幸福的家庭是「學」出來的

理想的親子教育應該是雙向的，彼此溫暖，互相學習，共同成長。

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作者 | 小貝

來源 | 貝邇蒙特（ID：Belmontsports）

過一個有意義的國際家庭日

孩子們經歷著史上最長「寒假」，家長們經歷著空前的身心挑戰，「相愛相殺」的橋段在無數家庭不斷上演。夜深人靜，當我們卸下一天的疲累時，我們的內心其實也是滿足的，因為這樣的親密時光，可遇不可求！

2020年5月15日，今天是第27個國際家庭日。正是因為當前的處境和經歷，我們對於家庭，對於親子關係有了更深刻的感知和更美好的期待。

1989年12月8日，第44屆聯合國大會通過一項決議，宣布1994年為國際家庭年，隨後1993年紐約特別會議提出從1994年起，每年5月15日定為國際家庭日（International Day of Families），以此提高各國政府和公眾對於家庭問題的認識，促進家庭的和睦、幸福和進步。

幸福家庭的核心就是要有好的家庭關係，而隨著家庭結構的穩定和完善，親子關係逐漸成為大多數家庭生活的重點甚至痛點。而好的親子關係需要良好的家庭教養方式，包括父母的榜樣力量及有意識的科學引導。

孩子們除了在學校接受系統的知識學習，很多重要的品質及技能的學習，來自家庭。因此，學習也是家庭裡的一種生活方式：學習榜樣+互相學習

那麼，就讓我們從這個家庭日開始，好好學習，天天向上吧！

言傳身教，讓孩子養成好的生活習慣

近些年，關於家庭關係、親子關係的話題，總是離不開「原生家庭」的說法。種種痛心現象背後的原因，其實都是父母的言行對於孩子的影響，那些沉浸在生活中的小事以「潤物細無聲」的方式在孩子的世界掀起驚濤駭浪。

著名教育家蘇霍姆林斯基說：「每個瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，並檢驗自己的人格。」

英國 「國民心理學家」奧利弗•詹姆斯的著作《天生非此，家是如何影響我們一生的》也告訴我們：孩子的性格之所以與父母相似不是基因的作用，而是家庭養育方式造成的。

父母有養育子女的責任，所謂「養育」就是撫養和教育，兩者缺一不可，同等重要。物質條件也許會影響撫養的方式和質量，但最好的教育卻來自並體現在內心的富足。父母只要用心，我們的孩子就能享受到最好的家庭教育，健康快樂的成長。

我們的孩子天生就會模仿

0-2歲 簡單模仿

從寶寶們出生後，他們便有意或無意地模仿大人的表情和聲音，慢慢地學會模仿一些小動作，比如搖手說「再見」、給爸爸媽媽獻飛吻、學小動物鳴叫，穿媽媽的高跟鞋，學爸爸刮鬍子……他們從周圍的環境和大人身上模仿一些日常的行為，這是寶寶認知成長的一部分。

3-4歲 行為模仿

這個階段，孩子的模仿力最強，一方面是因為語言得到了發展，另一方面是孩子的肢體動作已經變得比較熟練，好奇心和模仿力相互促進。另外，這個階段的模仿，跟未來的行為習慣有直接的正相關。所以父母最好從孩子的習慣培養的角度出發加以引導。比如孩子模仿父母刷牙、喝水，承擔家務勞動、做運動……

4、5歲後 品格模仿

孩子從4，5歲開始對父母行為和品格開始模仿，同伴間的模仿也開始發生。從這個年齡段一直到孩子長大，父母在日常生活中表現出來的如情緒控制、待人接物、處事規則、生活習慣等將對孩子的人生觀、世界觀、價值觀產生深遠影響。

鑑於這種愛模仿的天性，最有效的教育方式，不是制定出多麼細緻嚴格的家庭守則，強制孩子遵守，而是將我們自己化作規則本身，成為榜樣，展示給孩子看，孩子就會有樣學樣，日積月累內化成性格和習慣，伴隨他一生。比靠生硬講道理、機械監督，更能讓孩子感同身受。

而父母在以身作則的過程中，也能時時反思自己的行為，不斷調整，從而與孩子之間達到更好的親子相處模式。

運動就是親子關係很好的紐帶。我們來看看如果想要培養孩子好的運動習慣，該怎麼做呢？

好的生活習慣與健康的身體互為促進，而健康身體需要足夠的運動作為支撐，特別是對於成長中的孩子。當然運動也是辛苦的，小孩子容易偷懶，也怕累。

如果父母本身熱愛運動，平時有保持運動的好習慣，孩子看到父母享受在其中，就會天然認為運動是一件好事，對運動產生興趣，繼而喜歡上運動的概率就非常大。相反，如果父母本身就不喜歡運動，想讓孩子熱愛運動，那也只是一種美好的願望。

即使父母自身不喜歡運動，或者不便於參與運動，也千萬不要阻止孩子去參與運動。運動不光對身體有益處，對心理和性格的發展也有非常大的幫助。

只要真正到能夠參與進去，沒有孩子會不喜歡運動。家長要做的就是正確引導，可以先帶他看，讓他產生興趣，然後選擇適合的項目參與進去，而且一旦參與，就要給與信任和支持。

歸根結底，你想要孩子成為什麼樣的人，最好的辦法是自己先成為那樣的人。

最好的親子教育，就是共同成長

都說「陪伴是最長情的告白」，在親子關係中，同樣如此。很多時候，孩子在意的不是父母為他準備的樂高有多少顆粒，娃娃有多漂亮，電子設備有多智能，只要我們能夠陪他一起玩耍，即使用最不起眼的物件，在孩子眼中都是天下最好玩的玩具，即使再漏洞百出的遊戲情節，他們也會全情投入。

作為父母的我們，可以有很多方式讓這種陪伴更加豐富多彩，更有意義。

我們是孩子人生中最重要的老師，而孩子又何嘗不是我們的老師呢？他們的天真爛漫、對我們無條件的依賴與信任、對世界天馬行空的想像，真實表達喜與不喜……這些是伴隨著我們的成熟與世故逐漸喪失的能力，當我們與孩子相處的時候，我們會發現，這些美好不知什麼時候又在我們的內心重新萌芽。

因此，理想的親子教育應該是雙向的，彼此溫暖、互相學習、共同成長。前面說到了運動習慣的養成，沒錯，運動場也是見證這種成長的最佳場所！

共同參與 與孩子一起進行他喜歡的運動項目，如果家長對運動項目不熟悉，要提前做功課，或者向孩子請教。重點在於，讓孩子感受到來自父母的堅定支持和尊重。

共同話題 和孩子一起觀看比賽，交換對比賽的看法，討論各自喜歡的運動員及其賽場上的表現等，這樣的互動討論，會不斷鞏固孩子對某項運動的喜愛程度。孩子也會逐漸意識到運動可以成為家庭話題，與父母相處的方式，成為家庭成員間的習慣性話題。

共同學習 對於小學階段的孩子，父母可以告訴或與孩子一起探索、學習運動對大腦發育的好處，科學地認識運動對身體發育，智力發展、心理建設的益處，以及運動是如何幫助他們提升自我學習的能力和效率的，這些積極、科學的信息，對習慣的養成非常有效。

每一個人都渴望過上富足的生活，而真正的富足不是財富的堆積，而是從我變成我們，從兩個人在一起，變成與孩子們在一起，一起學習、一起流汗、一起成長。而這也是家庭的意義，幸福的意義！