你是否存在過進食後不易消化的症狀,吃了油膩的食物想喝杯茶來解油膩?今天我給大家推薦的就是古今享有盛譽的普洱茶,它不僅緩解油膩對胃腸好,還具有抗衰老的功效!但是當你出現這個症狀時就不要再喝了!普洱茶怎麼才能喝得更健康呢?
本草綱目中記載的普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食的作用。除此之外,其還具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津止渴、醒酒解毒多種功效。
1普洱茶解油膩對腸胃好
長期飲用普洱茶能起到降脂減肥、降壓、抗動脈硬化的作用。普洱茶能助人血管舒張、血壓下降,對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的輔助治療作用。
2普洱茶的抗衰老作用
普洱茶還有抗衰老的作用,茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。研究發現,豐富的茶多酚能夠幫助肌膚抗衰老。
普洱茶的飲食禁忌
1、普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水泡過久再飲,忌泡隔夜茶。
2、喝普洱茶分體質,有的人飲用普洱茶後會脹氣以及出現便秘的現象,對於這類人來說要少喝。
3、普洱茶宜溫飲,不宜過燙和過涼飲用。
一直以來,如何選擇一款普洱茶都是茶友頭疼的事情。與烏龍茶、紅茶等茶類不同,普洱茶是一個味道會變化的茶類。
今天一款完全難以下咽的普洱茶,在適宜的倉儲條件下,完全有機會在若干年後成為一款人見人愛的優質陳年普洱茶。而一款今時今日喝起來香甜可口的普洱茶,則有可能在未來成為一款難以下咽的茶品。如果茶友在選擇購買普洱茶之時,是抱著若干年後喝「越陳越香」的念頭,那麼選擇普洱新茶就是一大難題。
我讓我的助手Emma為大家搜羅了一些普洱新茶的選購技巧。
菊花普洱茶
對於一些容易上火、脾氣暴躁的人來說,我們可以在普洱的基礎上加上菊花,緩解脾氣暴躁。
【用料】普洱茶餅5克、菊花3克、冰糖10克、水200ml。(具體用料可以根據人數的多少增減)
【做法】
1、取茶碗(最好是蓋碗)選擇菊花3克,普洱茶5克投入碗中。
2、用高溫沸水進行衝泡,第一次浸泡時間控制在15秒以內,不要喝要倒掉(叫洗茶)。
3、冰糖放入茶壺中然後再次注水,浸泡時間根據個人愛好而定,如果喜歡喝濃一點就多泡一會,喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。
4、可反覆衝泡。
大棗桂圓西洋參普洱茶
如果您有血虛、脾不足即脾虛的狀態,比如說腹脹、食欲不振,大便偏稀,那麼可以在喝普洱茶的時候放上大棗、桂圓、西洋參,具有補血補氣的作用。
【用料】普洱茶餅5克、大棗3克、西洋參10克、桂圓5克(具體用料可以根據人數的多少增減)
【做法】高溫沸水進行衝泡