年夜飯,分享9種蒸菜的做法,寓意好做法簡單,營養好吃還不上火

2020-12-23 斯佳麗的小廚房

日子就要蒸蒸日上, 年夜飯上必備的蒸菜,分享9種蒸菜的做法,寓意好做法簡單,營養好吃還不上火,無油更健康, 學會了給家人露一手吧。

【白蘿蔔蒸肉卷】

原料: 肉餡 白蘿蔔

製作:燒鍋水將白蘿蔔片放入鍋中焯煮,焯時加入少許鹽; 肉餡中加入鹽、澱粉、料酒和薑末等順著一個方向攪拌上勁;將白蘿蔔片中間放入肉餡;將蘿蔔肉夾依次擺放在盤中,放在蒸鍋中大火蒸8分鐘即可;將蒸好的菜餚拿出來,汁水倒入鍋中,加入鹽、蠔油等調味料; 再加入水澱粉勾芡,將芡汁澆淋在蒸好的蘿蔔肉夾中即可。

【蓮藕糯米丸子】

原料:肉餡 糯米 蓮藕

製作:糯米洗淨後提前浸泡30分鐘;肉餡加入蓮藕丁和薑末, 加入鹽、澱粉、胡椒粉和料酒,順著一個方向攪拌上勁;將蓮藕肉餡團成肉丸後放入糯米中滾動,讓其表面均勻地沾上糯米,放入蒸屜上,大火蒸二十分鐘即可。

【豉椒蒸排骨】

原料:肋排 豆豉 辣椒

製作: 將豆豉、辣椒末、姜蒜末、生抽等原料放入碗中,將它們攪拌均勻;蓋上蓋,放入冰箱中讓它醃製3個小時以上;將醃製好的排骨拿出來放入碗中, 包好保鮮膜,放入爐上大火蒸上30分鐘即可。

【蜜汁蒸三寶】

原料:蓮子 紅棗 南瓜 糖桂花 白糖

製作:將蓮子泡上幾個小時,再將白糖放入鍋中加水煮, 直至蓮子煮熟;紅棗從中間對半切卡;棗子兩半相反方向扭轉,分離開來;用筷子從有核的棗子底部穿過將棗核取出;將蓮米放入紅棗中間; 將有蓮米的紅棗面朝下, 依次放入碗中碼好;中間放入南瓜塊填滿; 用個盤蓋上, 放入鍋中蒸熟後倒扣在準備好地盤上,再澆淋上糖桂花即可。

【蒜蓉粉絲蒸蝦】

原料: 大蝦 粉絲 蒜

製作:將蝦須煎掉,從蝦背剝開,挑出蝦線; 熱鍋少油,將蒜末放入鍋中煸炒, 微微發黃時加入少許鹽即可; 將粉絲加入鹽拌均勻; 將蝦放在粉絲上,在表面上鋪上一層蒜蓉,放入鍋中大火蒸6分鐘,蒸熟後澆淋蒸魚豉油和蔥末即可。

【香辣蒸魚塊】

原料: 草魚塊 千張 黃記煌香辣汁

製作: 千張絲加入少許鹽拌均勻; 魚塊中放入鹽拌均勻,再加入薑末和料酒拌均勻; 加入黃記煌香辣汁拌均勻;將千張絲墊底, 上面擺放好香辣魚塊;,再澆淋一些黃記煌香辣汁; 將其大火蒸上8分鐘,蒸好後拿出來撒上些小蔥末即可。

【臘肉蒸芋頭】

原料: 臘肉 芋頭 鹽

製作: 臘肉用開水清洗乾淨; 芋頭切成片後放入鹽拌均勻醃製一下;臘肉切成片備用;將臘肉與芋頭分別一片片夾在一起圍擺在盤裡,放入鍋中大火蒸上二十分鐘即可。

【翡翠菜包】

原料: 圓白菜 肉餡 蟹味菇 火腿末

製作:蟹味菇末放入肉餡中,加入鹽、胡椒粉、料酒和蠔油等調味料攪拌均勻;燒鍋水加入少許鹽和油, 將圓白菜放入鍋中燙軟,再整理好成長條形; 將肉餡放入圓白菜的底邊,將它捲起來後 整齊地碼放在盤中; 放入爐上大火蒸上8分鐘;另用一鍋加入適量的高湯, 加入適鹽,蠔油等調味,加入水澱粉勾芡後放入蔥花和火腿末拌均勻; 將芡汁澆淋在蒸好的白菜包表面上即可。

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