鮮美的炸蝦仁,低熱量飲食,不胖,好吃的舔盤子,怎麼吃不胖

2020-12-18 喜華春家常菜

新鮮的蝦可以和東西和在一起一起吃。因此除了蝦,其他配菜可以隨意發揮,這次,我用了新鮮黃瓜,黏滑新鮮淮山和軟糯白色水果,味道很豐富。看上去很輕,卻出乎意料地下水稻。鮮美的炸蝦仁,低熱量飲食,不胖,好吃的舔盤子,怎麼吃不胖。那麼,如何製作如此簡單的美味黃瓜炒蝦呢?幾個簡單的步驟就可以做一道街頭美食哦,接下來我們就和小編一起探討他的實踐。快來跟我學這道菜吧!

黃瓜炒蝦仁

女孩By雪冰

混合配料:

蝦250克,黃瓜,植物油,料酒,醬油,醋和大蒜

烹飪步驟:

1、蝦去殼,用料酒、醋和醬油醃15分鐘

2、黃瓜去皮,洗淨,切成小塊

3、燒熱鍋中的油,倒入蒜頭,炒香

4、倒入蝦仁炒香

5、蝦仁翻紅,倒入黃瓜,翻炒至黃瓜切下

6、拿出鍋,裝盤子

烹飪技巧:

1、正常蝦呈綠綠色,整個蝦的顏色比較均勻,體呈半透明,反應靈敏。如果顏色是紅色或白色斑點,腸線不清,就是病蝦,不建議購買。2正常的蝦拿在手上,殼又厚又硬,沒有觸感和彈性,蝦摸起來很有活力,肉很結實。健康的蝦仁眼睛是圓的、黑的、明亮的,否則是不健康的。三,正常的蝦聞起來是正常的魚腥味,如果聞起來有點異味或其他氣味,說明他已經變質了。蝦的正常形狀是彎曲的,殼與肉緊密相連,如果你覺得蛋殼和肉是松的,他可能不是新鮮。

你知道其他的美味嗎?

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