大家好，這裡是每天一道家常菜，讓你天天吃不膩的每天美一餐，今天給大家分享的這一道美食很簡單，只需要簡單幾步，就能在家裡吃上大餐，而且營養又健康，大家跟著我的步驟，一起操作起來吧。
女性剛懷孕的時候有很多方面要注意，尤其是飲食要留心，有些東西要多吃，有些東西是不能吃的，比如說一些活血和寒性的食物，如果孕婦吃的話很容易造成流產，那麼剛剛懷孕能不能吃螃蟹？
懷孕最好不要吃螃蟹，因為在懷孕初期子宮內的孕囊還沒有成型，胚胎是非常不穩定的，而螃蟹性寒能活血化瘀，懷孕初期吃太多的話會增加流產風險。螃蟹體內有寄生蟲，吃多了會影響孕婦和胎兒的健康，所以為了安全起見，建議孕婦少吃或不吃螃蟹。
在孕早期是不用刻意地進行大補，此時胚胎對營養需求不是很大，只需要制定合理的飲食計劃，清晨喝上一杯牛奶，吃上一個雞蛋，都可能滿足一天的熱量供給，懷孕初期要多吃一些保胎的食物，比如菠菜、動物、肝臟對保證胎兒穩定是很有幫助的。
在孕早期孕婦胃口不佳，所以一定要注意飲食多樣化，多吃一些自己喜歡的食物，保證蛋白質的攝入，對胎兒的發育和孕婦自身健康都是非常重要的。懷孕初期易緊張，過分留心其實大可不必，有些食材也要多吃。