那些為了孩子，過不好又離不掉的婚姻，該怎麼處理？
我是方樂嘉，一名國家二級心理諮詢師，兩個孩子的媽媽。我的來訪者裡，有些夫妻關係不好，過不好，但為了孩子又不想離婚，很是糾結在這種婚姻狀態裡該如何自處……
我建議大家不妨把婚姻與感情分開對待，尤其當對方反覆出現出軌、自私自利、冷暴力等行為。那麼，什麼是感情和婚姻分開看，又如何把感情和婚姻分開處理呢？
#婚姻#
我們首先要明白婚姻這個東西，首先是因為感情，兩個人才結合，而後完成生兒育女繁衍後代的任務，進而演變成【感情】+【合作】的模式。
如果對方反覆出軌、撒謊、自私自利、冷暴力……那我們這個時候就要慢慢收起自己的感情輸出。沒錯，就是把情感這部分縮回去，不再依賴對方，不再事事以對方為先，不再期待對方為你付出什麼，不再希望對方能跟你感同身受。做到了這些，你就從情感層面放下了對方。當然，這個過程會很磨人。但是你也需要一點一滴去積累，去嘗試。比如之前你都是做好飯菜等他回來吃，現在你可以不用等了，你什麼時候餓了什麼時候就自己先吃，凡事以自己的感受為先。
#生活心理學#
另外一方面，我們不要再糾結他還愛不愛我這個問題上，我們要把眼光放在他反覆背叛我了，反覆冷暴力我了，我還要不要愛他？這樣才有主動權，自己才不痛苦。
所以第一步，我們是必須先放下感情的。不放下，即便離婚，你還是會痛！
#家庭教育#
至於孩子，這是我接下來要說的重點。
婚姻的第二層含義，就是合作。合作是什麼？是共贏，是互利！如果你放得下情感，那就把婚姻看成是單純的合作。明白了嗎？單純合作！
為了孩子，合作起來。比如孩子需要一個完整的家，需要經濟來源，需要父愛母愛，需要有一個人花多一點時間照看，那麼，你保存這樣的婚姻，也是有意義的，因為它的存在解決了你的實際問題。
我的一些來訪者，反反覆覆訴說自己的婚姻多痛苦，但是就是不離婚！難道是受虐狂嗎？當然不是！是因為這樣的婚姻多多少少還是能給她帶去某些「好處」的，只是這些好處她不願意明說，又或者只是隱約感受得到而說不出來。
如果是為了經濟，那麼對方給你錢，你就接受，其餘你不要管。如果是為了孩子，那對方對孩子好，你也接受，其餘你也不要管。如果是為了名聲，那只要這個殼也可以，其餘你都不管。明白了嗎？就是你是看重什麼，能滿足就ok，其他的不再要求。
從合作這個層面講，我個人認為，只有一個人放棄父親或母親的職責，不管不顧小孩；放棄在經濟上養家的責任，不花一分錢給家裡，如果婚姻連【合作】都談不上了，就可以離了。
所以，婚姻的線索應該是【感情+合作】，這是最好的情況；【合作】是退而求其次的；兩者都沒有，我相信，即便所有人都勸你別離，你還是會要離的。這樣的男人/女人不離掉，難道是等著過年嗎？
很多人會誤解諮詢師都是勸和的，其實不是。我們不勸和也不勸分，只是會幫您釐清思路，看清真相。
以上是我提出的，關於有小孩的婚姻，離不了過不好，該怎麼辦的分析。如果您有任何育兒問題、婚姻問題都可以私信我，讓我來幫助您！#心理諮詢師說#