陳新平：為什麼考試成績影響了研究生的自信？(轉載)

陳新平：為什麼考試成績影響了研究生的自信？(轉載)

2020-8-19 10:45 |系統分類:教學心得

http://blog.sciencenet.cn/blog-3392392-1246959.html

考試成績很重要，尤其是各種入學考試，對人生道路影響重大。

很多研究生由於以前的成績不太好，就認為自己做科研也做不過比自己成績好的，與世界名校的學生比時，很快就表現出自卑情緒。

是不是成績不太好，就能決定一個人的科研潛力呢？

大量的實踐經驗表明，成績並不能準確預測一個人的科研潛力和成就。強大的動力、靈活的思維能力、高水平的指導、優秀的學術環境往往更能預測一個人的潛力和成就。

2012年諾獎獲得者約翰·格登和山中伸彌，學生時期成績都不好，並不妨礙他們取得重大成就。這兒不是鼓勵成績差，成績好些往往成功機會更多，更容易跨過很多門檻。本文重點討論因為成績不夠好，導致與他人比較時導致的不自信心態。這種心態會限制一個人潛能的發揮，不利於科學創新，需要儘快轉變這種心態。

如果陷入不自信的泥潭，就容易否定自己，覺得自己處處不如人，做事情畏首畏尾，有了好想法自己就消滅了。如果被其他人負面評價，更容易心理失衡，覺得自己一無所是。這樣的惡行循環，易導致精神壓力，也容易模範別人，做跟蹤式科研，極大浪費研究生巨大的創新潛力、精力，埋沒很多人才。因此，研究生需要正確認識這種不自信導致的危害。

那麼，如何建立自信呢？

首先，需要認識到每個人都是獨特的。我們每個人生來都是獨特的，遺傳信息、外表、性格、人生經歷都不相同。這決定了每個人都有可能從不同角度提出新觀點、新理論，取得了不起的成就。

其次，在實踐中建立自信。通過辛勤的工作，取得一系列成就，取得科學界認同，自然建立自己的自信。

再次，提高逆商。逆商就是面對逆境時迎難而上的積極心態。科研過程中經常有一系列失敗，成果也經常被懷疑，這時需要根據可靠、客觀的實驗數據做出判斷。如果最終證明自己的結論是正確的，也可以極大提高自己的自信，因為這種成功證明自己有能力戰勝失敗的反覆打擊，能夠客觀理性地應對質疑。

在此，希望有此種心態地研究生儘快調整心態、輕裝上陣、勇於創新，為國家的發展貢獻自己的聰明才智。