教你自己做雞粉,乾淨衛生,比買的還好吃

2020-12-11 林蔭小院

教你自己做雞粉,乾淨衛生,比買的還好吃巿面上賣的雞粉,主要成份有穀氨酸鈉 (味精),簡單來說是雞肉口味的味精。小編調味櫃裡有味噌、釀造醬油、魚露、自製鮮味粉、蔬菜粉、各式香料等,已可搭配出很多不同的豐富口味,雞粉跟本沒有出場機會。

跑去研究自製雞粉完全是一個意外,話說當初想要做「免炒雞肉鬆」,把醃好的雞肉烤熟、拆絲、風乾、用攪拌機打碎。想要利用機器的便利,免去長時間翻炒的苦役。怎知小編家的攪拌機馬力實在太強,稍為沒留心,食材瞬間塵土風揚,由雞松變成雞粉。再混合自製鮮味粉,就成了雞肉口味的味精囉~溫馨提示一下,自製雞粉是真正雞肉做的,沒經過任何化學濃縮程序,沒添加化學品,所以加入菜餚後,味道是清淡的,市面上賣的是沒得比的昂!

材料: ( 可製作約 80 g 雞粉 )

雞脊柳200 g ( 雞柳是雞裡肌,為附著在胸骨上的兩條肌肉,是整隻雞雞肉最嫩的部位,市場大多整副雞胸販賣,在超市較容易找到獨立出售的雞裡肌),鹽1小匙,料酒1小匙。

配料:(自由配搭,不吃的可直接省略)

蒜粉 1 大匙,洋蔥粉 1 大匙,香菇粉(冬菇) 2 大匙,原蔗糖1 大匙。

做法:

1. 雞柳用水衝洗一下,不要洗太久以免味道淡去,用廚房紙巾抹乾,用鹽和料酒塗抹表面,醃 30 分鐘。

2. 預熱烤箱 170C,雞柳放進烤箱,烤約 10 分鐘,烤至剛好熟透就可以取出。

3. 雞柳放涼後,放進保鮮袋,把雞肉先擀碎,再敲打成肉泥,肉泥愈細愈快乾燥。先不要把保鮮袋打開,用搓揉一下,搖擺一下,把內泥儘量弄鬆散一些。

4. 把雞肉泥薄薄的鋪在風乾盤上,用手指再把肉泥弄散一點,有筋膜的要挑出來。 90C,乾燥 2 ~ 3 小時,用烤箱乾燥都可以,溫度一樣,只是烤箱功率較大,耗電量較大。

5. 如家裡沒有蒜粉、洋蔥粉,把獨子蒜 1 個 + 大洋蔥半個,全部切薄片,鋪在另一個烤盤中, 和雞肉泥一起乾燥。 香菇放入熱燙一下立即取出,否則香味流失。幹香菇很硬,先用剪刀剪細,愈細愈能減輕攪拌機的負擔。放入鍋中不加油,小火炒出香味,放入風乾機再進一步把溼氣烤乾,比較容易打磨成粉抹。

6. 肉泥用手一捻,變得乾乾脆脆就是完全烤乾了,蒜片和洋蔥片一起打碎成粉末,香菇打碎成粉抹。

7. 把雞粉倒回攪拌杯中, 加入蒜粉、洋蔥粉和原蔗糖,低速打磨混合,如機器夠強力,可以打到很細膩,用嘴都可以吹跑的程度。

8. 攪拌的摩擦力可能使粉末有點餘溫,要完全放涼才能裝進密封的玻璃罐,粉末若有溼氣悶在罐裡就會容易變壞。

小叮嚀

雞粉已經脫水,不要放進冰箱回吸溼氣,只需放在室溫存放即可。

保質期 4 ~ 6 個月,只要食材不變色沒吸入溼氣都可以用。

所有材料都必須幹透脫水才能打磨粉末,打出的粉末才夠細膩。完全脫水的粉末才能長時間保存。

小編每天都會手把手教您最好吃,最新穎的家庭美食,謝謝觀看,歡迎評論區提出建議或者意見!

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