秋冬季節是天氣比較寒冷的時候,那麼,這時候最容易出現發燒的情況,當您發燒的時候,在飲食方面一定要忌口,千萬不要盲目的吃一些東西,反而會加重感冒,那麼,如果在秋天感冒發燒的話,我們要在飲食上注意什麼,下面來看看,發燒不能吃什麼?
發燒不能吃什麼
當人開始發燒的的時候,身體會散發熱量,那麼,這個時候我們的身體就會丟失掉很大的水分和鹽分,所以,當在發燒的時候一定要注意補充水分,並且還需要給身體補充一些營養物質,所以發燒的時候要注意飲食調理。
但是,當發燒之後,飲食方面也需要多加注意嗎,如果您在平時的飲食中雖然說在調理了,但是,如果調理錯誤的話,就會給身體帶來更多的危害,那麼,有很多食物是發燒的時候不能夠食用的,下面我們一起來了解一下,發燒不能吃什麼?
發燒不能吃雞蛋
我們都知道雞蛋的營養非常豐富,於是不少人在發燒之後,經常會吃雞蛋來補充身體的營養,但是,在感冒發燒之後,往往是不能夠吃雞蛋的,因為雞蛋中含有蛋白質,所以會產生一些熱量,這樣的話身體的熱量增加,就會導致發燒的症狀加重哦!
發燒不能吃辛辣食物
人體在發燒的情況下,體內新陳代謝變得格外旺盛,這個時候吃辣椒,生薑,大蒜之類的辛辣刺激食物,反而容易導致發熱現象更加嚴重,不利於退燒,還會導致病情延緩。
發燒不要喝冷飲
發燒除了感冒引起之外,由於吃了不乾淨的食物導致細菌感染,引起細菌性痢疾等傳染病的時候,也會出現發燒的症狀,這種情況下,人的腸胃功能下降,如果再喝冰的飲料或者吃冰淇淋的糊,病情會加重,嚴重的情況下還會危及生命。
發燒不要喝茶
發燒的情況下喝太多濃茶,大腦會持續保持興奮狀態,而且會出現脈搏加速,血壓升高的現象,患者體溫會隨之升高,並有煩躁不安的感覺,同時,喝濃茶還容易影響藥物在體內的分解吸收,導致藥效降低。
發燒不要喝蜂蜜
發燒期間最好多吃有清熱效果的食物,不宜喝蜂蜜,因為蜂蜜益氣補中,喝太多的話,患者內熱得不到有效清理消除,而且還容易引發其他病症。
發燒不要吃油膩食物
兒童發燒時尤其要注意,忌時肥膩的肉類,煎炸類食物以及油重的湯水,蔬菜,並嚴格控制鹽和脂肪攝入,以免影響消化,導致患兒食慾減退,並出現腹瀉腹脹等消化道症狀。
發燒不要吃甜食
發燒的時候吃巧克力,水果糖,果汁過甜的食物不但容易引起腸胃溼熱,而且容易引起腹脹,導致消化功能出問題,不利於疾病痊癒,而且容易增加煩渴。
發燒的飲食療法
發燒的人在飲食上要注意科學搭配,防止暴食、挑食、偏食。這樣,既能補充人體所必需的營養,又可防止內熱產生。人體發燒時最好採用如下食療方法。
百合綠豆粥
用料:鮮百合(幹品可先用水發透)、綠豆各100克,梗米150 克。
製法:先將綠豆和梗米加水煮開,見綠豆開花,即加入洗淨的百合煮成粥。
功效:此粥早晚皆可食用,是清熱解毒、去燥潤肺、固本利尿的保健佳品,對因感冒、肺炎等疾病引起的發熱具有治療作用。
肉絲苦瓜湯
用料:鮮苦瓜、瘦豬肉各200 克,料酒15 毫升,精鹽4 克,蔥末10克,油50 克,肉清湯750 毫升。
製法:先將苦瓜剖開,去瓢,用精鹽稍燉,放沸水鍋中餘一下,撈起瀝盡苦水,洗淨,切條待用。豬肉洗淨,下沸水鍋燙一下,撈出瀝盡水,切絲。鍋置火上燒熱,放油,放入蔥末煽香,再加豬肉絲煽炒至水幹,烹人料酒,加入精鹽、肉清湯,燒煮至豬肉熟,加入苦瓜條,煮熟,盛湯盆即成。
功效:是夏季佐餐食品。具有清熱解毒、怯暑明目的功效。適用於發熱煩渴、中暑目赤等症。
發燒飲食注意什麼
1、補充水分
水勝過藥,發熱身體出汗多,勤餵溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當餵些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。
2、服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。症狀較重者,暫禁食,同時打「吊針」以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
3、注意室內通風
開窗換氣,保持空氣清新,室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹,使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,就要用毛毯覆蓋,手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗,可脫掉過多的衣物。
4、注意臥床休息
給予清淡、易消化、有營養食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。
總結:在您發燒之後,一定要注意飲食的調養,但是,在調節飲食的同時,您需要注意的就是不能夠吃一些對發燒不利的東西,不然的話可能會導致發燒的症狀增加,而且,如果您在發燒的時候吃了一些不利於感冒發燒的食物,可能還會對健康造成影響哦!