準媽媽的十月懷胎真的是又辛苦，又幸福。儘管準媽媽為了這個寶寶受到了很多的苦，但是對於一位偉大的媽媽來說，這些苦都是值得的。在胎兒寶寶不同的發育時期，準媽媽的身體狀況也會出現不同。
我們看電視劇的時候總會發現一些懷孕的人，一看到餐桌上的飯菜就會有嘔吐的現象。而這種嘔吐現象就是醫學上常說的孕吐反應。孕吐反應對於準媽媽來說真的是比較難受的，因為會造成準媽媽不能好好的吃一頓飯。
當孕媽媽的身體開始出現下面這些症狀的時候，就說明寶寶的發育已經逐漸的正常了。因此，孕媽媽要好好的注意自己的身體狀況，以免影響到寶寶的身體狀況。
01孕期的正常反應
1、孕吐
很多準媽媽在懷孕以後，就會出現孕吐反應。一些孕媽媽的情況甚至比較嚴重一些，經常會出現吃不下去飯的情況，或者是出現吃什麼吐什麼的狀況，很多的媽媽擔心這樣的情況會影響到寶寶的生長發育。
其實這是正常的孕期反應。主要就是因為孕媽媽到了孕期以後，雌性激素會出現上升的情況。而這些激素會影響到孕媽媽的胃部，導致孕媽媽的胃，對食物產生抵抗反應。以至於將吃下去的食物再吐出來。而這樣的孕吐反應主要集中在前三個月。
2、口臭
儘管現在的孕媽媽們都是非常注意自己的個人衛生的，但是到了孕期的第四個月左右的時候，孕媽媽就會發現自己開始出現了有口臭的顯現。
口臭的出現其實是一種正常的現象，畢竟，孕媽媽再不見前剛剛經歷過一段時間的孕吐，口中難免會留下一些異味。不僅僅是因為前不僅孕吐的原因，還有在孕四月的時候，孕媽媽的食量也開始逐漸的加大，而且不斷增加的寶寶也會擠壓到媽媽的胃部，這也就造成了孕媽媽會有口臭的原因。
所以，孕媽在孕四月出現口臭的時候，別擔心，證明胎兒發育很好。
3、小便頻繁
到了孕晚期，也就是我們快要「卸貨」的時候，孕媽媽就會發現自己上廁所小便的次數越來越多。每天上廁所的頻率也高於常人。頻繁的小便也是胎兒寶寶發育正常的一種表現。
因為到了孕晚期，這個時候的寶寶幾乎已經是在媽媽肚子裡發育完全，只差從準媽媽的肚子裡出來了。而這時寶寶的體重也達到最大。而寶寶這個時候，就會出現壓迫孕媽媽膀胱的現象。
如果孕媽媽開始出現這些反應，那就說明寶寶在媽媽的肚子裡發育得很好。孕四月的時候，寶寶的生長發育已經進入到了快車道。這段時期，寶寶的生長發育都非常的快，因此準媽媽應該做好這些措施。
02孕四月準媽媽需要注意的事情
1、按時做好產檢
這段時期寶寶的生長發育到了承上啟下的關鍵時期，對於寶寶來說這段時期身體長得非常的快。而且在孕四月孕媽媽要做的檢查是四維排畸檢查。這個檢查對於檢查寶寶的身體狀況來說，非常的重要。除此之外，孕媽媽還要做好後續的孕期檢查工作。
2、胎兒寶寶需要補鈣了
這段時期，寶寶的牙床以及骨骼已經開始發育起來了。我們都知道骨骼的健康離不開鈣元素。因此，孕中期的媽媽應該側重地彌補一下自己對鈣的需求。美國兒科學院研究發現，這段時期，孕媽媽需要攝入的鈣量是正常情況時候六倍左右。
這樣的數據足以說明，寶寶對於鈣元素的需求還是非常龐大的。如果通過食物補充的鈣元素不能滿足寶寶生長發育的需求，那就需要孕媽媽通過鈣片來直接補充鈣元素。
值得注意的是，孕媽媽在這段時期的飲食也要達到均衡的狀態。只有多元化的飲食才能滿足寶寶生長發育的需求。如果孕媽媽不知道孕期應該吃一些什麼的話，可以按照《中國孕期婦女膳食寶塔》進行每天的食物搭配。
3、對胎兒寶寶的胎教
胎兒寶寶四個月大的時候，對外界的聲音已經非常敏感了。即便是在媽媽的肚子裡也能夠聽到外界的聲音，科學研究表明寶寶在四個月大的時候已經可以構成子宮裡的記憶了。
而現在越來越多的人開始對寶寶做胎教了。專家建議，孕媽媽可以在自己閒暇的時候，陪寶寶「聊聊天」或者是讓寶寶聽聽音樂。也可以通過給寶寶講故事，讀繪本的方式對寶寶進行早期的教育。
而寶寶回應媽媽的方式也很特別，用小腳丫輕輕的「踢」媽媽一下。寶寶早期的胎教，對寶寶出生以後的學習能力會產生一定程度的影響，以至於有的寶寶開口說話都比同齡的寶寶早一些。
4、生活習慣
孕媽媽的肚子一天一天的長起來了，因此孕媽媽的睡姿就需要得到規範了。醫生經常推薦的睡姿就是左側臥睡的姿勢。當然也可以右側臥。而平躺，或者趴著的姿勢都是不可取的。平躺的時候，肚子會對孕媽媽的血管造成擠壓，時間長了就會導致孕媽媽呼吸不通暢。
鑑於胎兒寶寶在這段時間發育已經逐漸趨於平穩下來，孕媽媽除了平常的胎教工作也可以自己一些合適的運動。適當的運動在分娩的時候，會有很大的好處。
懷孕以後，孕媽媽的心理情況也是隨之變化的，很多的孕媽媽在懷孕的初期對即將出生的寶寶充滿期待，而隨著肚子越來越大，孕媽媽可能心情會變得稍微有點焦慮。這樣的情緒變化也是正常的現象，此時家人應該多關心孕媽媽。
到了孕四月，也就是踏入了孕中期。這段時間孕媽媽對寶寶的要多上心。這段時期，也是比較辛苦的階段。孕媽媽在這段時間裡，一定要調節好自己的睡眠習慣，以免造成自己失眠。而且按時作息也非常的重要。
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