夏天最熱的時候已經來到，先正是三伏最難熬的時間，天氣的溫度也在逐漸的提高，同時天氣也會容易多變，特別是南方的天氣，更讓人難以接受。天氣相對來說雖不算很高，但也會讓人出很多的汗，出汗也就算了，出的汗還特別容易沾衣粘人。汗液出現粘人的感覺，大多數人都會覺得是地域不同，才會有這樣的差異，到底是不是這樣，或許我們還要再深入的了解。
夏天出汗多，身上總是會覺得黏糊糊的，到底是怎麼回事？
身體出汗應該與地域差異是沒有關係的，不管你在哪，只要溫度比較高，身體就會出汗，這是自然的現象。少量的排汗還對身體有益處，能夠幫助身體排毒，身體中的少部分毒素還是可以通過汗液排出的，就比如說身體中的脂肪物質，就可以通過汗液排放出來。可汗排多了。也不見得是好事，汗液能夠幫助排汗，身體中的營養物質也就能夠隨著汗液被排出來。當汗流多的時候，身體中的礦物質元素就會流失，缺失的多了也會不利於身體健康的。至於汗液黏糊糊的，不是因為溼氣重，多半是身體體質虛弱了，需要及時的改善與調理。
我們流出的汗也有好壞之分的，有的汗液可能是「好汗」，有的汗液也有可能是「壞汗」。當排出的汗液成分發生變化的時候，就可能是出現「壞汗」了。一般情況下，我們的汗液當中是含有重金屬和多種礦物質的，大部分都會是水分。當然身體也會有代謝物隨著汗液被排出體外，如果排出的汗液水分比較多，還有一定的礦物質，就無需擔心，這是屬於「好汗」，是正常的排汗，在幫助身體排毒。排出的汗液如果是礦物質含量比較多，重金屬也變少了，汗液的濃度比較高，就要小心，可能是出現「壞汗」了。應該需要及時的開始的補水和其他物質，避免產生不必要的麻煩。
分辨「好汗」和「壞汗」還可以從哪些方面判斷？
汗的味道。正常情況下，汗液的味道不是特別的大，不仔細是聞不出來的。若是汗液出現味道比較重的情況，就說明你的身體出現了問題，需要及時的排查原因了。還可能會出現腥味、狐臭味的汗味，這種情況真的就不能忽視了，得要趕緊解決問題了。有的汗液味道還有一股香味，別還覺得開心，也有可能是出現不健康的汗液了。
身體出現異常變化。有的人晚上睡覺的時候，會容易出汗，還有人會臉色變差，臉上還會容易出現問題。手腳冰涼，容易冒汗的人，以上出現的幾種情況，都屬於「壞汗」，應該要及時的開始調理了，要開始保養身體，避免產生健康問題。
自身的習慣。如果平時的習慣不好，也有可能會產生「壞汗」。就比如說自己的衛生不注意，就會讓汗液變成「壞」的。還有經常穿緊身衣的人，流出來的汗液也不太健康。經常不運動就待在空調底下的人，出汗也會是「壞汗」。
有以上幾種情況的人，就要注意自己的身體健康了，要知道自己流的汗是「好汗」還是「壞汗」，就可以參照以上幾個情況看看。汗液比較黏膩，也要小心，也屬於「壞汗」，要注意調養身體，很有可能就是體質虛弱。