鼻炎，扁桃體發炎，腺樣體肥大，越消炎越重，越清熱越上火！

小男孩2歲半身高90cm，體重19斤。

大家可能不知道這個數值是什麼形象，就是打眼一看，孩子瘦的就剩了一雙大眼睛，特別像非洲難民營走出來的。

就診的原因是，孩子經常「上火」，具體表現是便秘。

我說孩子太瘦了，這一句話，讓媽媽打開了話匣：

孩子從6個月能吃輔食，就開始添加鈣鐵鋅硒各種營養素，但是從1歲開始，就發現他的身高體重發育的越來越慢，更嚴重的是從2歲到現在，6個月的時間體重長了100克。

這個過程中，媽媽是給孩子各種補充，孩子卻頻繁積食、便秘，胃口也越來越差。

我問媽媽，每次便秘都是怎麼給孩子處理的？

她說，她每天都給孩子吃火龍果，剛開始一吃就大便，但是後來發現吃火龍果也越來越不管用了……

問題來了，孩子吃了火龍果，就能大便，這到底是好還是不好呢？

肯定的說，不好。

這種能大便，只是相對於便秘而言，是大便了，其實是拉肚子了。

火龍果的溫度相對於胃中接近40度來說，是涼的；從性質上來說，也是涼性。

寒涼傷中，傷胃腸，胃腸受傷，大便肯定會受影響，這也是為什麼越吃越不管用。

這個孩子的情況，我們在臨床上經常會遇到。所謂的「上火」常見的還有以下問題：鼻炎、便秘、口臭、眼屎多、口腔潰瘍、流鼻血等情況，而家長的處理辦法一派清涼，往往是多吃水果比如香蕉、西瓜，喝涼茶甭管是罐裝的還是自製的，尤其是有悠久煲湯史的南方小朋友喝的更多。

效果怎麼樣呢？可能有效，也可能無效，而且很快的，這些上火症狀還會捲土重來，甚至越來越頻繁。所以我們在臨床上，就會經常聽到這種聲音「我家孩子特別愛上火」。

「愛上火」到底是為什麼？

我們先來做個小實驗：

如果你手邊有杯子，可以去接兩杯水作為對比：

第一杯，先接冷水，再接熱水

第二杯，先接熱水，再接冷水

哪一杯的溫度是比較均勻的？很顯然第二杯，而第一杯是上面熱下面涼。

第一杯就是一個上熱下寒的狀態，就像是自然界，天上下雨，滋潤大地，大地蒸發水蒸氣，上升到天空，然後再下雨，這是一個正常的交融狀態。

放在人的身體上，整個身體周遭運作應該是交融在一起的，尤其是在中焦，中焦指的是脾胃，中軸是運作在一起，熱與寒交融在一起，而因為脾胃功能弱，就會導致陰陽隔絕，熱往上走，寒往下走，上熱下寒會導致一系列問題的出現。

熱為什麼往上走呢？一個很簡單的例子，大家見過倒著長的火苗嗎？肯定沒有，所以叫做「火曰炎上，水曰潤下」。

清代曹庭棟的《養生隨筆》中講「脾胃乃後天之本」，負責進食、消化、吸收、運化等，直接參與消化吸收營養，轉化為氣血能量，排出身體垃圾。

咱們中醫上講的脾胃，不僅僅指的脾、胃兩個器官，是指具有前面所說一系列功能的系統，比如大小腸、十二指腸，甚至胰腺的功能也可以看作是屬於脾。

小孩子的特點是，臟腑嬌嫩，機能還比較弱，脾胃功能偏弱，很容易出現積食、便秘、口臭、腹脹、腹瀉等問題，甚至伴隨有嘔吐、睡眠差（胃不和臥不安）、情緒煩躁等情況。

同時，除了以上能比較明顯看都的上火現象，還有一些「隱形」的上火，其根源也是上熱下寒，比如越來越多的小兒腺樣體肥大、鼻炎、咽炎、扁桃體發炎等。

長期的反覆積食，導致脾胃的運轉越來越差，形成一個上熱下寒的體質。

而脾喜燥惡溼，胃喜暖惡寒，經常用寒涼清熱的辦法，剛開始有效，感覺舒服，時間長了就會傷到脾胃，脾胃弱了，又會再次出現「上火」的情況，形成一個惡性循環。

所以，清熱解毒不但沒用，反而導致脾胃更虛，身體更差，更容易上火。

像腺樣體肥大、扁桃體炎這些問題，光靠切也沒有作用，我們在臨床就經常會遇到腺樣體肥大手術後出現增生，甚至比原來增生的更大的情況。

那么正治之法是什麼呢？

從原因來推出解決辦法，很顯然，增強脾胃功能，健脾養胃。

日常推拿：

摩腹

以手掌面附著在孩子腹部，以神闕（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。

揉足三裡100次。

足三裡：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。