導語：鄰居雯雯懷孕了，懷孕前就愛吃路邊攤，什麼麻辣燙，辣條，喝奶茶，早餐路邊的小包子，那時候都吃的不亦樂乎。可是現在懷孕了，還真的擔心這些飲食不健康，可是又有點管不住嘴，不知道能不能吃這些？對孩子會不會有影響？
先來分享一些寶媽的經驗：
整個孕期就我在我這麼隨意的飲食下度過了，好在孩子生下來白白淨淨的，連一點胎脂都沒有，我的心終於算是放下來啦，而我姐姐孕期各種忌口，但是生下來的孩子卻還有一大塊胎記，個人認為飲食對孩子影響不是很大，只要不喝咖啡，不喝酒，不抽菸吸毒，其他都還好吧！我在待產室裡碰見個妹子，因為不做產檢，不知道自己有孕期糖尿病，天天飲料加巧克力吃著，結果還差九天預產期，被醫院判定胎兒已經沒心跳了，我陣痛的時候她在裡面生，醫生不敢給她做剖腹，說一定會感染，到時候人就保不住了，孩子還是個臀圍，在裡面邊叫邊生了兩天，哭著求醫生給她剖腹，最後也沒給剖，流出來的羊水都是黑的。我喜歡喝咖啡，濃茶，紅牛，煙齡十二年。我是在不知道懷孕的情況下一直抽菸，當時還吃了不少下火藥，然後還熬夜，做指甲什麼的，發現懷孕當天還在抽菸，確定懷孕立馬戒菸，整整八個月，沒抽一口，也沒喝過茶水，咖啡。每天喝粥喝水果汁度日，到六個月以後能吃了也就是偶爾吃一下不健康的，大概一個月吃一次的樣子，到了最後一個月特別饞，饞麻辣火鍋，西餐，日料，自己覺得孩子都發育好了就開始海塞，孩子生下來白白淨淨的，反正這個我是不敢賭的，當時發現懷孕還是很擔心的。很多女性知道懷孕之後還是比較自律的，畢竟，娃是咱自己的。
懷孕，或多或少都會有口味的改變。
有個朋友說，自己懷孕前就愛吃素，懷孕後突然特別愛吃肉，各種吃肉都吃不夠，只能說肚子裡的他需要，最後生的是個男孩。記得看過一期楊冪懷孕時的口味變化，也是突然特愛吃披薩，各種吃披薩。
我懷孕時也基本上沒忌口，但是對於辣椒什麼的，之前愛吃的，也不怎麼喜歡吃了。還是愛吃酸的，吃酸橘子，別人看一眼都要酸出口水來，結果我特愛吃。
酸兒辣女在我這裡還是蠻對的。
吃垃圾食品需要適可而止
也聽朋友說起過一個故事，有位準媽咪懷孕期間，特別愛吃辣條，也沒忌口，結果生出來的寶寶，腸子多了一條長長的東西，最後做手術去除的。
畢竟孕期，很多父母健康的，最後生出有缺陷的寶寶來，也說不定哪裡出現問題了，菸酒之類最好不沾了。
還有一些街邊小攤上的像麻辣燙之類的最好也不要吃了，還有街邊小店裡賣的一些東西可能根本沒有保障。記得去鄉下親戚家，他們買了一堆冰淇淋在冰箱裡，看上去各大品牌名字都有熟悉，但是真正吃進嘴裡覺得不對味，再仔細看包裝，總是這多一點，那少一撇的，還是有很大問題的。
吃零食也要吃對的
孕婦饞嘴是正常的，但是吃也要講究吃點對的，去正規大型超市買，買正規品牌的，知名品牌的，保證入口的都是好東西才好。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。資深文案，多平臺原創作者，不傾城不傾國只傾娃，育兒路上一路修行中。原創不易，請求關注，點讚並轉發！