中風這一疾病來勢洶洶，就像一陣風包圍了我們的身體，只不過它並不是微風，而是席捲而來的「龍捲風」。當人們在突發中風的時候，往往是沒有招架之力也反應不過來的。它影響到的是我們的大腦，因此身體的其它部位也會受到傷害。很多中風患者在經歷過這一疾病的打擊之後，都會出現行走困難、不能準確地表達心裡的想法、歪嘴流口水的情況。由此可見，這一疾病還是很可怕的。
冰凍三尺，不是一天的寒冷造就的。中風雖然來得快，但也是有很多誘因的。其中有四大因素正是會讓人突發中風的關鍵，如果跟自己有關的話，一定要多長點心提早預防，不然就容易落下難好的後遺症。
01血壓原本就高
要是血壓比較高的話，我們的血管所承受的壓力就會比較大。如果始終不能將血壓值控制在一個穩定的狀態的話，最終血管就會不堪重負，出現破裂的現象。如果是靠近大腦的血管破裂的話，那麼腦中風就會迅速地「找上門」，這時候再後悔的話也很遲了。
02久病難愈的支氣管炎
很多人認為中風只是跟大腦出現損傷有關，其實這是不夠全面的。如果支氣管炎沒治好，形成慢性病的話，也會讓中風的情況出現。因為這一疾病會引起很多種併發症，從而讓人體內的血液出現缺氧的現象。如果不嚴重的話，只是會造成喘氣困難的情況；如果比較嚴重高的話，就容易引發中風，而且患支氣管炎的人，中風的機率要比普通人高出好幾倍。
03不愛喝水血液濃稠
中風的發生，跟我們血管裡血液不流通有著很大的聯繫。如果平時不喜歡喝水的話，就會造成血液的濃度過高。而黏稠的血液流動的速度慢，很容易粘黏到血管壁上，慢慢地就會形成血管堵塞的現象了。所以平時應該多喝些白開水，以此來稀釋濃度過高的血液。
04長期抽菸
抽菸可謂是很多人都有的一個壞習慣，它除了會引起頻繁的咳嗽之外，也是肺癌、中風的原因之一。都知道我們吸進肚子裡的煙霧中，含有很多毒素，這樣就會造成一氧化碳的濃度過高的現象，讓我們血液中的氧氣不足，出現血液粘稠、血管收縮的情況，這樣一來，中風也就在不遠的路上。
中風雖然讓我們感到害怕，但是它也是可以及時預防的，我們要牢記以下這三點口訣：
1. 「穩血壓」
高血壓是中風的主要誘因之一，因此血壓的穩定就成了一件至關重要的事情。如果能夠將這一數值始終保持在一個穩定的狀態的話，那麼就會極大地降低得中風的可能性。
2. 「愛喝水」
用白開水來代替那些形形色色的飲料，讓自己從此愛上喝水。因為中風有時還跟我們的血液比較濃稠、不易流動有關。多喝溫開水，能降低血液的濃度，有效地排出毒素。
3. 「動靜結合」
動指的是運動，每天可以散散步、打打太極拳來提升自己的心肺功能、促進血液循環；靜指的是睡覺要睡好，每晚最遲不要晚於11點睡覺，另外要保證睡眠的時間，儘量在8個小時左右。