孩子的身高一直是家長們關心的事，坊間有傳聞，說是孩子腳的大小跟身高有一定關係，腳大的孩子將來身高也不會太低。但有的家長發現，現在的孩子的腳都長得特別快，貌似比我們那時候要大得多，有的孩子身高一般，腳卻特別大，甚至有家長因此還帶孩子去醫院檢查。
「長個先長腳」，孩子的身高跟腳的大小有多少關係呢？
姜女士的兒子剛剛12歲，身高差不多也就一米六多點，但鞋子40碼的都嫌擠腳了。每次買鞋都不敢買多，生怕浪費。但家裡還是堆了一大堆半新不舊的鞋，每年這一筆開銷都不少。人不高，鞋子又大，感覺很不協調，像唐老鴨的樣子！
腳大的孩子不會太矮，很多家長可能都有這樣的想法。
其實，現在的孩子大多都手大腳大，特別是6-12歲的孩子，初中階段的尤為明顯。但是，孩子腳的大小跟身高其實並沒有直接的關係。有的孩子將近一米八，鞋子40碼足以；有的孩子個子不高，但腳卻大得很。所以，通過腳的大小來判斷孩子的身高並不準確。
孩子將來能長多高，最重要的因素還是父母的遺傳基因，然後才是後天生活習慣的加持。
家長們想要孩子長得更高，不要總關注孩子腳的大小，抓住孩子長高的3個關鍵期才是重點！
1、3-9歲
雖然孩子的發育時間有早晚，但大多數孩子的發育都是先快後慢，當到了某一個年齡時，孩子的身高就像股票的牛市一樣蹭蹭往上長。經過這段高峰期後，身高的增長速度會放緩。一般來說，一般來說，1歲左右的孩子身高都在75釐米左右，但從3歲左右開始，孩子間的身高差距就凸顯出來，家長一定要注意孩子這段時間的營養和運動，提高孩子身體免疫力，儘量避免疾病的影響。
2、9-15歲
青春期是決定孩子最終身高的關鍵期，特別是女孩子9歲左右個子就會猛長，男孩子一般會稍晚一點，可能要到14歲左右才能明顯看出個子猛增。所以，青春期一定要注意孩子的營養搭配，很多孩子這個階段會有睡覺抽筋的情況，這其實就是腿骨在長長，如果孩子有缺乏某些方面的營養素，一定要遵醫囑及時補充。
3、15-23歲
15歲以後，大多數孩子的身高增長速度都會放緩，但也還是有一定的上升空間，這一方面男孩子更有優勢。這個階段的營養要均衡，配合科學合理的運動，大多數孩子至少都還有2㎝左右的增長空間。
結語：
總的來說，孩子的最終身高以基因遺傳為主，後期營養、鍛鍊為輔。爸爸媽媽要抓住孩子長高的幾個關鍵階段，督促孩子科學飲食和運動，才能幫助孩子更快更好地長高。腳的大小一方面反映了孩子的身高，但這並不是主要標準。
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你家孩子現在身高多少？腳多大呢？