每天都早睡早起、甜食也很少吃，為什麼這麼努力痘痘卻還是滿臉長？你有想過或許是因為一些日常細節導致你臉上痘痘長不停？下面酈致美膚就給大家講講那些藏在日常生活中的致痘關鍵點吧！
容易忽略的致痘關鍵1：喝牛奶
很多人日常都愛喝牛奶，尤其是早餐，更是不可缺的，但你知道，原來喝牛奶也會影響我們的皮膚嗎？
這是因為牛奶含有一些荷爾蒙因子容易對皮脂囊造成影響，促使青春痘生成。
還有研究報告指出，一星期喝一次以上牛奶或冰淇淋的人，長痘痘的機率是未食用者的4倍。
那這樣是不是就不能喝牛奶了呢？
酈致美膚建議，成年人一天1-2杯牛奶（1杯大概250ml）比較適合。不是不能喝，而是要適量。
容易忽略的致痘關鍵2：擦防曬不卸妝
很多人出門擦了防曬，回家後就不卸妝了。事實上，防曬霜也算是一種化妝品，如果沒有將臉上的防曬霜卸掉，容易堵塞毛孔，還是會致痘的。
酈致美膚建議，卸完妝後，可以用化妝水溼敷30秒左右再擦拭一次全臉，可以將臉上殘妝卸得更徹底。
容易忽略的致痘關鍵3：化妝刷具粉撲沒有定期清洗
早上匆匆忙忙地化妝就出門了，常常忽略了刷具上殘留的彩妝可能就是致痘的兇手。
酈致美膚建議，一至兩周就必須清洗一次刷具，別讓痘痘毀了你的臉。
容易忽略的致痘關鍵4：洗臉次數太過頻繁
臉上的皮脂腺會分泌適量的油脂作為皮膚的保護膜，但如果清潔過度，就會把這層油脂洗掉，皮膚自動就會分泌更多的油脂做補充，臉反而越來越油，更容易長痘痘。
酈致美膚建議，早晚各洗一次，若皮膚較乾燥，一天洗1次就夠了。
容易忽略的致痘關鍵5：枕頭套沒有定期更換
是不是很久都沒有換枕頭套了？你知道嗎，每天睡覺，在枕頭套上沾有臉部的油脂、空氣中的頭髮上的髒汙細菌，枕頭套的細菌兩其實比馬桶蓋還多呢！沒有更換枕頭套就等於將你的皮膚放在一個細菌的溫床上，長期下來，細菌感染，當然容易發炎致痘了。
酈致美膚建議，一周更換一次枕頭套才能維持清潔。上面這幾點是不是常常被大家忽略呢！趕緊檢視下自己的生活中是否有上面提到的任何一點，或許就是你長痘痘的原因了！