總擔心孩子發育異常？胎兒發育的好壞，可通過3個「指標」看出

寶寶的一切，都牽扯著媽媽的心。

成為媽媽，是大部分女性都要經歷的一個過程。這個過程雖然煎熬，但是卻很幸福。從懷孕的那一刻開始，寶寶的一切，就會牽動媽媽的心。

所以說，很多女性在成為媽媽以後，都會變得格外小心，總是會擔心腹中的寶寶長得不好，發育不好等等。

總擔心孩子發育異常？胎兒發育的好壞，能通過3個「指標」看出

想要知道寶寶發育得如何，是否健康，其實很好辦。因為寶寶的發育程度，是可以通過3個指標來看出的。

所以說，孕媽完全沒有必要過於擔心，只要看好這3個指標就可以了。

1. 胎動情況

在懷 孕的4、5個月的時候，孕媽差不多就可以感受到胎動了，這也是寶寶在給媽媽發出信號。

如果說，寶寶的身體狀況出了什麼問題的話，那胎動就會發生變化。一旦寶媽發現寶寶的胎動異常，就可以去醫院就醫，檢查一下身體狀況。

不過每個寶寶的胎動情況都不一樣，有的寶寶生來十分內向，胎動反應不會太大；但是有些寶寶就比較活潑，胎動起來非常劇烈，寶媽會有非常明顯的感受。

2. 胎兒的體重

想要知道胎兒在腹中發育得好不好，我們還可以看寶寶的體重。如果說，在做產檢的時候，我們發現腹中的寶寶體重過重或者是過輕的話，就要找醫生及時查看。

特別是到了懷孕後期的時候，孕媽更是要多加注意，時刻關注寶寶在腹中的動態，以免因為自己的疏忽，影響到了寶寶的正常成長。

3. 胎心的狀態

胎心檢查也是可以看出孩子發育得如何的一個檢查，孕媽應該加以重視。

一般來說，在孕媽懷孕第6-8周的時候，寶寶的胎心就可以形成了。如果寶寶發育得正常的話。胎心頻率大概在110-160次/分鐘。

如果說，寶寶的胎心頻率比這個界限低或者是高出很多的話，寶寶就很可能是缺氧所致，寶媽一定要注意。

所以說，綜上所述，胎兒的發育得好還是壞，其實都是可以通過這些「指標」看出來的。

在懷孕期間，寶媽要注意什麼？

1. 按時產檢

在懷孕期間，產檢是格外重要的。雖然說這個過程非常麻煩，開銷也很大，但是這對孕媽來說非常必要，是孕媽們一定不可以忽視的一個環節。

所以說，無論這個過程有多複雜，有多費錢，孕媽都應該在懷孕期間，按時去醫院做產檢。只有這樣，才能更迅速地了解到寶寶在腹中的情況。

2. 注意飲食

懷孕期間的飲食也是非常重要的，建議孕媽從懷孕開始，就多多注重飲食方面的調理。儘量保證飲食營養且清淡，不要吃垃圾食品和刺激性較強的食物。

當然，寶媽也不要過度暴飲暴食，就算此時腹中的寶寶也很餓，可孕媽還是要掌控好量，不要過多也不要過少。

不然的話，寶媽就很可能會在孕期發福不說，在分娩的時候難度也會加大，對寶媽十分不利。

3. 注意生活環境

在懷孕期間，寶媽還要注意自己的生活環境。因為寶媽生存的環境，對腹中的寶寶是會產生一定的影響的。

比方說，如果寶媽生活在一個汙染很嚴重的環境之中的話，那寶寶出生以後就可能會患上各種各樣的疾病不說，還極有可能是個畸形兒童。

所以說，孕媽的生活環境也很重要。如果想要生出一個健康的寶寶的話，最好還是遠離那些汙染嚴重的地方。像是工廠、裝修中的房子等地，都要儘量避開。

4. 心態調整

在懷孕期間，心態調整也是非常重要的。因為這個時候女性的身體激素水平變化很大，如果孕媽不注重調整的話，就很容易患病不說，還會影響到寶寶的成長。

5. 提前了解孕產知識

在懷孕期間，寶媽還要多多了解孕產知識。因為分娩是個很辛苦的過程，有很多注意事項，如果寶媽不提前了解的話，在分娩的時候就很容易鬧笑話。

6. 適當運動

有很多孕媽覺得，懷孕了就要減少運動，儘可能地躺著或者是坐著，才是對孩子最好的。但其實，就算是懷孕了，寶媽也應該適當多做一些運動的。

因為如果寶媽總也不做運動，那她們在分娩的時候就不會有太充足的體力，這對分娩是很不利的，很容易難產。

如果不想出現這種情況的話，還是建議寶媽適當做一些運動，增強自己的體質。

不過孕媽也要記住，太過激烈的運動還是不可以的，儘量以輕緩的運動為主。像是瑜伽、散步、遊泳等運動，都是可以的。

寄語：

人們都說，女子本弱，為母則剛。成為母親是女性生命中一個非常重要的環節，一旦成為了母親，所有的女性都會開始變得強大起來。

今日話題：你在懷孕的時候，有注重過這些嗎？你都知道些什麼孕產知識呢？歡迎大家在屏幕下方留言。