自製漢堡--孩子說好吃勝過麥當勞!

2021-02-17 更美家鄉

  的生活非常忙碌,但在忙碌之間,利用幾個幾分鐘,分步驟去實現一些美味,對我來說是很好的放鬆!

  另外,我每次做特別的東西都主動教孩子說「謝謝媽媽!」他們現在養成習慣了,常常在我為他們做了什麼事的時候說「謝謝媽媽」!我希望他們能夠一直記得為別人為他們做的事(即使是小事),也記得表達感謝。

  話說回來——怎麼做的漢堡 :)

  按照下面的配方,把材料放進麵包機,用麵包功能,麵包功能比發麵功能好,做出的麵餅更細緻柔軟。 

注意:麵粉並非普通麵粉,而是專用麵包粉。

 這裡的糖可以減,我都是糖減量。

 我做的麵包香味秘訣是靠店裡賣的手工黃油,沒有這個油用其他橄欖油或者玉米油等味淡的油也可以,但是香味會遜色一些。 

我用750克的量,做出七個漢堡胚。

  這一步很重要,就是在麵包機裡的麵團充分發酵,麵包機加溫烤這個麵團之前,停掉麵包功能,改為和面功能,把發酵好的麵團攪拌一次(大約幾分鐘就好,就停掉和面功能),預備二次發酵,這是做出細膩柔軟的漢堡胚的關鍵。 攪拌幾分鐘就可以停掉麵包機。

麵團取出,預備做小麵團。 我是用烤盤抹油,雙手抹油,把麵團放上來做,這樣不用再加乾麵粉,也不黏手,保證麵團質地均勻。 做成小團放入烤盤,記住麵團要有些間隔。入烤箱,記住先別加溫,要等待至少20分鐘,讓麵團再次充分發酵,這是做出細膩蓬鬆柔軟麵團的關鍵。

  烘烤:烤箱中層,我用160度烤了約20分鐘,時間略短也可以。我這次把麵包表面烤成接近棕色,感覺再淺一些也可以。

  烤好的漢堡胚,放涼一點兒,切開,放入番茄片,生菜片,奶酪片,沙拉醬和番茄醬等,我還放了自製瘦肉排,添加營養。 下面說說自製肉排。

  自製肉排:可以選瘦的豬肉或牛肉餡兒,加入地瓜粉,鹽,烤醬或者醬油,黑胡椒等自選,調成自己喜歡的味道,做成圓餅,放煎鍋或電餅鐺裡煎熟,加入漢堡裡。 我在沒有肉餡兒時,用豬的裡脊肉嫩的部分,用刀切割但不完全切斷,按照上述方式拌調料下去煎也可以。

  自製的特點是健康,孩子們可以生著吃一些菜,做熟練了也很快速,搭配牛奶酸奶就是一餐。如果再有餘力,自製一些烤土豆條或者土豆泥,都很好! 這也減輕一些孩子們對於麥當勞和肯德基的嚮往,我們都知道裡面會搭配不少垃圾食品,但是自製讓這些都變成健康之選。

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