假期放完回來除了又要早起上班外，
因為胡吃海喝身上長了兩斤的膘是不是也令你生無可戀...
前段時間在看《中餐廳》，周冬雨小姐姐在裡面一路狂吃狂吃狂吃，
別人吃飯她在吃，別人都去做其他事了她還在吃。
可吃了這麼多，怎麼身材依舊纖細不長胖?!這不科學!能給大鹿這種喝水都會重二兩的人留條生路嗎...?
減肥減了十幾年，一個假期回到解放前...
作為一個以變瘦變美為終身事業的宇宙小編，大鹿我一直都在尋求不流一滴汗就能瘦成一道閃電的方法，
畢竟仙女怎麼能出現大汗淋漓這麼不優雅呢?那今天就和大家八一八不用運動也能瘦的方法唄。
這裡的瘦不是說讓你從120斤瘦成90斤的小妖精，
而是在排除體內垃圾的同時保證你的好氣色，去掉體內廢物和消除水腫，自然而然會變輕幾斤。
但前提是你不能猛吃啊，都不運動了還大吃特吃還想著瘦，這有點想太多了...
「躺瘦」tips1.酵素
前幾年，來自日本的酵素產品以不可思議的火爆程度在中國風靡開來。
那酵素到底是什麼東西呢?
酵素(ENZYME)，又稱植物綜合活性酶，酶就是我們所說的蛋白質。
酵素產品在二十世紀出的時候起源於日本，日本之所以被稱為「長壽之國」，其實和酵素有很大關係。
因為酵素決定著我們人類的健康，人類的生老病死都與不同種類的酵素有關。
看到這裡，大家是不是不是覺得很神奇?
據國際醫學的權威報告顯示，現在有百分之六十至七十的現代人體內存在酵素不足的問題，是補充酵素有很大的需求。
酵素的主要功效有調節身體機能、促進新陳代謝、排毒瘦身、淨化血液、平衡體內酸鹼值。
像我們現在工作很忙，平時吃飯隨便點個外賣就解決了，
根本沒有注意自己到底有沒有吃足量的蔬果，這種時候就可以讓酵素來幫你~
而且蔬果可以排毒養顏啊，體內毒素垃圾排出來了，體重減輕了不說，臉色也變好看了耶。
所以各位小仙女要以平常心去看待酵素，不要把它看成是救命的減肥速效藥，把它看成一種健康的生活方式就好啦~
大鹿給大家推薦一些人氣的酵素產品，希望你能「無毒一身輕」~
生酵素(222種天然植物水果穀物濃縮酵素膠囊)
它是天然的酵素
。僅通過每日飲食難以攝入的量，222種以上的自然材料，原封不動封入膠囊之中，方便您服用，均衡每日營養。
獲取因食材的加熱處理而無法獲取的營養元素，比生吃蔬菜更輕鬆便捷。
metabolic 酵素X酵母
酵素幫助分解脂肪，排出多餘油脂，但是酵素不會一吃就有效果。
酵素參與著身體內細胞的各項活動，能提高細胞活性，新陳代謝活動均離不開酵素。
使用的是盛產植物的巴西100%天然植物，在巴西農場一時發酵。
然後將上述發酵物運往日本北海道，經過3年的時間，完全發酵，生成該發酵濃縮精華液。
Natural Healthy Standard酵素粉
272種以上蔬果精華+礦物質+酵素，是日本最流行的水果酵素，
它能更好的補充人體的礦物質，是一款排毒補氣血的美容養顏產品。
減肥要用來代餐，它能排人體內所有的毒素，並迅速的改善人體的新陳代謝，更好的調理我們的體質皮膚，從而達到美容的效果。
「躺瘦」tips2.大麥若葉青汁
還有一款類似酵素的東西，是大麥若葉的青汁。
網上的大麥葉粉介紹是這樣的，大麥葉粉是草藥的一種，
含有大量的維生素C、β—胡蘿蔔素和抗氧化酵素，
可改善酸性體質，淨化血液、促進新陳代謝，具有增強肌體抗感染、抗菌、鎮痛等作用。
從減肥的角度來說，酸性體質易發胖,有機青汁低熱量平衡酸鹼，
含有的SOD活性酶加快體內新陳代謝，促進減肥。
大麥若葉青汁補充平時飲食中所不足的膳食纖維，排除腸道內毒素，改善便秘,同時減肥。
山本漢方大麥若葉青汁
排毒養顏，改善腸胃健康，改善皮膚，補充維生素，改善體質，加快新陳代謝等。
「躺瘦」tips3.瘦身霜
瘦身霜這種東西絕對是懶人必備，但大鹿要強烈的聲明一點，瘦身霜並不是說能讓你脂肪量減少，肌肉量上升，而是針對水腫型的胖。
它宣傳的功效之一就是促進血液循環和細胞內循環，排除毒素，消除水腫
現在某寶的瘦身霜數不勝數，但我們如果想要買一款好的瘦身霜，一定要買專業級的。
何為專業級瘦身霜呢?
就是這個品牌的身體產品行業中佔有重要的一席之地;是一個完整的身體產品線。
有針對不同部位或不同問題的瘦身產品，而不是單獨一款瘦身霜孤立存在。
這些可以表明這個品牌背後會投入大量的專業科研力量及重視程度去研發。
嬌韻詩紅魔晶纖體精華
加速新陳代謝，排除水腫，緊緻肌膚。有效撫平橘皮組織。
最大程度幫助加速脂肪分解，健美體型，並阻擋脂肪再生。提升、滋潤和更新肌膚。