我的家鄉地處伏牛山的餘脈，山清水秀，環境幽靜。春來花開爛漫，鳥語花香。冬來碧雪千裡，煙鎖朦朧。我們的小山村，依山傍水，小溪潺潺。村雖不大，但民風樸實。由於只有幾個族性。自古就養成相敬如賓，和諧相處的精神風貌。
在整個村裡，小孩天真無邪，老人笑容可掬，精神矍鑠。總共有二十多位老人，80歲以上的就佔了十多位。雖然年事已高，但看上與實際年齡相去甚遠，只有六七十歲左右。他們每天仍早起晚歸，勤於家務，幹些農活。閒下來的時候，聚到一塊，天南地北扯一通，時時傳來歡快的笑聲。其中最大的一位已98歲高齡，仍笑聲清脆，頭腦清醒，話不跑風。在她的世界裡，仿佛就沒有憂愁二字。
如此的環境，如此生活方式，讓我深有感觸。人生活的好壞，壽命的長短，不在於擁有物質的多少，關健在於生存環境和精神風貌。雞鴨魚肉，山珍海味，吃的過多，不一定長壽；車來車往，品牌高尚，不一定健康；位高權重，錢財豐沛，不一定快樂！而環境優美，粗茶淡飯，無憂無慮的人，卻活得年輕快樂！追求快樂安逸，健康長壽，是每個人的夢想。看起來年輕不年輕，愉快不愉，幸福不幸福，關健取決於精神狀態。物質是生存的基礎，而精神才是決定生活質量的根本。
其實聊天是一個非常好的休閒學習辦法，可以增強彼此之間的感情，也可以獲得廣泛的知識和經驗，是從書本上無法得到了。遺傳不僅決定人生的長短，也是決定漂亮不漂亮的重要因素。所以不論男女都想找一個漂亮的對象結婚。不僅是為了愉悅身心，也是為了有好的後代。自己活下去，把自己好的基因傳下去，是人最低級，最本質，最重要的功能。沒有這些任何物種都無法傳承。既是最低級，也是最偉大的。
老來少另一個重要因素就是保養。好的生活習慣，不僅會影響人的一生是否成功，還會影響人的健康和美麗。按時吃飯睡覺，不過度的吸菸喝酒，養成成有規律的好的生活，看起來是小事，其實是決定人生的大事。好的生活習慣還包括有一個積極向上，豁達，不鑽牛角尖兒好的心態。這些都是內在的保養，當然還有外在的保養。外在的包括生活環境，工作環境，外在的裝飾等等，內容太多了，就不必說。愛美之心人皆有之。人類的傳承和發展，不僅包括功能方面的提高。也包括人們身心的健康和外在的美麗。美麗的外表，成功的人生，聊天的高手沒有人會拒絕。