海淘保健品延緩更年期?專家稱不靠譜

隨著境外代購的興起，越來越多的「海淘族」熱衷於海淘各類保健品，女性更是海淘保健品的主力軍。從早前的大豆異黃酮、葡萄籽到如今的月見草膠囊，這些「高大上」的進口保健品真的能調節內分泌、延緩更年期？

月見草膠囊調節內分泌？

專家：無預防疾病或保健作用

宣稱能調節內分泌的月見草膠囊是最近海淘的熱門單品。它號稱對於更年期女性症候群以及月經不調有良好的治療作用。家住渝北區的張女士告訴記者，她曾因月經量減少而在朋友建議下吃過月見草膠囊。「服用了兩個多月，月經量沒有明顯的變化。」

「月見草膠囊可以調節內分泌的說法，沒有科學依據。」重醫附二院婦科副主任熊正愛教授說，在歐美，月見草油通常用於溼疹的治療，一些地區也將月見草油用於乳腺囊腫、乳腺痛、支氣管炎等疾病，但沒有任何相關研究來支持。關於月見草的種種功效，美國癌症協會認為其均被證實並無預防疾病或保健作用。

大豆異黃酮對抗更年期？

專家：不推薦每日補充

提到更年期、提到補充雌激素，很多人首先想到的就是大豆異黃酮。熱愛網購的陸女士說，她在海外的朋友極力推薦大豆異黃酮，說它是植物雌激素，專門針對月經不適、更年期症候群及雌激素水平下降。

熊正愛教授解釋：大豆異黃酮之所以被稱為植物雌激素，是因為它可通過雌激素受體產生生物學效應。

大豆異黃酮真的能對抗更年期？熊正愛教授告訴記者，關於大豆異黃酮的功效，美國已有很多相關研究。其中一項長達5年的高質量隨機、雙盲、對照實驗顯示，連續兩年每日服用200mg大豆異黃酮並不能預防骨量丟失，或者治療更年期症候群。而且美國心臟協會等機構不推薦每日補充大豆異黃酮補充劑。

葡萄籽膠囊抗氧化？

專家：不建議常規補充

因為葡萄籽具有抗氧化的功效，一直以來備受追捧。50多歲的陳女士告訴記者，她服用葡萄籽膠囊已有兩年多了，自我感覺看上去比同齡人要年輕好幾歲。

熊正愛教授介紹，葡萄籽提取物被認為有助於心血管健康、改善內皮功能、能降低餐後血糖水平等。同時，她告訴記者，美國National Center for Complementary and Integrative Health中心數據顯示，人體能夠耐受連續服用葡萄籽提取物超過8周。但是服用多長時間會促進健康或者治療疾病，現無充分數據說明此問題。因此，不建議常規補充葡萄籽提取物。

保健品調節內分泌不可取

「一些女性朋友出現月經不調或睡眠質量差、潮熱多汗等問題時，就會自行診斷為內分泌失調，未經醫生的指導，就使用保健品來自行調節雌激素，這樣隨意的做法不可取。」熊正愛教授介紹，隨意服用藥物或是保健品調節激素水平，不僅不會使身體激素平衡，還有可能造成體內激素水平失衡，引發其他疾病。

熊正愛教授表示，更年期是一個從生育期進入老年期的過程，但只有一部分女性會出現很多身體及心理的更年期症狀，並非每一個女性都會經歷「更年期」。

同時，她建議如果更年期相關症狀比較明顯，一定要到婦科內分泌門診進行更年期管理，改善生活質量，幫助平穩度過更年期。