作者：艾聞（情感自媒體人）
結婚當然是為了幸福，但是，結了婚卻未必就一定幸福——因為婚姻說到底，是兩個人的事務，尤其是兩個其實並不完美的人結合，所以，真正幸福一輩子，沒有磕磕絆絆的婚姻，真的是鳳毛麟角，可遇而不可求。
如果婚姻不幸福，當然就應該去努力，雙方都要努力，但是，很多時候，總有一方在故意甚至惡意破壞著婚姻，這種情況下，不管你如何努力，這份婚姻都是很難幸福的。
如果確定自己的婚姻無法幸福，那麼離婚自然就會列入考慮。但是，十個人面對離婚的時候，可能有九個人發現，自己離不了——離不了的原因各不相同，既有現實問題，也有心理障礙。
處於這樣狀態的時候，就是婚姻中最痛苦和煎熬的時候。
事實上，大部分的婚姻，就是這樣一種狀況：過不好，也離不了。
如果你對婚姻沒有深刻的認識，你大概會認為，婚姻要麼幸福，要麼離婚。這樣的一種思維或許才是造成自己痛苦的真正原因。求不得是人生八苦之一，得不到幸福，又離不了婚，當然就是痛苦的。
處於這樣一種思維下，你今天會想要努力去做點什麼，讓自己的婚姻幸福起來；明天卻發現，不管怎麼做，都看不到希望，甚至是失望，於是又想到離婚了；後天卻又發現，自己不能離婚，然後又轉回頭想要努力去改善關係，最後的結果就是，你在這樣反反覆覆中可能慢慢就過完了一生。
好不了也離不掉，其實這完全是婚姻的一種常態，很多人就是這樣的，並不是你一個人如此。
如何擺脫這樣的一種困境呢，或者說，如何在這樣的婚姻中讓自己儘量過得好一些呢？
首先，你要接受現實，接受這樣的一種狀態。
相信你已經為了婚姻幸福做了足夠的努力，換而言之，婚姻不幸福可能真的不是你的問題，你要釋然。同時，離不了婚一定有離不了的原因，不管是現實還是心理，一定有問題障礙住了你，你也要正視。如果沒有障礙，相信你也早就離婚了。
那麼，換一個角度，保留這個婚姻，你一定是有所得的，要把注意力集中到這個「得」上，比如最常見的就是為了孩子不離婚，那麼，你婚姻的目的其實已經「實現」，你就不要太在意婚姻本身的不幸福。
魚與熊掌不可兼得，痛苦的根源，就是一直想要一個兩全其美的結果。
能夠這樣認識，大概你在婚姻中就會有一個比較平和的心態，少了很多糾結。
其次，你要轉移你的生活。
世界上沒有絕對的完美，也沒有永遠的事事順心。
婚姻只是人生的一個部分，那些痛苦於其中而永遠無法自拔的人，大概都是把婚姻當做了自己人生全部的人。
婚姻如果幸福，生活固然就一定幸福，但如果婚姻本身就不幸福，你還要把婚姻當做自己人生的全部，你的人生當然就不可能幸福。
所以，這時候你就要學會抽離，把自己的時間、精力、關注、興趣、依賴等等，從婚姻中慢慢抽離出來，也就是說，從婚姻之外的地方，尋找自己的存在感、價值觀，從婚姻之外的地方，尋找自己幸福的源泉。
這個過程當然是非常難的，也不是一天兩天就能見效的，但只要你堅持，就一定能最終從婚姻不幸中解脫出來，就算婚姻本身不幸福，你的生活整體還是比較幸福的。
當婚姻不幸以後，就婚姻本身來解決婚姻問題，往往是徒勞無功的；如果能夠從婚姻中跳出來，在婚姻之外做更多的努力，那麼，你在其它方面獲得的回報，最終也會反作用於你的婚姻，當初看似無解的難題，最後可能就迎刃而解了。