炫動全民健身，喜迎70華誕。昨天上午，2019年上海市「全民健身日」啟動儀式暨上海城市業餘聯賽室內健身嘉年華在靜安體育中心舉行。副市長陳群宣布「全民健身日」活動開幕。
練拳擊可以提高記憶力
啟動儀式現場，奧運冠軍、上海市拳擊協會會長鄒市明站上舞臺，他表示，拳擊可以用做全民健身之用，不僅不會影響小朋友的學習，反而可以提高背單詞的能力。
作為上海城市業餘聯賽體育明星志願者，鄒市明非常受歡迎，他宣讀倡議書之時，現場爆發出最為熱烈的歡呼聲。鄒市明也不忘推廣自己最為熱愛的拳擊運動，伴隨著現場的音浪聲，他在舞臺上左右揮拳。
鄒市明表示，拳擊也可以服務於全民健身，「我們更多的是去呼籲大家參與進來，打破普通大眾對於拳擊項目門檻很高的固有觀念。大家不要以為拳擊就是臺上競技，它其實是由很多小部分訓練組成，比如彈力球、跳繩，甚至我們的拳擊操也可以在廣場裡面跳。」
作為兩屆奧運冠軍和職業拳王金腰帶獲得者，鄒市明表示，除了職業比賽，每年的城市業餘聯賽會有青少年的比賽，市拳擊協會正在儘可能地走進樓宇和小區，打破普通大眾對於拳擊項目門檻很高的固有觀念。
「練習拳擊並不是為了打架，是教會小朋友首先會自律，其次是學會自我保護，還有就是提高他們的專注度和記憶力。」鄒市明甚至拿出很有說服力的統計數字，練習拳擊不僅有利於身體健康，甚至對學習也有所幫助，「因為拳擊是一項有氧和無氧相結合的運動。有統計顯示，練習拳擊後背英語單詞的成功率要比之前提高20%。」
兩千多人共享室內嘉年華
為迎接全國第11個「全民健身日」，全市近2000名運動健身愛好者齊聚儀式現場，一場充滿荷爾蒙的全民聚會拉開大幕。室內嘉年華中，大咖健身教練帶領市民上演千人團操健身，尊巴、蹦床、萊美等熱門課程燃動全場。近百名來自全國各地的健身愛好者共同參與「全民健身偶像選拔賽」的角逐，展示健身成果、分享健身心得。
室內嘉年華震撼炫目，室外嘉年華也同樣豐富多彩。親子嘉年華活動區中，魔力漂移車趣味賽、魔力小鐵人三項趣味賽等競技項目趣味十足；魔力籃球、魔力足球九宮格、魔力平衡木、魔力百步穿楊等體驗項目人氣十足；愛的平板撐、魔力轉圈圈、《特棒訓練營》兒童劇等親子互動項目更是傳遞了愛與運動的正能量；智能黑科技嘉年華挑戰區中的VR划船器挑戰區通過模擬真實的水上划船環境，帶給參與者回歸自然的划船體驗；科學實驗室中，「怪博士」帶領大小朋友開展科普實驗活動，寓教於樂、智趣無窮。環保主題嘉年華挑戰區則設置了單車發電棉花糖、冰激凌DIY、手印比拼環保牆等項目，「燃燒卡路裡」換取美味甜點，將環保理念通過遊戲滲透到廣大參與者中。
此外，室外區域還設置了橄欖球體驗區、青少年足球比賽和中老年木蘭拳展示。各項活動涉及面廣、參與度高，上至阿姨爺叔，下至垂髫小兒，不同年齡、不同職業的人因為體育運動的魅力，共聚靜安體育中心，同享運動健身的快樂。
當天未能趕到現場體驗的申城市民，也可以在家門口感受健身的美好。8月8日「全民健身日」，全市近千處公共體育場館和社區公共體育設施將向市民免費開放，116個社區體質監測站點和區級體質監測中心將為市民提供免費的體質監測服務，指導市民科學健身。
本文來源：勞動報 作者：王衛朋 責任編輯：三千世界