肝，找到養肝的「冠軍」很重要，提到養肝的「冠軍」，很多人以為是綠豆，不過我們這裡所說的養肝「冠軍」並不是綠豆，而是這些中藥材，每天搭配它喝水，肝病會慢慢遠離你。
1.多喝水
「記得喝水」，這大概是從小到大父母家人對我們說的很多的一句話了。多喝水，不僅是對身體所需水分的補給，更有利於保護肝臟功能。因為多喝水有利於減少毒素對肝臟的損害，因為多喝水對毒素的稀釋、分解有很好的作用。所以日常要養成多喝水的好習慣，喝水時還可以搭配植物花茶。為您推薦：
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決明子：明目護肝、散熱祛風
金銀花：清熱解毒降肝火、宣散風熱
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2.保持愉悅的心態
喜怒哀樂是我們最基本的情緒，同時更是健康的晴雨表。心情好時心境明朗，焦慮緊張時就輾轉反側，生氣更是怒火中燒，難過時痛哭流涕，這些強烈、持久的負面情緒都會經過大腦來信息整合、傳遞，從而而會引起神經內分泌的變化，這就會導致人的神經功能紊亂、激素出現遺產。以上這些都會對身體的各個系統造成負面的影響。
3.保持健康的生活方式
吸菸喝酒、長期熬夜，這些甚至可能是很大一部分人的生活常態。但是這些習慣等，都在無形中傷害著我們的身體，損傷著我們的肝臟功能。因此，保持健康的生活方式，戒菸戒酒不熬夜不吃辛辣食品，這些對於自己的身體健康來說都是非常必要的。因為長期熬夜導致肝臟沒有自我修復的時間，吸菸喝酒都會對肝臟造成巨大的壓力。因此養肝護肝，戒菸酒不熬夜勢在必行。