作為一道具有異域風味的特色菜,咖喱雞塊一直都深受大眾歡迎,尤其是泰式咖喱雞,憑藉其濃鬱的香味,怡人的口感,讓不少的「食者」欲罷不能!
想必大家都有在泰式餐廳裡點過這道招牌菜,菜色黃澄澄油亮亮,光是看著,水哥就情不自禁的咽了咽口水,這時才真的體會到,何謂「飛流直下」。
作為一個養生人士!水哥在吃一道美食的時候,除了關注它的美味程度,更關注它的營養功效。而這道備受水哥青睞的泰式咖喱雞塊,也是很有講究的!
它能夠補虛養生,還能夠調理營養不良,在補血方面也有很大的作用。夏天酷暑難耐,沒有胃口吃飯?做一道泰式咖喱雞塊準沒錯,健脾開胃!
它還能夠在夏天幫助我們會發體內多餘的水分,補充鹽分。在冬天加速我們體內的血液循環,暖身暖胃更暖心呀!
這麼優秀的一道菜品,你還在等什麼?快跟水哥學起來!
【食材清單】
小雞腿4個、土豆1個、胡蘿蔔1/2個、洋蔥1/2個、姜3片、料酒適量、鹽適量、白胡椒粉適量、生粉3勺、鹽適量、泰式咖喱醬包1/2包。
【泰式咖喱雞塊的烹飪步驟】
1、先將所有配菜準備就緒,土豆洗淨去皮,切成丁。胡蘿蔔也是這樣處理。提前準備好一碗涼開水。
2、接著將雞腿準備好,切成小塊。
3、其它的配料和配菜都準備就緒,洋蔥切成片,生薑洗淨也切成片。
4、準備好一個泰式咖喱醬包,一般超市都會有賣,水哥這次選擇的帶有一些辣味,大家可以根據自己的口味,選擇合適的醬包。
5、雞腿塊是處理的重中之重啦!我們要先為雞腿做一個「馬殺雞」,放入碗中,倒入適量的料酒、食鹽和白胡椒粉。水哥利用自身嫻熟的按摩技巧,來為雞腿塊們,輕柔的按摩,讓它們放鬆,趁其不備,使其入味!大家「按摩」十分鐘左右就夠啦。
6、接著準備一口小炒鍋,倒入冷油。可以先把薑片放進去煸炒一會兒,炒出味道。
7、再將醃製好的雞肉塊放進去翻炒片刻,炒至雞肉泛白就可以啦!
8、接著我們將切好的土豆塊和胡蘿蔔塊放入鍋中,煸炒。炒一會兒胡蘿蔔和土豆會有汁水泌出來哦~
9、將備好的涼白開放入鍋中,沒過食材就可以了,再加入咖喱料包。等鍋內的水煮開,放入三勺澱粉。
10、開大火煮開,再將其轉成小火,繼續燜煮。最後把洋蔥放入鍋中一起煮,加入適量的食鹽。
11、可以準備出鍋啦!
悄悄地貼一個連結,大家要是喜歡吃泰式咖喱雞塊,但是覺得太麻煩不想做的話,可以點進連結,購買「上飯泰式咖喱雞」,加熱即食,味道也很不錯哦~
【小貼士】
1、加入澱粉可以讓湯汁變得更加濃稠。
2、生抽等其餘的調料可以不用放了,醬包內的味道已經調好了,再放的話可能會太鹹哦。
3、如果喜歡吃甜一些的話,還可以加一些椰漿哦!