導語：如果我們每天都能非常有規律的進行排便，這樣也是說明我們的腸道功能非常的好，也有助於我們的身體健康，並且有一些中老年人可能在上完廁所之後，總是會去觀察一下自己的大便，有很多人不解，並覺得這種行為非常的「噁心」，本其實通過觀察大便是可以幫助我們預防出現腸癌的情況，你是不是也想要了解呢？見面就跟我一起來看看吧。
正常大便是什麼樣？
次數：
每一個人的身體體質是不一樣的，有的人每天都很規律地去排便，也有的人可能會一天上2~3次廁所，其實如果我們每天上廁所的時間都非常的有規律，並且大便的形狀正常，那這也是說明我們的身體很健康的一個表現。
排便量：
一般情況下，尤其是在人到了中老年之後，大多數都是每天都會上一次大便的，而一般正常的大便的重量是100~300克，當然這根據每天的飲食以及我們每個人的器官不一樣，所以也沒有一個規定的克數，並且如果說我們的腸胃本身就不是特別健康，在我們吃過飯之後或者是出現消化不良的情況下，還會分泌出大量的糞便，那麼我們就需要從多個方面去考慮這種情況了。
顏色：
大家都知道，正常的分辨顏色應該是黃褐色的，但是如果說你的糞便是其他顏色，比如說我們常見的黑色，那麼可能是說明腸道和消化系統出現了問題，那麼這個時候我們應該多喝一些熱水，並且少食多餐來養一下我們的腸道。
形狀：
正常情況下的大便都應該是比較長的，而且是不軟不硬，非常划算就拉出來，而且這種情況也是說明我們的腸道還很健康，當然每個人上廁所時根據我們的飲食不一樣也會有一定的關係，但只要不是說太硬上不出來或者是拉肚子太過於稀薄，都是正常情況。
臭味：
每個人在進行排便的時候都是會有臭味的，但是如果說你的臭味非常的明顯刺鼻，有可能是出現了消化不良的情況，以上這幾點都可以判斷我們的身體是否出現異樣。
患有直腸癌會排什麼的糞便？
其實每一個人在身體上發生癌變的時候，不管是什麼樣的癌變早期，都不會有太過於明顯的症狀，但是隨著我們的不注意，並且病情不斷的加重，這個時候一系列的現象才會找上我們。並且如果說患有直腸癌，那麼一般不會有一個良好的規律的排便習慣。
並且在上廁所的時候，也可以發現患有直腸癌的患者，他們大便的形狀也不會和我們健康人一樣是不軟不硬的長條，而且有的人呢，可能是會出現便秘的情況，也有的人會是拉肚子的情況，甚至有這兩種加起來存在的情況，而還有一種比較明顯的症狀就是我們在上廁所的過程中會出現大便拉血的情況，而這樣的情況大多數也都是因為這些腫瘤在大腸裡面清潤黏膜出現的潰瘍。
尤其是對於有腸癌的患者來說，在上完廁所之後可能還會有感覺，沒有將便排乾淨，也就是說拉完屎以後還有想要拉屎的感覺，除了這些病狀之外，患有腸癌的患者還有一個比較明顯的現象就是出現腹痛以及消化不良等情況，如果說你身體也出現這種情況的話，那麼最好去醫院做一個全面到檢察。
怎麼樣能預防腸癌？
預防腸道疾病，首要的辦法就是每天上完廁所後瞧一眼自己的大便，通過觀察大便的顏色和形狀，能夠基本判斷腸道是否存在健康隱患。
每個人都想預防自己出現一些癌變的情況，那麼對於腸癌來說，我們可以在每天有規律的上完廁所之後，看一下自己的大便形狀以及顏色，因為這樣是可以幫助我們判斷我們的腸道是否出現了安全隱患，其次是我們應該按時的進行產檢，這樣的話也有助於我們的身體更加健康和預防一些疾病的發生。
結語：尤其是對於一些中老年人來說，我們可以適當的多吃一些豆類和穀類以及新鮮的水果蔬菜，因為這樣有助於我們的身體健康，同時適當的進行運動的話，也是有助於幫我們起到一個預防便秘的效果。