經常聽到男性關於精液方面的話題，也曾有一滴精10滴血的說法，甚至有人認為精液營養豐富，如果女性吃掉的話還有美容養顏的作用。但這到底是不是真的，精液到底又能不能吃，下面就給大家一起來分析一下吧！
首先我們先來了解一下精液的營養成分。
男性的射精量一般是在2.5毫升到7毫升之間。如果精液過多 或過少都是不太正常的。精液中除了我們熟知的精子以外，還有前列腺液和精囊液，這兩種液體裡確實是有些蛋白質和碳水化合物，但其含量非常的少，根本也算不上什麼營養豐富。
所以許多人說男性的精液營養豐富，對女性有美容養顏的功效是沒有什麼根據的。那麼男性的精液到底可不可以吃呢？就營養方面來說，我們已經說過了，是不建議吃的，因為沒有什麼價值。另一方面，男性如果患有一些前列腺炎等炎症，那麼他的精液裡也可能會含有一些病菌，如果女性吃掉的話，對身體可能引起一些不良的反應。從這兩方面來說，都是不建議吃精液的。
男性射精的精液有的會有一些氣味，那麼到底這些氣味代表了什麼呢？
1、腥味或甜味
精液有這樣的氣味是跟你的飲食習慣有關的。甜味是證明你平時吃的甜食或者糖分較高，所以就會有些微甜的氣味。而腥味大多是因為男性比較喜歡肉類或是一些比較油膩的食物，這樣導致了精液有了一些腥味。
2、生石灰味
有的精液就會有些生石灰的味道，這證明了男性的生殖系統非常正常。因為我們上面也說到了，精液裡除了有精子以外，還有前列腺液和精囊液，而這兩種液體裡有精氨，而這種物質就是會發出一種生石灰的味道，所以精液是生石灰的味道不需要緊張，這非常的正常。
那麼該如何提高精液的質量呢？
1、運動
多做運動對於身體是十分有好處的，而且它也能提高精液的質量。因為在運動的過程中會對腎臟有一些刺激作用，而腎臟跟生殖系統的健康又有著非常密切的關係，所以運動對於腎臟有好處，對於提高精液質量也是有幫助的。不過在運動的過程中，還是要量力而行，做適量的運動即可，切不可過度劇烈的運動，以免對身體造成損傷。
2、戒菸酒
男性在平時的生活中，吸菸喝酒好像是一種常態。雖然大家都知道吸菸喝酒有危害，但就是下定不了決心戒掉。不過吸菸喝酒對於男性的精子質量是非常有影響的，如果你是在備孕期間，最好是戒菸酒，不然可能會導致胎兒畸形，死亡率也會大大的提高的。
3、多吃對腎臟有好處的食物
男性在平時的生活中可以多食用一些對腎臟有好處的食物，比如說核桃等，男性腎臟健康，夫妻生活更和諧。
男性的精液質量高，代表著身體好。但精液的質量再高，也沒有多少的營養，甚至可能會有病菌，所以真的不能吃。而且在性生活方面，大家也一定要保證衛生清潔，以免因為不衛生的性生活，引發一些疾病。