小肖是個一胎寶媽，寶寶剛滿2個月，最近去母嬰店給寶寶買衣服，看到魚肝油、DHA正在搞活動，小肖對這些都不怎麼了解，所以就上前問了一句，這一張嘴就出不來了。導購愣是「忽悠」著她買了一瓶魚肝油和兩盒DHA，導購一句「一切都是為了孩子好，孩子身體好比什麼都好」就讓她心甘情願的付款了。
回到家後，她老公看了看說：「這魚肝油不就是咱兒子喝的維生素AD滴劑嗎？你怎麼不看就買了，這到底該讓兒子喝哪個？這些都屬於保健品，可別讓兒子喝出病來。」
說完就讓小肖去母嬰店退了這瓶魚肝油，而小肖覺得已經買了，不好意思去退，因此倆人大吵了一架。
那麼，寶寶到底該不該喝這瓶魚肝油呢？它等同於維生素AD補充劑嗎？咱們一起來了解一下。
什麼是魚肝油呢？
魚肝油是有海魚類肝臟煉製的油脂。它能防治維生素A和維生素D缺乏症，促進人體新陳代謝，提高免疫力，促進脂肪代謝，常用於防止夜盲、佝僂病等。
魚肝油的主要成分是角鯊烯、AKG、EPA、DHA、脂溶性維生素A、脂溶性維生素D。它的顏色有淡黃至橙紅不等， 顏色只關乎類型和添加成分，這個寶媽們不用太過在意，跟質量是沒有關係的。
魚肝油適合混合餵養的嬰幼兒。
什麼是維生素AD補充劑呢？
維生素AD是人體生長發育的必需物質，尤其是對胎兒、嬰幼兒的發育，例如血鈣和磷的恆定，骨骼、牙的生長發育有重要作用。
維生素AD的重要成分是維生素A和維生素D。適用於維生素AD缺乏，如夜盲症、佝僂病，小兒手足抽搐、軟骨症等。
維生素AD適合所有嬰幼兒，包括母乳餵養、混合餵養和人工餵養。
單從字面上來看，魚肝油和維生素AD補充劑的作用差不多一樣，裡面都含有維生素A和維生素D，那麼它們的本質區別到底在哪裡呢？
首先，它們的來源不同。魚肝油是從魚類肝臟中提取的，成分裡除了維生素AD外，還含有DHA等；而維生素AD的成分就比較純粹了，裡面就單純的維生素A和D，它的純度更高，有嚴格的只要標準，是國家推薦的嬰幼兒維生素AD補充劑。
然後，它們的配比與含量不同。魚肝油的劑量可能沒有統一的標準，維生素A和D的配比是10:1，而維生素AD製劑是按照藥用計量配製，所以它更加符合嬰幼兒時期的營養素需求量，這大概也是醫生推薦的理由吧。
最後，監管部門和銷售渠道不一樣。魚肝油大多數屬於食品，所以在母嬰店可以買到；而維生素AD屬於藥品，也只能在藥店才能買到。
魚肝油和維生素AD的區別知道了吧，至於你要給寶寶選擇哪一種，要靠自己的選擇了，當然這兩者是不能同時補充的，以免過量補充，造成中毒。
當然，除了補充魚肝油或維生素AD外，母嬰店還會給寶寶推薦DHA、鈣、益生菌，它們到底是什麼呢，寶媽們究竟該給寶寶補哪一種呢？
什麼是DHA？
DHA也是母嬰店最容易推薦的產品之一。它的銷售理由就是「腦黃金」，寶寶吃了會越來越聰明。寶媽一聽吃了會變聰明，自然就會乖乖掏錢。
DHA是大腦細胞膜的重要構成成分，參與腦細胞的形成與發育，對嬰兒大腦發育，神經李彤、視力發育起著重要的作用。
雖然DHA很好，但是人體對於它的需求量不大，尤其是嬰幼兒，而且寶寶的智商並不是吃DHA能決定的，難道說吃了DHA就聰明，不是就笨，寶寶的智商和遺傳，以及後天培養有關，所以要靠補DHA來提高智力，就別指望了。
當然吃了也沒什麼壞處，只不過6個月前吃母乳的寶寶不用額外補充，而吃配方奶粉的寶寶，奶粉中也是含有DHA的，如果寶寶吃的魚肝油，那裡面也是含有DHA的。所以如果要補充，也要先聽聽醫生的建議，以免過量補充，這對寶寶是沒有任何好處的哦！
寶寶需要補鈣？
鈣貌似並不陌生，我們要知道的是寶寶到底需不需要補。
一般出生後 3個月就可以補鈣了，但醫生建議6個月以後再開始補鈣，寶寶不需要過早補鈣，因為母乳和奶粉中的鈣足可以滿足寶寶的需求。但寶寶長身體很快，鈣如果跟不上，就需要適當的補充點了。當然光補鈣還不行，還需要喝點D3來促進鈣的吸收。如果天氣可以，要多帶寶寶曬曬太陽。
寶寶需要吃益生菌嗎？
益生菌是嬰兒最用的藥品之一。它主要是通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，尤其是對溼疹、便秘、腹瀉、腸胃消化不良有很好的改善。益生菌是藥，所以要對症下藥，並不是每個寶寶都需要吃。
看完這篇文章後，你有學到嗎？