川進青出這是很多想去西藏自駕遊的終極夢想路線，從四川成都出發走G318國道川藏線進入西藏，然後再走G109國道青藏線從青海省西寧出來，最後走G213國道甘南線從蘭州回到成都。
整個大環線一共在五千多公裡左右，用時所需15天左右，共穿越四川、西藏、青海、甘肅4省/自治區。沿途景點有：稻城亞丁、怒江七十二拐、布達拉宮、羊卓雍措、納木錯、青海湖、茶卡鹽湖等。是一條非常成熟的路線沿途食宿都是比較方便的。
第一天：成都-新都橋
從成都出發經成雅高速抵達雅安：「雨城雅安」，是以「雅雨、雅女、雅魚」三絕而聞名於世。在當天抵達瀘定橋後遊覽並用午餐，也可以在當地遊玩一下，之後就可以沿著雅康高速、318川藏南線行駛，翻越折多山，到達第一個318國道上的風景點攝影家天堂-新都橋鎮入住。
景點：瀘定橋、折多山、塔公草原。
裡程：415公裡，海拔：3300米/2800米。
第二天：新都橋/雅江—亞丁
早晨醒來感受一下川西景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，出發經過雅江，登上剪子彎山、翻卡子拉山，到達世界高城——理塘。後轉S217省道，前往稻城方向，經過古冰川遺蹟海子山、兔兒山、波瓦山，途經桑堆紅草地、稻城白塔，抵達香格裡拉鎮入住。
景點：天路十八彎、毛埡大草原、卡子拉山、海子山、桑堆紅草地。
裡程：430公裡，海拔：2900米。
第三天：稻城亞丁景區一日遊
早餐後出發前往【稻城亞丁景區】，乘坐觀光車進入景區，徒步或換成交通車抵達洛絨牛場，欣賞稻城亞丁景區內的三大神山：【仙乃日、央邁勇、夏諾多吉】，以及三大海子：【珍珠海、無色海、牛奶海】。
景點：稻城亞丁景區。
裡程：0公裡，海拔4000米。
第四天：亞丁—巴塘
早餐後出發經稻城、兔兒山、理塘，穿越毛埡草原下海子山埡口之後觀賞高原海子-【姊妹湖】，隨後海拔一路下降到達「弦子之鄉」巴塘。
景點：姊妹湖、海子山、兔兒山。
第五天：巴塘—八宿
巴塘出發跨過【金沙江】，便正式進入了進入西藏地域，車開始在三江流域穿行，後跨瀾滄江、翻覺巴山，拉烏山和東達山，經【邦達草原】，翻業拉山，進入72道拐，翻越【怒山】，下行怒江邊，抵八宿。
景點：怒江72拐、金沙江、覺巴山。
裡程：465公裡，海拔：3260米。
第六天：八宿—波密
今天是川藏線上最精華的一段，早上翻過安久拉山埡口進入【然烏湖】，在然烏湖邊盡情的遊玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公裡，海拔3850米。之後一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。
景點：安久拉山、然烏湖。
裡程：221公裡，海拔：2750米。
第七天：波密—林芝
波密出發，途中穿越崗鄉雲杉林，經通麥鎮，抵達魯朗品嘗著名的魯朗「石鍋雞」，之後翻越色季拉山，賞中國最美雪山【南迦巴瓦峰】和加拉白壘山。經埡口後一路下行，順尼洋河而上， 抵達林芝地區的首府「八一鎮」。
景點：色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河。
裡程：217公裡，海拔：2800米。
第八天：林芝—拉薩
早沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光，翻越318線的最後一座雪山【米拉山】，下山後沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以看到藏王松贊幹布故裡，經達孜縣眺望抵達西藏自治區首府—「聖城拉薩」。過拉薩河大橋就能看到雄偉的布達拉宮。
景點：尼洋河、米拉山、拉薩。
裡程：415公裡，海拔：3650米。
第九天：拉薩—羊湖—拉薩
早餐後，驅車前往西藏三大聖湖之一的【羊卓雍措】，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀於一體的自然風景區。遊覽完畢後前往拉薩。
景點：羊卓雍錯。
裡程：230公裡，海拔：3650米。
第十天：拉薩一日遊
根據預約時間遊覽【布達拉宮】，珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像、金剛石，是藏民族文化的集中體現。之後自由參觀八廓街、大昭寺等地，感受在拉薩街頭走街過巷的異域風情。
景點：布達拉宮、八廓街、大昭寺。
裡程：0公裡，海拔：3650米。
第十一天：拉薩—那曲
早餐後沿著青藏線109國道一路向北，沿途能看到綿延的【念青唐古拉山脈】和著名的青藏鐵路，過當雄縣城到達《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木措遊覽，【納木措】，晚上抵達那曲縣城入住酒店。
景點：納木錯。
裡程：340公裡，海拔：4450米。
第十二天：那曲—格爾木
早餐後，沿途欣賞羌塘藏北草原風光，翻越【唐古拉山口】。穿越可可西裡無人區，有幸的話可以看到成群結隊的藏羚羊，順道參觀索南達傑保護站，遠眺玉珠峰雄姿，晚抵格爾木。
景點：唐古拉山、可可西裡。
裡程：852公裡，海拔：2780米。
第十三天：格爾木—烏蘭/共和
沿柴達木戈壁灘一路高速狂奔，之後從茶卡鹽湖下高速，參觀「天空之鏡」—【茶卡鹽湖】。晚上抵達共和/烏蘭酒店。
景點：茶卡鹽湖。
裡程：629公裡，海拔：2960米/2880米。
第十四天：烏蘭/共和—蘭州
出發前往高原明珠-【青海湖】，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾，自由遊覽青海湖景區，午餐後前往前往蘭
州入住酒店。
景點：青海湖。
裡程：600公裡/358公裡，海拔：1520米。
裡程：405公裡，海拔：2800米。
第十五天：蘭州—溫馨的家
早餐後，各道分手，需要回成都/重慶的車友可跟隨領航車一路，其他各地方車友，大家各道珍重，青山綠水，江湖再見。
川藏線自駕注意事項：
加油：川進青出5000公裡，沿途加油站齊全，保證了平均每200公裡一個加油站。92、95後汽油都能正常供給，但油價比漢區高20%左右，很少有97號油。
路況：全程幾乎95%以上的路面皆為柏油路，少量維修路段屬於土路段。家用轎車可以通行，但要注意車速，因為道路暗藏炮坑，小轎車容易刮傷底盤。
川進青出318國道自駕西藏不需要像走一些特種路線準備的很齊全，非常適合普通大眾去西藏自駕旅行。喜歡的小夥伴趕快行動起來吧！，想了解更多關於新疆、西藏、青海自駕旅行攻略的關注我吧，保證做到有問必答。