001《臣服實驗》讀書筆記

2021-01-07 自信的眉毛

生活很少以我們期望的方式展開

是的,我們期望天氣晴朗,而天偏偏下雨,我們期望考試通過,工作順利,財富夢想實現,而現實常常與我們的願望背道相馳。

為什麼?

從小到大的教育和心靈雞湯 教會我們的思維方式是抗爭,和命運的抗爭。這個思維和行動 正是產生 焦慮,壓力,甚至疾病的根本原因。

有個大膽的假設,假如我們不去與命運抗爭會發生什麼?

有這個大膽的假設作為開頭,分享《臣服實驗》這本書 讀書心得。

據科學家研究:宇宙的生命有140億年,地球的壽命也有40億年,宇宙運行的這麼久的時間,自然會有宇宙的力量在推動世界的發展,我們稱之為宇宙之力。宇宙之力決定了一顆樹的種子發芽 生長成參天大樹,一個受精卵胚胎 長成嬰兒 又遵循生命之力成大成人,這是自然的力量,這是宇宙之力。如果我們違背宇宙之力,去抗爭就會非常累,非常辛苦,結果可想而知。

除了生命成長 這種看的見易理解的宇宙之力 還有沒有其他的宇宙之力 我們沒有發現呢?

邁克辛格認為 有!而且我們應該順從這種力量 而不是去抗爭。為此他開啟了一場 臣服宇宙臣服生命之力的實驗。

邁克辛格 《臣服實驗》的作者,生於美國,是一位在人世間修行並取得極大成功的企業家。

他 的故事 從 生活中一次很平常的談話,卻註定不平凡的觀察開始,事情是這樣的,有一此他和自己妻子的哥哥在一某一天的下午,一起在客廳沙發上聊天,突然冷場了,彼此沒有找到新的話題,辛格在努力找新的話題談話 以結束這種尷尬冷場的氛圍和場面。突然 就在辛格努力尋找新話題的時候,有另一個意識 出現了,他仿佛在辛格的上空 觀察辛格 在努力尋找新話題的思維。 如果在現實中聊天的是辛格,那麼在觀察辛格思維及聊天的,這一不經意的發現,讓辛格 覺醒了。

辛格 為了尋找答案一頭扎進了圖書館,在圖書管理讀心理學的書籍,問身邊的同學和老師,都沒有獲得自己想要的解開疑惑的答案。突然有一天有一個同學給他了一本書,說這本書也許可以給他答案,那本書 叫《禪之三柱》作者是菲利普 卡普樂。

這本書呢是一個介紹 冥想 的一本書。書裡面提到了」思維背後真實的自我「這一概念,辛格 認為這本書可以給他答案,痴迷的學習,並且按照書中冥想的方法 開始冥想練習,沒想到 一練習 就練了四十年,並且影響了他一生,

辛格 剛開始冥想的時候,閉上眼睛 把注意力放在自己的呼吸上,剛開始不能集中精力,腦接中會出現各種念想,但是隨著練習,辛格進入了一種無意識的狀態,並且能感受到一種能量之流,有種溫暖在腹部開始上升到眉間,到全身。這種體驗讓辛格 一下就愛上了這種感覺,他覺得自己永遠不會背叛這種寧靜溫暖的感覺。辛格也的確在不斷練習追尋這種感覺,讓自己頭腦中的聲音閉嘴,以獲得安寧。

在辛格不斷練習冥想的過程中 有次,他在參加一個冥想靜心班的時候,很少做夢的他,在某一個晚上做了一個很清晰影響深遠的夢,在夢中,在夢境中他發現走入一個黑洞,黑洞中有一束光 在前方引領他往前行走,越往洞中行走,空氣越是稀薄,必須回去換氣才可以繼續往前走,當他在窒息倒下之前終於發現了上空的光傾瀉而下 瞬間沐浴在溫暖的光線中,當他想向上爬入光源的時候 卻摸到洞穴上有冰冷的鐵架,此路不通。

這個夢境中的感受和經歷 和自己冥想時候的感受經歷非常想,這個夢境讓辛格 悟到 自己的高度自律,鋼鐵般的意志就像 洞穴上的鐵架一樣 阻礙了自己的前行。必須另尋新路,

