夏季再熱也不能放任孩子吃這3樣，對腸胃有影響，寶媽早知早受益

春末夏初的季節，氣溫就像「過山車一樣」，升到了最高點，一場雨過來又降溫了，這樣的氣溫變化，真的是愁壞了家長，也是對孩子體質的一個考驗，天氣一熱，孩子的食慾就跟著發生了變化，春天涼快吃的還多，這天氣一熱，就開始貪涼了，食慾也開始變差，讓家長們心疼又著急。

昨天晚上吹著小風很涼快，就帶著孩子去小區廣場上「溜溜」了，看著幾個小朋友在廣場上跑的很開心，幾個寶媽也在一邊聊起了天，聊著聊著，其中一位寶媽就跟我說，你家閨女看著真可愛，也有活力，不像我們家孩子，精神都是蔫蔫的，也就和這群小朋友在一塊才有點活力，細問之下才知道，最近天熱，孩子貪涼，早早的就開始吃雪糕，吃西瓜了，前兩天還因為吃了太多涼的東西生病了，昨天才剛剛有點精神。

說到吃東西，我還是算有點心得的，聽到這位寶媽放任孩子吃雪糕，也是心裡一驚，我家閨女3歲之前，是沒怎麼碰過雪糕的，就算吃，也是偶爾嘗一口，每次朋友說我養孩子養的「精細」，我都會告訴他們，孩子的脾胃是後天發育之本，但是也是脆弱的，不好好養護，孩子是過足了嘴癮，但是傷的可是脾胃，還會影響到體質的發育。

說到孩子飲食，現在很多家長都存在誤區，在這裡勸告家長：夏天再也也不能給孩子吃這3

樣，不然就是在坑娃！

1. 寒涼冷飲

說到冷飲、雪糕，一到夏天，可是孩子吵鬧著要吃的東西，家長也覺得天氣越來越熱了，給孩子吃點沒關係，但是一吃可就控制不住了。孩子本身是不適合寒涼的食物的，不僅是脾胃怕涼，也是因為腸胃沒有發育完善，孩子吃的食物最好還是「溫熱」的好，少吃寒涼的對身體也好。

2. 油膩肉湯

夏季天越來越熱，有的孩子食慾也會變差，家長為了能讓孩子在有限的飯量，攝入更多的營養，都會選擇給孩子喝湯，這時候大骨湯、雞湯齊上陣，但是這種肉湯都是很油膩的，不僅沒有給孩子補到營養，還可能給脾胃造成很大的負擔。

3. 各種零食

相比於自己做的飯菜來說，孩子更愛的肯定是買回來的零食，口感、味道會更好一些，尤其是孩子食慾不好的時候，家長覺得給孩子能吃上一點就行，但是這些零食中是含有很多添加劑的，傷害孩子脾胃，還容易給孩子的身體造成二次傷害。

小貼士：即將進入炎夏，孩子的脾胃需要養好！家長不妨隔三差五給孩子喝點焦胗棘來調理，清理孩子體內積食，減輕消化負擔，孩子的食慾好，夏天不會有「苦夏」的情況，也能更好的吸收營養，助力成長。