【導讀】理可頓悟,事需漸修,是《圓覺經》中的名言,被我用在《心靈之路: 曼陀羅成長治癒繪本》作為贈言。它是全國第三期曼陀羅工作坊學員深深的感悟。曼陀羅繪畫工作坊的初階,目的是讓學員獲得自我療愈的方法,這種方法包括兩個方面:面對與轉化情結和觸碰自性。於是,在同一的課程中,學員獲得不一樣的收穫。
【學員A】感覺是我自己準備好了解剖自己的準備,老師把刀借給我,我自己解剖自己,再重新整合。這也是老師所說的,曼陀羅是我們自己療愈自己,通過感受自性,達到自我整合,最大的收穫是通過面對我不敢面對的情感功能,做到了一部分個人釋放,重新獲得與無意識溝通的能力。
【學員B】收穫是初步認識了曼陀羅繪畫的創作方式以及它背後的心理原理。比較系統地學習一種新的心理學藝術類的治療方式,認識了很好的陳老師和高老師,認識了志同道合的學員。以輕鬆愉悅的方式去體驗和感受曼陀羅的魅力。感觸最深的是處理自己的情結,通過曼陀羅的繪畫講自己的情結初步進行了療愈,可以基本去面對它,承認它的傷害和自己的恐懼。心理諮詢可以有更多更豐富的形態為大家感知和學習。
【學員C】自我成長,同時體驗了曼陀羅的基本治療方法和機制。繪畫過程,體驗自己的情感,很多不知的情感,忘記的事件和情緒,在繪畫中重新有機會表達,然後自我療愈。實踐中,體會到其他夥伴的成長和變化。
【學員D】第一天的似乎,我找到自己的太陽,伴隨著課程的進展,我越發孤單。第一次嘗試畫曼陀羅有很大的無力感,因為我很迷惘也很無助。經過第二天曼陀羅,那是深深地觸碰到我的心靈。從上午每個學員的哭喊到下午每個學員的嬉笑,我懂得了在無意識中情結的威力,原來是這麼的強大以至於好像蒙蔽了每一個人通向自性的路。梳理與暴露後的平靜是我從未感受過的。
【學員E】體驗到曼陀羅的魅力,這次參加培訓的最大的目的是想深入學習這門技術的理論,但可能我是比較注重感覺的人,所以感覺很好,特別是第二天早上大家將自己的情結拿出來分享後,回想第一次經歷的那種感覺,很神奇,同時明顯感覺到這個團體的氣氛變了,大家變得更親密。如果這個團體能維持下去,想像感覺會更妙。
【學員F】1、對曼陀羅有了一個全面的理解;2收穫了曼陀羅繪製過程的心得、興趣和要點;3對曼陀羅的治癒功能有了一點了解;初步掌握了曼陀羅諮詢的技能,可以單獨面對來訪者,並和來訪者繪製,分享。4、對精神分析的理論,特別是榮格的理論有了進一步的理解。5、尤其在自我成長,自我覺察,用曼陀羅自我療愈上收穫巨大,知道在繪製時,如何獲得邊界感,方向感,如何體悟中心的意義所在,為自己的成長奠定基礎。6、明白如何在這個過程中與來訪者共情,傾聽,陪伴,調動來訪者自我表達,不分析,不評論,不判斷,讓來訪者在這個過程運用自己的力量觀察、思考,最終自己解決自己的問題。
【學員G】三天的課程給我帶來的最大收穫是,我開始願意去承認之前不敢承認的情結。通過一幅幅曼陀羅的繪製,我發現,就算我再不願意去承認,它還是會在那裡默默地影響著我,甚至讓我不自覺地陷入一些死循環。情結曼陀羅的繪畫可以說是一個小引子,它幫助我認識到情結存在的力量,而這也是我心理的一個情結,想要照見自性,還需要自我有更多的勇氣和力量,去與情結的力量相撞,相知,再共處。除了在自我認識方面的收穫,與學員一同分享的經歷也讓我感觸良多,情感功能是弱勢功能,我不大善於建立與陌生人的關係,但通過每個人的故事分享,去我卻能真切地感受到他人的悲痛,而這個過程也讓我明白,每個人自己要走的路,要完成這段旅程,除了需要自己的勇氣,也需要從別人的勇敢中體會到力量。
【學員H】第一天的接觸,讓我很好奇;第二天的分析傷痛,讓我真正接受和面對自己不想去觸碰的創痛;第三天的總結,讓我有規整的感覺。一直以來,我都是不斷的自省,自我調整,無論是生活上還是工作上,但這幾天學習了曼陀羅,讓我可以用一種新的方法將自己的心結,情緒畫出來,具體化,直接面對它,其實這些傷痛,不好的東西並沒有什麼大不了。重要的是你在這個過程中,吸收了什麼能量。自己慢慢分析這件事給自己的能量,無論是正面的還是負面的。我們都需要接納它,正視它,尊重它,選擇好的一面傳承,樹立一種正面的想法。雖然諮詢師有很多專業知識要學習和考試,但我認為保持一種真誠的心是與人溝通的第一要素,主動的改變就是提升和進步的起點。還有就是,我看到別人的曼陀羅,我們有自己的想法,但我們不能將這些想法投射到求助者身上,有他自己說出自己作品的真正意義,這是一個協助的過程,更是一個引導的過程,需要深厚的技術和功力,當然,這也是我所要發展的方向。
