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家長都希望孩子將來能長成一個大高個，尤其是男孩子，身高甚至嚴重影響了男孩子的形象，同時，也限制了男孩的職業選擇，比如說，太矮的話進籃球隊就有點困難，現在還有很多職業對身高都有要求，所以身高對男孩子非常的重要。
因此很多家長從小就開始關注孩子的身高，覺得孩子能不能長高，小的時候從某些部位就能看出來，比如孩子的腳，然而實則不然。
為什麼孩子人小腳大並不一定是孩子身高的決定性因素
總聽老話這樣講「人小腳大的，肯定能長大個。」還有句老話說，「長個兒先長腳」，但是在正常生活中，這句話卻得到了很多反面的實力，腳大的真的就只是腳大了，但是個子就偏偏沒有多高。還存在一些長得比較高的人，腳並不是很大。
所以看到孩子「人小腳大」家長就對孩子的身高放心了？當然不能。
那麼哪些徵兆說明孩子將來能長得高？看這些
孩子腿的比例
個子高的人，一般長腿佔大多數，可以看看孩子腿的比例，孩子腿的佔比較大，比較修長的話，長大個的可能性就大些。
孩子膝蓋的位置
腿都比較長的孩子，膝蓋都比較高，如果孩子膝蓋位置要高一些的話，就說明小腿較長，腿也就比較長，通常情況下這樣的孩子很有可能長大個。
看孩子手臂的長度
兩隻手臂側平舉，左側到右側指尖的距離，一般就是身高了。讓孩子手臂平舉伸直，看是不是會比其他同齡的孩子長一些。如果是的話，孩子就有可能會長大個。
哪些措施有助於幫孩子長個
▲堅持鍛鍊，多做戶外活動
實踐表明，像是做操，跳繩之類躍類運動對於孩子長高具有顯著作用。建議家長帶領孩子每天至少12分鐘以上的跳繩或摸高跳躍等運動，而戶外運動更有助於孩子身體吸收紫外線，進而促進維生素D的合成。因為維生素D是孩子骨骼成長不可或缺的微量元素，堅持進行戶外體育運動會讓孩子的骨骼發育得非常好，促進孩子長高。
▲給孩子均衡營養，保證營養充足
像是蛋白質類的食物是孩子生長發育過程中必不可缺的，優質的蛋白質類食物，不但可以補充孩子的身體所需，而且對孩子的大腦及骨骼的發育也有顯著的促進作用。
所以，除了給孩子補充蛋白質外，還要保證孩子膳食的均衡，杜絕孩子形成挑食的壞習慣。
▲讓孩子保證充足睡眠和良好的心情
建議每天孩子的睡眠時間保證10個小時以上。
大量研究證明，大腦分泌的生長激素最旺盛的時間是在人體深度睡眠時，而長期處於不同的精神狀態的孩子，不但睡眠質量不一樣，生長激素的分泌量也不同的。
可見，睡眠質量好，同時保持一個愉快的心情，孩子就容易長高子長得較高。因此在孩子成長期，家長不要給孩子太大的壓力，儘量讓孩子保持身心愉快。
但值得注意的是，要孩子身心愉快並不是讓家長無原則地溺愛，而是在教育上用對方法，像是高質量地陪伴，也會讓孩子非常安全，非常快樂的。
如果孩子真的犯了很大的錯誤不得不批評，也不要在孩子吃飯的時候，這樣會讓孩子情緒低落導致生長激素分泌減少，並影響營養吸收。
▲抓住孩子生長黃金期，提前幹預
孩子一般在14歲前，會有兩個生長黃金期，分是3歲和14歲左右，但是家長千萬不要一股腦地認為，只抓這兩個階段就好，這是要不得的。當發現自己的寶寶跟同齡寶寶比，生長發育慢時，就要引起足夠重視啦，要及時諮詢醫生，提前幹預，採取措施，不要為孩子將來留下遺憾！
我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。