在當今社會，人們可以吃到的零食的種類是越來越多了，不過我們也都知道很多的零食裡邊都是有添加劑防腐劑的，而這些零食吃了不僅對身體不好，也會讓人長胖。如果想吃零食還不想長胖的話，那就試試這些乾果類的零食吧，好吃還不會長胖。
首先第1種就是桑葚幹了，桑葚是一個季節性非常強的水果，但是桑葚幹一年四季都可以吃得到，而且在吃桑葚幹的時候，也不用擔心染黑手指，舌頭或者嘴巴，並且桑葚幹裡邊的營養價值也是不錯的，所以想吃零食的話，也可以試一試這種桑葚幹。
除了桑葚幹以外，人們最經常吃的應該就是葡萄乾了，而葡萄乾吃起來也是甜甜的，非常的好吃，而且我們也都知道葡萄乾是用葡萄曬成的，並且再做成葡萄乾，以後也都是無核的，吃起來更加的方便了，而且營養價值也不錯。
還有一種就是無花果乾了，在我們的生活中有很多的人都是非常的喜歡吃無花果的，但是如果自己家裡邊沒有種無花果樹的話，也是很難買得到的，因為無花果在摘下來以後放不了多長時間可能就會壞掉了，但是無花果乾就不同了，放多久都沒有問題，想吃的時候隨時都可以吃，而且無花果乾裡邊的營養價值更是高。