【學員I】這三天很開心也很累;理論上,了解曼陀羅繪畫的基本知識、操作過程,更清楚了MBTI類型;技術上,對夢的工作,對曼陀羅工作過程中,使用的「語言技術」更加清晰,老師用語的語境、語氣和重複語,都成了很好的觀摩學習;自我成長,情結還在,壓抑與釋放都在那個點,理可頓悟,事需漸修。
【學員J】1認識了曼陀羅繪畫的基本原理;2通過繪畫對自己有了更深入的了解,堅定了自己的信念;3通過集體分享,學到更多別人的經驗和長處;4加固了我的傾聽技巧,也學到了諮詢師所應該掌握的基本技巧,聽取了老師對我的一些建議,對工作有很大的幫助;5通過集體繪畫,了解曼陀羅繪畫療法其實可以有更多的形式並在生活中運用。
【學員K】三天的課程,收穫最大的是對情緒宣洩的另一種體驗,讓我想到,許多創傷許多情結之前是否得到真的處理。從曼陀羅的繪畫和表達中,可以起到很好的檢驗作用。另外,每一次繪畫對於繪製者而言,就如生命於每一個人一樣,是不可以複製,獨一無二的。在這樣的一個過程中,諮詢師要做的,首先第一個還是具備人文關懷這樣的態度;再而把自己儘量做到不去評價、不分析和不判斷。我們發現別人問題的能力總是高於發現優點,或許,明白這些,在治療中,會更容易建立良好的諮訪關係。
【學員L】1入了解曼陀羅繪畫與心靈療愈的原理;2了解曼陀羅繪畫諮詢的步驟和操作的初步技術;3實踐到曼陀羅諮詢的方法,並學到一些諮詢的經驗;4最重要是自我成長與突破。更多能夠了解到自我的情緒,人格以及心靈層面,並在自我成長的路上可以使用曼陀羅這種神奇的繪畫工具自我療愈。5對工作有一定的幫助,感覺在繪畫的路上又邁進了一步;6更加認識自己,也包括試著去體悟、關心周圍的人,把心再打開一些。
【學員N】1初步了解曼陀羅繪畫原理,以及與沙盤遊戲治療的不同之處;2理可頓悟,事需漸修。明白到曼陀羅中呈現的成長變化,屬於精神層面;而若想要得到現實中的改變,則欲速則不達,需要慢慢修行。3可嘗試將這一技術運用到諮詢的實習及現實中,工作,處理朋友關係等。4明心見性,明白自己的內心,看到自己的內心,便看到自己的本性、天性及自性。5收穫團體內的友情,阿尼姆斯的形象。
【學員M】這三天的課程使我對曼陀羅繪畫療法有了初步的認識,及對心理學的一些專業的俗語概念如MBTI有了初步的認識。對心理有了很多感性的認識,在曼陀羅繪畫體驗的過程中,明白了曼陀羅是如何幫助繪畫者實現保護性、凝聚性和整合性和神聖性。對於自己向自性的追尋有了更加肯定的力量。畫完第一幅曼陀羅,使我明白到自己很堅定來此次課程的價值,更加堅定目前的選擇是正確的。第二幅曼陀羅意識到自己功能較弱,但仍有力量在生長。第三幅曼陀羅,明白當人把自己的情結暴露在陽光下的時候,才更容易治癒,否則如同毒瘤一樣殘害自己。第四幅曼陀羅,第一次當諮詢師的時候,使我有了全新的體驗,會從另一個角度看問題,對自己會有更加深刻的了解。第五幅曼陀羅,明白通過這些曼陀羅繪畫給了自己更大的力量。第六幅曼陀羅使我感到生命中,其實只要付出了,自然有了收穫。在這個課程中,看到自己變得越來越發堅定,也體會人際關係中,其實有時候並不像自己所想的一樣。總之,一切都來自自我,外部的所有都是自己內心的投射。感謝老師,感激夥伴。
【學員O】1、獲得曼陀羅繪畫療法的基礎知識,使我初步了解其起源,發展和原理,為以後的進一步了解及學習打下基礎。2講練結合,體悟性強,從第一幅心情曼陀羅到最後一張生命曼陀羅,由淺到深,每一步都有理論、有實操,更重要的是有分享,老師的師範,在達到初步自愈的同時學習到如何為他人做分析;3目標明確,指示性強,老師對學員學習的教學目標十分明確,在其中指示性強,充分考慮學員的接受能力,講完一個知識點後留有時間讓學員思考和提問;4認識一幫有共同愛好的學員,為以後的學習交流打下基礎,而且有不同平臺加強大家的交流。
【學員P】1找到了之前沒有發現的創傷情結;2找到一種可以長期自我療愈且低成本的方法;3獲得個人修煉的方向,要成為一個好的諮詢師,必須有紮實的精神分析功底和人本主義精神;4一定程度上,修復了創傷情結