大家好，我是楊老師老師，緊張表現相信很多人都有臉紅心跳加速，這些現象很多人解決的辦法就是針對問題去解決問題，往往很難改變，沒有透過問題看本質。
也有很多人問我：張捷老師緊張經營真的有效果嗎?
從今天開始老師會定期分享課程效果見證，希望他們的改變對你有所啟發，任何問題的解決都是需要過程的，所有案例見證，所獲得的成果，都是通過學習和訓練獲取。
記住這句話，世上沒有免費的午餐，沒有簡單快捷，一勞永逸解決問題的方法。
容易緊張心跳加速怎麼辦？曾經的我因為上小學時，特別害怕和老師說話，害怕上課回答問題，害怕和男同學說話，而且一說話就是會臉紅，心跳加速，從來都沒有好好地表現過自己。後來參加工作後，領導安排我做一個「招投標流程」的培訓，當著公司20人左右的面，自己已經緊張到其它事情都不會做了，而且失眠，雙腿發軟。這次以後，我更看扁我自己，沒出息，扶不了牆的阿鬥，內心一次次的把自己推向快崩潰的邊緣，自己永遠永遠也突破不了自己，註定在這崗位上「默默無聞」了。
報名張捷老師《緊張經營》並參加訓練營後，驚喜地發現內心陰影面在慢慢向陽而生。這種感覺真的很好，內心打開了，整個人活潑了，家庭矛盾也少了，心情自然也變好了。公司組織了一個員工代表和廠家溝通會議，這次是我組織會議，整個會議約1.5小時，感覺自己很輕鬆，很自然，沒有臉紅心跳加速的情況。
容易緊張心跳加速怎麼辦？曾經的我當遇到當眾講話或單獨給老闆匯報工作時，就會感覺到莫名的心慌、心跳加速、腿軟、甚至出現身體抖動，以至於全身都很不舒服，這些已嚴重影響了我的生活和工作，我已經嚴重到工作沒人敢用的地步，一次次的逃避，一次次自以為是的慶幸，帶來的是越來越緊張、越來越恐懼、越來越害怕，我整個人變的越來越痛苦、難受！每次都想改變，也尋找了很多改變的方法，甚至吃了好多調理焦慮恐懼的中藥，一直都不見成效。我甚至悲觀的想，這輩子我算是完了，就毀在這緊張的問題上面了。
報名參加張捷老師《緊張經營》並參加訓練營後，不會像以前那樣遇到緊張就害怕，選擇逃避了。內心好像有了以前從來沒有過的力量，就是強大，現在我的心結已經全都揭開了，還是那個我，不過內心已經強大起來了加油！我們是最棒的
楊老師：專業3年解決緊張導師，例如、開會、心跳加速、出汗、大腦空白、不知道說什麼、不自信、身體顫抖、聲音顫抖、臉紅、膽怯、害怕、擔心、不好意思（打不開自己）、怕丟臉、恐懼、自卑、手抖。
想要克服緊張，建立自信，改變自己加楊老師微信 「1095605916」 了解詳情