學好心理學，人生大不同，歡迎來到，威哥的心理課堂
年少時，每個人都嚮往光芒萬丈，驚心動魄。懷揣著的都是一呼百應的英雄夢或者絢麗華美的公主夢。或者成為俠客豪傑、將軍帝王、超能力者、豪門貴族、或者貢獻卓絕的科學家。
再不濟，我們也有要做個正直優秀，有能力主宰自己命運的人吧。
然而，現實的情況是，日新月異高速迭代的社會，高額的房價，複雜的人際關係，空前膨脹的欲望，讓我們越來越焦慮，越來越迷茫。
有時候，迷茫比錯誤更可怕，因為錯誤再多，給你帶來的也只不過是一時的困境，而陷入迷茫的深淵中，就等於葬送了自己的未來。
那我們怎麼樣才能破除自己的迷茫焦慮，走向我們想要的成功呢？心理學家為我們提出了三個建議。
1、 認清自己---不忘初心，方得始終
「認識你自己！」
在雅典的神廟裡，就刻著這樣一句話，由此還引發了後來的人文主義。
在心理學上，認清自己，有個專業名詞，叫做，「自我認知」，是個體對自身的認知，包含自我觀察和自我評價。
張德芬曾說過，我們的生命之旅，就是不斷的進行自我認知的過程。然而遺憾的是，很多人終其一生都沒有認清我們自己。
不知道自己為什麼會變成現在的自己；不知道自己的性格是什麼樣子的；不知道自己想要的究竟是什麼；……
這樣的結果要麼會陷入迷茫自卑的負面情緒當中，失去了自信的魄力；要麼就很容易被別人給牽著鼻子走。
比如，市面上有很多課程，很多項目，用非常走心的文字，誇張的故事，刺激你，讓你情不自禁的跟著他們走了。
想要認清自己其實很難，但你只需要經常做一個小練習，一個月後，你會感覺自己有天翻地覆的變化。
這個練習，就是正念。如果你不知道正念怎麼做，你可以私信我，我這裡有一份教程。
2、 學會理性思考，才能破局出圍
最近一條嬰兒悶死事件震驚了媽媽們的朋友圈，一個媽媽花了6000多塊錢加入了某個睡眠訓練營，這個指導老師，讓媽媽們把孩子裹起來趴著睡。
讓寶寶們單獨在房間裡，再哭也不要管。
有一個媽媽發現孩子的哭聲不對，然後再群裡問老師該怎麼辦，結果老師讓她不要進去，要不然會前功盡棄。
這個寶寶就這樣被活活的給悶死了。
更讓人意外的是，這位老師竟然還是國外的博士畢業。
如果，這位媽媽，能理性的看待一些理念，多去網上搜搜相關的信息，可能就會發現，讓寶寶趴著睡，早在幾十年前，育兒方面的專家就建議，不要這麼做。
然而，這位媽媽，沒這麼做，結果那麼小的生命就這麼沒了。
在信息爆炸的時代，你會看到很多人云亦云的看法，然而，讓人耳目一新的總是那些不一樣的視角，不一樣的觀點。
人也是如此，好看的皮囊有很多，有趣的靈魂沒有幾個。只有有了理性思維，懂得進行批判性思考，才能形成屬於自己的看法，有了自己的一套看法，你自然而然也就能成為一個獨一無二的人。
這樣的人，就是意見領袖，自然而然能成功。
想要提高自己的理性思考問題的能力，需要每天進行刻意練習這樣一個訓練。
看到一本書，一個觀點，一篇文章，無論他的觀點有多混蛋，你先不要罵，你要做的，是先問自己他為什麼這麼說，他的理由是什麼。
就像李敖，他常常罵人，但是他說，「我不僅罵他是混蛋，我還能證明他是混蛋。」
3、 不要停止學習
沒有信息的思考，是片面的，也是沒有深度的。
就像一個電力不足的電動車，跑不了多遠
知識和信息，就我們進行理性思考的工具。
當你知道了，倖存者效應，你就會發現，那些讓你投資理財，實現財富自由的課程，大部分人都是被收割的韭菜。
心理學家卡尼曼的研究發現我們往往會利用記憶中最容易提取的信息進行主觀估計。
比如，坐飛機和汽車哪一個更危險？
很多人的答案，都是飛機。但實際是卻是汽車。
因為汽車出事太多了，導致很多人記憶麻木，但是飛機出事，就是特大新聞，一次飛機出事，即便是十多年前，很多人都記得，比如馬航。
同樣的，一個項目，一個課程，一個行業，你發明有個成功了，你就會覺得自己去嘗試也會成功，但實際是可能並不是那麼會是，還有很多沒有成功的，根本沒有機會出現在你面前，當你看到的都是成功的人，很自然的就會誇大自己成功的的可能性。
所以，只有不斷的學習，不斷的獲取新信息，我們才能做出合理的分析，做出最科學的決策。
每個人都會有迷茫焦慮的時刻，但只要方法得當，你也能走出困境，讓自己的人生像是開了外掛一樣，希望今天的分享，對你有所幫助。