白露時節天乾物燥，如何預防嬰兒便秘？這幾條很關鍵，爸媽要了解

2020-09-07 大C聊育兒

「蒹葭蒼蒼，白露為霜」，這首膾炙人口的詩歌中講到「露水結成霜」，描述的正是今天的這個時節，也就是是二十四節氣中的「白露」。

「白露」是秋天第三個節氣，表示孟秋結束，仲秋開始，進入一年中最舒適的時節。雖然天氣涼快了，但是俗話說「白露到，氣候燥」，每年到了這個季節很多小寶寶會出現口咽乾燥、乾咳、便秘等症狀。

今天我們就著重來聊一下嬰兒秋季便秘的問題。

導致便秘的原因

▶【1-6個月寶寶便秘原因】

1-6個月大的的寶寶食物來源主要是母乳和配方奶，所以這個階段的寶寶出現便秘的情況並不多。但也還是有可能發生的。 總體來說，配方奶餵養的嬰兒患便秘的可能性比母乳寶寶的要更大。


①母乳寶寶出現便秘，可能是因為母乳媽媽吃了易上火的食物。這時寶媽需要注意一下自己的飲食，在秋季要少吃易上火的食物，儘量避免高脂肪、高糖食物，多吃一些蔬菜瓜果。

★另外寶媽還需要注意區分寶寶是攢肚還是真正的便秘。

②配方奶寶寶出現便秘，父母需關注一下是否是在衝奶粉的時候，放入的奶粉量過多。可以適當調整一下，並且餵完奶之後，可以讓寶寶喝一點溫水。

★另外如果您的寶寶對牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受，也可能會導致便秘。

▶【6個月以上寶寶便秘原因】

6個月以上的嬰兒因為添加了輔食，所以導致便秘的原因主要是由吃的輔食所引起的。這時寶寶的飲食將在很大程度上決定他大便的類型。而且許多不同的食物都可能導致便秘。

★容易引起嬰兒便秘的輔食主要有：

1、精細主食，如百米白面等。糧食經過精細加工後，膳食纖維、維生素B1等大部分的營養都被去除掉了，而這恰恰是造成寶寶便秘的原因之一。

2、只喝果汁不吃水果。很多寶爸媽因為怕孩子咀嚼困難，不給孩子吃水果，而只會將水果榨成汁，並且還會過濾果渣後再給孩子喝。殊不知如果把水果榨汁再去渣，會失掉水果中的大部分膳食纖維。從而引起寶寶便秘。

嬰兒便秘的跡象有哪些

1、排便次數變少，間隔時間延長。

①6個月以下的母乳寶寶，正常情況下應該每日排便2～4次，如果少於這個數量，則寶寶有可能便秘；

②6個月以下的配方奶餵養寶寶，正常情況下應該每日排便1～2次，如果少於這個數量，則寶寶有可能便秘；

③添加輔食後的嬰兒，正常情況下應該每日排便1次。如果孩子好幾天不大便肯定算是便秘。如果總是隔一天大便一次，也算是便秘。不過寶媽仍需要區分寶寶是攢肚還是真正的便秘。

2、大便幹硬、像小石頭一樣。

①正常情況下，母乳餵養的嬰兒糞便應該是膏狀的並帶有少許的奶瓣顆粒；

②配方奶餵養的嬰兒糞會比較的幹稠，有時可能會有白色的小塊狀雜質。

③當嬰兒出現便秘時，大便會變得乾燥堅硬，成塊狀。

3、排便困難，情緒煩躁。

便秘的嬰兒通常會變現的很煩躁，易怒，且哭鬧不止。有時還會出現食欲不振和食量過少的表現，而這些表現在大便排出後就會自動消失。

緩解嬰兒便秘的方法

1、多喝水。嬰兒便秘很多是因為上火，多喝水可以解決上火問題，從根本上緩解便秘。

2、調整飲食。母乳餵養的寶寶，媽媽要注意調整飲食結構，儘量清淡飲食，媽媽也要多喝水。

3、做按摩。寶媽可以給寶寶進行腹部的順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。

4、多餵水果，蔬菜汁水。不要讓寶寶吃奶的速度過快、過飽，配方奶餵養的寶寶需要注意奶粉的濃度，儘量稀一點。

5、使用開塞露。如果寶寶長時間不排便，在醫生的指導下，可以使用兒童開塞露。將開塞露注入小兒肛門，刺激腸壁引起排便。

寫在最後

秋季氣候乾燥，嬰幼兒極易出現便秘症狀。家長們要注意觀察孩子，儘量緩解孩子的便秘症狀，不要讓便秘影響了孩子的生長發育。

祝福我們每一個可愛的寶寶都能夠健康成長。

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