這是一道非常營養又健康的菜,嫩炒豆角杏鮑菇!
今兒這菜是老公做的,平常我們炒這菜肯定直接炒,但他的做法不一樣,把豆角和杏鮑菇先煮,這個新鮮,不知道啥味?
成品一上桌光看顏色就非常的誘人,看著就有食慾,趕緊嘗嘗,豆角脆嫩脆嫩的,杏鮑菇有點小筋道,沒放肉還挺香,特別的鮮美,一問,才知道放了蠔油,我說呢,怎麼這麼好吃。
杏鮑菇,抗癌降壓,還美容哦,經常吃最好!
文中圖文詳解,文末小貼士,仔細看哦!
【嫩炒豆角杏鮑菇】
食材:豆角170g,杏鮑菇100g,蠔油2勺,味極鮮醬油1勺,老抽半勺,大蒜4瓣,鹽適量,植物油適量,水澱粉適量
做法:
1 備好食材。豆角去筋洗淨;杏鮑菇洗淨
2 杏鮑菇切10釐米左右的長度,跟豆角粗細差不多的條;豆角掰成10釐米長的段;大蒜切片
3 鍋內加水放少許鹽,幾滴植物油,燒開後下豆角和杏鮑菇,煮至豆角熟透後撈出控水備用
4 油溫4成熱,下蒜片,炒出香味後放入蠔油、醬油、老抽
5 放入豆角和杏鮑菇,加鹽,翻炒均勻
6 加水澱粉勾芡,翻炒幾下出鍋
寶媽小貼士:
1 豆角煮熟再炒非常嫩,顏色也漂亮,但是一定煮熟透,不熟會有毒
2 蠔油的加入這菜非常的鮮