孕期之後是不是必須忌嘴？它是許多母親關注的問題，但是有的大條的媽媽會說：「不用，之前老媽那時候也沒聽說忌嘴，我們姐幾個都好好的。」
其實，現在跟過去的生活環境有很大不同。如今和之前還真不敢比，之前食材單一，存有威脅的食物還真是很少，再者說，那個時候生活貧苦，正常吃白米飯饅頭就非常好了，哪兒還有多餘的挑選？
懷孕期間必須要忌嘴，某些物品不能碰就是不能碰，假如不慎重還真能導致畸形胎兒。
哪4種東西，孕婦要遠離
1.遠離煙以及吸二手菸
煙中帶有很多的煙焦油等化合物，當吸進身體侵入血液中，產生一連串的化學反應，非常容易導致胎寶寶發育不全出現畸形乃至出現死胎。
就算是吸二手菸，孕媽媽也要杜絕，二手菸的危害相同手煙對比，差不了多少。為了老婆和小孩的健康，作為孕爸還要戒菸戒酒，或是確保家裡不吸菸。
2.酒水不要碰
有的母親喜愛小酌一下，十月懷胎對這些母親而言毫無疑問是難熬的，不要說酒不能喝，就是說奶茶也要儘量少喝。針對某些愛飲酒的母親而言，有的時候就禁不住想喝一點兒或許沒事兒，又不是每天。
在這裡提示諸位孕媽媽，孕期以後酒精不能碰，無論紅葡萄酒還是白酒，通通必須戒除。因為在喝酒以後，酒中的乙醇會進入並滲透到血液裡，這樣的情況非常容易導致胎寶寶產生慢性酒精中毒，中毒的胎寶寶也是非常容易產生畸形，例如頭小，眼裂，顎裂等等。
乙醇中毒的表現並不是兒戲，因此孕媽媽們必須要留意，懷孕期間幹萬不能碰酒。
3.醃製食品要少吃
醃製食品鹽分高，孕婦飲食口味淡為主，要少吃鹽，吃鹽多了非常容易造成浮腫。另一個醃製的食品類中帶有很多的亞硝酸鈉，不但對孕媽媽還是對胎寶寶都是有挺大傷害的。
4、遠離輻射源
另一個杜絕輻射源也很關鍵，在生命哺育的全過程中，輻射源的出現非常容易導致胎寶寶出現畸型，且出現的畸型的概率十分大。
孕期並不是一件事，它是哺育生命的一個偉大的過程，不能由於吃的食物或者是吸進身體的東西來影響新生嬰兒在孕媽內的生長發育。
在懷孕期孕媽要維持情緒愉快，多呼吸新鮮空氣，多吃新鮮的蔬菜和水果，維持健康的生活。此外，孕媽媽在懷孕期培養優良的生活方式也很關鍵。
有的新生兒之後日夜顛倒，很長時間換不回來，或者是夜裡入睡太晚，一般要10點11點之後才能入眠，我覺得寶寶是很可憐的，當產生這樣的事情的時候，母親就該自責回憶一下自身在懷孕期間的那時候是不是長期熬夜不睡覺。小寶寶的生物鐘在母親身體的時候就早已產生了。
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