從夢中醒來後 辛格的思考發生發了改變,第一次質疑 自己高度自律的生活是否真的會帶領自己去到嚮往之地,答案是否定的,某種比自己更高更有智慧的東西 在夢中進入他的心靈 重新安排了他與自己的關係。他開始接納自己,寬容自己,不在內心裡與自己做鬥爭,最終於自己和解。

辛格堅持冥想練習,並且順應命運的安排,開啟一場 臣服於生命之流 的實驗。

這項實驗 從不抱怨天氣 開始練習。

不再抱怨 天氣下雨或陰天,不再抱怨天氣炎熱或寒冷。一天出現什麼樣的天氣 辛格 都欣然接受。不會影響他的情緒,

接著開始接受越來越多的安排 比如:

有一次接受 鄰居的委託 去幫助他看囚犯,在看囚犯沒想到囚犯對於冥想和瑜伽也同樣感興趣,辛格 就開始定期組織去監獄帶囚犯一起靜坐和冥想,囚犯通過靜坐和冥想 變得不再易怒和焦慮,變得溫和平靜,這一活動給囚犯帶來了很大的力量。

有一次接受一位大師的建議 開始在自己的小屋 每天早上帶著更多的人靜坐和冥想,後來演變成為 每天有越來越多的人前來跟他靜坐,小屋有一座 變成2座,慢慢變成了21座,他也把這個地方變成了一個公益的靜心營,

有一次一位鄰居委託他建一個木屋,並給他一定的報酬做為回報,他出於助人的想法欣然接受了,後來出現了越來越多的人找他建房子,就這樣 為愛而築 的公司誕生了。

還有一次 辛格 去一個電器商店 為建築公司買東西,就在離開的時候 看到一個類似於12寸電視一樣大小的打字機鍵盤,那是市場上的第一代個人電腦,出於好奇心,辛格在鍵盤上按了幾個鍵,沒想到屏幕上神奇的出現了那幾個鍵,辛格對這臺電腦一見鍾情,一下就被他迷住了。

那是一臺什麼樣的電腦呢?

顯示器 12英寸,內存是16kb. 用於儲存的是標準盒式磁帶,還有一個用戶手冊 說明basic程式語言。

後來辛格 花600美元買了回去,開始學習程式語言。就像命中注定一樣,辛格並不覺得是在學習,而是在回憶,每當坐到電腦 面前的時候頭腦就特別安靜。

因興趣 為他的建築公司 編寫了 一套 會計 編程。賣電腦的經理開始給其介紹客戶,就這樣 開始了自己的編程生意。

個性編程公司誕生,

在從事個性編程公司的時候,有一天一個客戶 給其電話 希望他能給其開發一個 醫療編程,當時的個性編程生意很好,如果開發複雜的醫療編程要耗費至少兩三年的時間,從個人的喜好上來講 辛格是不願意開發的,頭腦中的聲音和自我 選擇哪一個?辛格選擇了繼續臣服於生命之流。

最終辛格 耗時兩年時間 開發出了 醫療編程,這一編程推出以後 受到市場的強烈歡迎,並被載入貢獻史冊。

醫療編程的出現給辛格帶來了辛的機遇,誕生了一家新的公司 醫療經理。這家公司在生命之力的自然催發下 生長成為一家 上市企業,辛格也擔任了上市公司的ceo

自臣服實驗發生的事情,讓辛格認為 越是對個人好惡產生的內心雜音放手,就越能看到事情的發生神奇。出乎意料的事件,就如來自生命的訊息溫柔的將我輕輕的推向她行進的方向。我聽命於這些微妙的輕推,在這樣的生活中練習臣服。

透徹理解到生命自由安排後 會獲得巨大自由,掙扎會在某刻停止,臣服產生深深的平和。意識也停止抗拒,心也不再關上,快樂 幸福 自由 如此美麗,讓你無法放棄。只要你準備好放手自我,生命便會成為你的朋友和老師,

當生命之路成為你的道路之時,噪音停止,巨大平和到來。

對生命歷程永懷感激!

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