月經是女性的獨有的生理現象，從每個月的月經情況來觀測身體的情況。月經出現異常，說明女性的身體往往出現了異常，需要及時的調理。有的女性發現，自己的月經量很少很黑，才來兩三天就沒有了，這是怎麼回事呢？
月經量少發黑，三兩天就沒有了，是怎麼回事？
氣血虧虛：很多女性存在著體寒的現象，在大熱天的時候，手腳都會冰涼。有體寒現象的女性，往往月經會比較少，月經的顏色會比較黑。氣血虧虛容易生寒，所以月經如果只來兩三天，並且量很少發黑的話，可能是存在著氣血虧虛的情況。如果是因為氣血虧虛導致的月經量少發黑，要及時的調理身體，調理下氣血，補足氣血，身體變得溫暖，月經量會變多一些。
存在婦科問題：女性若存在婦科問題，月經往往會受到影響，月經量會突然變多，或者是變得很少，顏色也會出現異常。如果月經量很少顏色發黑，有腹痛腰疼的情況，白帶變得很黏稠，有很強的臭味，那麼多半是出現了婦科問題。出現這種情況，要及時的解決，以免影響到身體健康。
過度的減肥：減肥是女人間經久不衰的話題，女性愛美，很在意自己的身材。為了擁有好身材，會把減肥當作自己終生的「事業」。很多女性不愛動，為了減肥，就只能夠節食少吃。節食減肥，容易導致身體出現營養不良，還會導致體內環境失調。如果過度的節食，體重下降得比較快的話，月經就會變得少而黑，甚至會閉經。因此在減肥的女性，月經出現了異常的變化，要減緩減肥的速度，還要調節一下月經，讓月經儘快的恢復正常。
月經量少發黑，該如何調理？
食補。想要調節月經量少的情況，食補是個很有效的方法。月經量少發黑的女性，可以吃一些具有滋補功效的食材，比如銀耳、桂圓、紅棗、黑豆、烏雞等，多吃些補充下氣血，有很好的改善月經的作用。還可以吃些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、雞蛋黃、菠菜、瘦肉等。另外可以喝一些補氣血的茶水，像是黃芪泡水，薑茶、枸杞泡水、葛根泡水、黑糖泡水等。因為節食導致月經量變少的女性，可以適量地吃些脂肪含量高的食物，適量地增加脂肪含量，能夠起到很有效的調經效果。
多動動。很多女性不愛運動，但是運動對健康是很有益的，堅持運動能夠改善很多身體出現的問題，包括月經量少和發黑。月經量少發黑的女性，在經期外的時期，每天堅持三十分鐘運動，像瑜伽、慢跑、打羽毛球等都可以，能夠很好的生發氣血，改善體寒的情況，還有助於身體排毒。但在月經期間，儘量不要運動。
注意個人衛生。月經量少和發黑的女性，日常生活中要做好隱私部位的清潔工作，每天都要清洗，並且要更換內褲。日常生活中，儘量的少穿緊身的褲子，特別是經期的時候。注意好個人衛生，能夠減少隱私部位的感染，增強身體的抵抗力，對於改善婦科問題是有幫助的。
另外女性還應該注意控制情緒，情緒不好，經常的生氣，過於暴躁會影響到身體，從而導致與月經量變黑，因此女性要保持一顆良好的心態，尤其是經期，要避免情緒波動。