孩子大概幾歲免疫力就健全了？

都說小孩子生點小病沒什麼？但孩子總生病，大人總是最揪心的。孩子到底什麼時候才能強壯起來呢？

孩子幾歲免疫力就健全了？

寶寶的免疫力不是天生就有的，而是一點點建立起來的，一般而言，3歲以前寶寶的免疫力最差，遇到細菌、病毒感染，很容易生病。3歲以前，寶寶一年感冒4、5次都是很正常的現象。

3歲以後，寶寶免疫力漸漸增強。但是上幼兒園，過集體生活之後，孩子受到交叉感染的機率增加了，很多寶寶上了幼兒園，生病更頻繁，在秋冬流感高發季，很多孩子都逃脫不了病菌的侵襲。從3歲到6歲，學齡前階段，也是寶寶生病的高發年齡。

一般6歲之後，寶寶的免疫力就更強了，到7歲孩子的免疫力漸漸接近成人，趨於完善，就很少生病了。

孩子免疫力差，跟生活習慣有關係

孩子免疫力差，愛生病跟飲食、睡眠、運動和衛生習慣息息相關。自檢一下，這些問題，你家有沒有？

飲食無節

孩子上了幼兒園，家長總是擔心早飯、午飯吃不好，孩子一回家，就忙著給孩子補營養：牛肉、魚、蝦、雞翅，而有的小朋友確實在幼兒園不怎麼吃飯，就等著晚飯回家美美吃上一頓呢。殊不知，孩子的病都是吃出來的，晚飯吃太多，太豐盛，孩子肯定消化不好，過剩的食物在體內堆積產熱，更容易上火生病。

衛生習慣差

一個感染了病毒的孩子，咳嗽、打噴嚏或揉鼻子時，手上會沾上病毒，這個時候，他摸了下幼兒園的玩具、門把手、椅子，一個健康的孩子用手摸到了沾滿病原體分泌物的物品，然後碰自己的鼻子，病菌就會隨之在他的身體上「安營紮寨」，接著感冒的症狀就會表現出來了。要囑咐孩子飯前便後，做手工或遊戲後一定要洗手，小手髒髒的，除了病從口入，還會通過眼睛、鼻子、耳朵等途徑引起感染。

家庭衛生習慣不好

要勤給孩子洗澡、理髮、剪指甲，孩子在幼兒園用的毛巾、水杯、枕頭罩、床單、被褥也要定時清洗消毒，孩子穿的衣服也要保持整潔，最好每天換洗。這樣才能最大化地保證孩子不受致病菌傳染，控制傳播疾病的源頭。

戶外運動少

周末可以約孩子班上的小朋友一起去戶外玩耍，一方面可以讓孩子學習和小朋友相處，另一方面也可以鍛鍊孩子對冷空氣的適應力，提高孩子的抗病能力。如遇霧霾天，不建議孩子做戶外運動，可以約小朋友一同去室內遊樂場玩耍。