UTMB專欄 從超級馬拉松到超級越野跑

今年夏天，臺灣超馬跑者盧明珠將前往UTMB環博朗峰超級越野跑參加UTMB組的比賽。行前她分享了許多看法：她的跑步英雄、UTMB的營養計劃，以及對於這次參與世界級賽事自己希望達成的目標。

誰是你心中的跑步英雄？可以是國外跑者，或在臺灣你很欣賞、曾經啟發你的人

我是從公路超馬選手進展到越野選手，一直以來，日本選手關家良一先生都是我的超馬英雄，關家先生是東吳大學24小時賽的多屆冠軍，24小時都能跑上260公裡以上的成績，對我來說根本就是神的境界，在400米場地跑24小時，背後是要累積多少的努力，嚴格自律的訓練才能達到260公裡的境界，穩定均速的前進，在關家先生跑步的身影，我見證了跑步產生的偉大力量。

什麼原因讓你開始跑超馬？

我是跑了29場馬拉松之後，突然有一天，很想知道跑100公裡是怎樣的境界？於是就給了自己一個關卡賽事，只要我2008年太魯閣馬拉松跑進4小時20分鐘內，就可以報名2009年的高雄祈福100公裡賽。結果太魯閣馬拉松順利地跑進4小時20分鐘內，就報名參加100公裡賽了！

目前為止遇過最有挑戰性的賽事？

2012年斯巴達超馬是我參加過距離最遠的一場超馬賽事，是從雅典的衛城跑到斯巴達市的廣場，246公裡，在每年的9月最後一個星期六舉辦，我參加那年是第30屆，從早上7點起跑，限時36小時，75個補給站，往年只有三成完賽率，我參加那年氣溫高達40度，300多人參賽，僅72人完賽，兩成多完賽率，我是第28名完成的選手，花了33:32:31的時間。

在跑超馬時最讓你感到恐懼的是什麼？

通常賽前一周我都會擔心自己會不會身體臨時出狀況，如抽筋、拉肚子、忐忑不安……只要一旦開賽了，我都會專注在比賽之中，很少會發生我擔心的任何事。所以我都會跟自己說賽前緊張是對賽事謹慎的表現，即是正常表現，不緊張就不正常了。

請形容一下 UTMB 給你的感覺

UTMB對我來說是一場真正喜歡越野的，狂熱越野跑者都會想去朝聖的殿堂，夢幻神聖的一場大賽事，有機會跟世界各地喜好越野的朋友同場馳騁於博朗峰間，想到就熱血沸騰了。

可以和我們分享一下你UTMB的包包裡會裝什麼補給品嗎？

· 運動達人能量果膠8包

· 運動達人BCAA膠囊+鹽焦囊(3+2，每2小時一份、8份)

· 威德IN果凍2包

· ‎RUNIVORE‬奇亞子能量棒三條

· 統一脆面2包

· 伯朗咖啡一罐

· 三合一咖啡包2包

· 茶包2包

· 核果一包(萬歲牌綜合乾果，4號夾鏈袋)

· 羊羹2條

· BCAA泡粉2包(可泡500毫升)

· 以上換裝站再一份

· 以及賽事的強制裝備，手機(含備用電池)、水杯、頭燈兩個(含備用電池)、保溫毯、彈性繃帶(100 x6釐米)、防雨衣、雨褲、保暖中層衣、帽或頭巾、保暖帽、防水手套……。

對於這次的UTMB，你有期望的完賽時間或排名嗎？

平安安全順利完成賽事是第一希望，第二希望是在36小時左右完賽，還是祈求老天爺幫忙給個好天氣吧。

前往法國之前，有沒有想說什麼？

只身前往法國參加UTMB，是需要很大的勇氣，所以我一直希望有更多的臺灣人參與越野，拿到資格點數，更多的臺灣人可以結伴前往，因為在越野裡的力量是1+1大於2的。賽後，我也會分享自己參與2016年UTMB賽事的點點滴滴。