【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
妊娠紋，真是讓孕媽媽們深惡痛絕，我是到了離預產期還有一周的時候出現了。看到那一溜溜的，竟然沒有堅持到生完，沒能逃過去。
有的人媽媽就特別好整個孕期都沒有妊娠紋，肚皮光滑細膩。也有的人媽媽很早就出現了妊娠紋。
據統計，有一多半兒的孕媽媽在孕中期孕晚期會長出不同程度的妊娠紋，大多集中在腹部、臀部、手臂以及大腿內外側和胸部。看到這個是不是更擔心了，長在胸部，想想都不美了！
【妊娠紋是怎麼出現的呢？】
在妊娠期荷爾蒙的影響下，短時間裡快速增長的體重和膨脹的體態，導致皮膚內的彈力纖維和膠原纖維不堪重負，只能在越變越薄的皮膚表面留下寬窄不同，長短不一的粉色和紫色的縱形裂紋。
【那是不是生完瘦了就恢復了呢？】
妊娠紋一旦長出來就很難自動消失。不過隨著時間的流逝，妊娠紋的顏色會慢慢變淡。我的現在就是，幾乎不出來了。
【有沒有方法能夠預防一下妊娠紋呢？】
1、建議準媽媽從備孕期開始到生產前要一直堅持鍛鍊。
2、多吃富含蛋白質的食物。
3、最容易生長妊娠紋的部位，用橄欖油、維生素E油等進行皮膚按摩，能夠增強皮膚的彈性和修復能力。
4、準媽媽最好能夠讓孕期體重增長保持一個階梯狀的勻速增幅，整體控制在25斤以內為佳。不過這個標準有些苛刻，很少能達到吧！
5、跟年齡有關係
越是年輕的孕媽媽越容易長妊娠紋，20到25歲的準媽媽有65%會出現妊娠紋，到了31到35歲21%的孕媽媽會有妊娠紋。
不管會不會出現妊娠紋，準媽媽都不要吸因此懊惱，從另一個角度來講，妊娠紋是媽媽們孕育小生命的光榮印記。