不管是男女老少一天中總少不了五件事，這就是吃喝拉撒睡，而睡對於我們來說是最為健康的，它佔據了我們生命中三分之一的時間，同時也是身體修復自身的重要方式，能夠給身體補充精力，避免內臟的傷害減輕內臟負擔，更有益於我們的健康和長壽，很多長壽老人都曾對外宣布，自己沒什麼特別的養生秘訣，唯一特別的就是能夠睡個好覺。
從這其實就能夠看出來了，睡得好對人體來說究竟有多麼重要，而你知道嗎，睡眠是修復內臟的一種方式，但是從另一方面來說也反映出來了你的健康，如果五臟不好就會容易導致失眠的問題出現，而且表現也大不相同，都有哪些呢？一起來看看吧。
不同的失眠問題對應哪些內臟表現？
如果你總是發現自己入睡困難，平時心跳還比較快，而且有時候就算是十分的疲勞了，自身也感覺到困意了，但是到了床上還是無法入睡，就算勉強睡著了也容易醒來，睡眠質量很差，睡眠很淺，一旦有什麼響動就會驚醒，而這種情況其實和你的心臟健康有很大的關係，往往也反應出來了你的健康隱患，對此要重視心臟方面的調理，生活中要避免熬夜的習慣出現，穩定自己的睡眠時間，有助於幫助你改善這方面的問題。
如果你發現自己入睡不算困難，但是睡著睡著總是會醒來，可能和你的肝臟健康有點關係了，現代社會工作壓力大人們負面情緒纏身，如果沒能及時的排解，負面情緒就會容易堆積，不僅容易讓你精神緊繃，同時也容易脾氣暴躁，而經常生氣其實對於肝臟是非常不好的，有句話叫怒極傷肝，而肝是人體代謝的器官，如果肝臟出現了問題，就會給你的生活帶來諸多不便，容易醒來就是其中之一，有些人還會有磨牙，腿抽筋，全身酸軟等等情況發生，對此除了要重視肝臟的養護之外，負面情緒的調節也是很重要的。
而若是你發現自己在剛開始睡眠的時候感覺還好，但是睡著睡著就容易醒來，雖然還是能夠繼續睡，但是還是會偶然的醒來，在一次又一次的睡醒和睡著之間掙扎，不僅睡眠的質量極為低下，也容易有睡眠時間不足導致第二天起來精力沒能補充完全，整個人沒什麼精神，也沒什麼神採，看起來十分的消極，而這其實和你的脾是有一定的關係的，它負責身體的運化機能，當脾不好的時候體內的運化就會出現問題，進而就會導致腸胃不適，容易脹氣，睡眠多夢，容易醒來，時睡時醒的情況發生，對於這種情況一定要重視脾的健康。
假如你發現自己晚上睡覺容易醒，時間比較固定，大多都是凌晨三點以後容易醒，醒來以後總感覺到口渴，多汗，尿多，睡眠質量淺等情況的話，可能和你的肺有些關係，如果你的肺部存在一些問題，就會影響到身體內毒素的排出，從而導致這種睡眠問題的出現，對此要重視肺部的調節，多吃一些養肺的食物，堅持一段時間以後就會有好的改善。
最後就是如果你發現自己睡眠問題特別多，睡覺的時候思緒翻飛，勉強入睡了也總是夢多，平日裡對於情緒的控制能力不足，有時候哪怕是睡了八個小時了，但是到第二天起來以後還是感覺到十足的困意，渾身也沒什麼力氣，精神萎靡不振，注意力不幾種，並且有尿多，尿急，夜尿頻繁的情況出現千萬要重視了，這可能是腎出現問題的一種表現，要注意多調理。
常言道人體五臟人之根本，人體維持健康離不開五臟的幫忙，所以對於這方面應該多重視，如果發現自己經常失眠卻找不到原因，不妨從五臟下手找到根源，針對調理能早日恢復正常，希望你重視。